Мы будем стройными с Джиллиан)

[TMD]

Ane44kin, нельзя босиком заниматься, особенно прыгать. Нужны кроссовки, как на втором фото от rakel,

[Митина мама]

Я тоже босиком, не могу в кроссах.

[zimnya]

Ane44kin, нельзя босиком заниматься, особенно прыгать. Нужны кроссовки, как на втором фото от rakel,

боюсь меня соседи не поймут, двое маленьких детей, да еще и я с прыжками :knuppel2: :knuppel2:

[Olas]

Почему босиком нельзя?
Разницу заметила босиком и в кросах на 2 уровне до пола доставать дальше при наклонах)) у меня кросы высокие

[Айриша]

Olas, нагрузка на пятки при прыжках большая, можно там что то повредить, муж меня ругал всегда что без кроссовок занимаюсь

[Olas]

Айриша, скучаешь без тренировок?))

[Айриша]

Olas, дааааа и завидую вы летом стройняшки будите а я бегемотик, уже начала расплываться

[Olas]

Айриша, бегемотик))) с клевым пузиком!!! кстати, тебе завидовать окружающие будут больше чем нам, хотя НАМ сильно сказано, про меня точно, совсем обленилась)

[Halezina]

Девочки я пока забросила((( болеет малыш,а у меня спина скончалась(((( подожду недельку! 2й уровень закончила!

[Halezina]

Айриша,Ооооооо я в радостном шоке!!!!!! Неделю не заходила в тему, а тут такое, поздравляю!!!!!! Пошла читать и радоваться)))

[Kat_84]

8 д 3 ур

[Olas]

5д 2 ур. а легче уже не станет?)

[Митина мама]

5д 2 ур. а легче уже не станет?)

Мне обычно первые 3дня каждого уровня тяжело, а потом привыкает тело к нагрузке.

[oxana gor]

2 день 2 уровня, одеваю наколенники из эластичного бинта, спину фиксирую резиновым поясом вулкан( и спина в порядке и потеет талия интенсивней).

[Митина мама]

3 уровень, 2 день