Ребятишки Осень15-весна16. Наше первое лето в разгаре!

[angelmax]

П О З Д Р А В Л Я Е М ! ! !  
:пятачок с шариком:
Растите крепкими, здоровыми, счастливыми!

[angelmax]

Смотрела сейчас передачу Здоровье с Е.Малышевой, вот что на заметку взяла

2 правила избавления от растяжек

1.   Пилинг: химический, механический, лазер, чтоб снять часть кожи и выровнять ее
2.   Крема с витаминами А и С

3 золотых правила похудения и не набора веса

1.   Есть 4-6 раз в день
2.   Объем одной порции не больше стакана
3.   Вода важнее чем еда: пить 10 стаканов в день, 1-й стакан утром натощак

[ЧУДаЧУДнаЯ!]

angelmax, для похудения только 1 золотое правило есть - расходовать ккал больше, чем потреблять.

[ЧУДаЧУДнаЯ!]

Малышей с новыми датками! Растут наши зайки.

[angelmax]

ЧУДаЧУДнаЯ!,а вернее будет вообще не есть)))

[ЧУДаЧУДнаЯ!]

ЧУДаЧУДнаЯ!,а вернее будет вообще не есть)))

А вот это абсолютно неверно) Это приведет к тому, что организм вместо того, чтобы сбрасывать жир, будет в аварийном режиме его запасать.
Всегда лучше плавно калорийность понижать.

[angelmax]

ЧУДаЧУДнаЯ!,ну вы мои слова восприняли не правильно, это ж шутка была, понятно, что голодавать никто не собирается!

[траляля]

Поздравляем сегодняшних  именинников!!!!!  Аленку мама Ося,с 7 месяцами! :пятачок с шариком: Олега и Ольгу мама ЧудаЧудная,с 5 месяцами!!!! :рай: Всевлода мама Глокая Куздра, с 4 месяцами!!!  :рай:
Всем крепкого здоровья и новых умелочек!

поздравляю!

[ЧУДаЧУДнаЯ!]

ЧУДаЧУДнаЯ!,ну вы мои слова восприняли не правильно, это ж шутка была, понятно, что голодавать никто не собирается!

Да, чувство юмора меня подвело в этот раз.

[Irina che]

Малышей с датками!

[Anorina]

angelmax,а я в свое время голодовала!!!молодая была и глупая😥

[angelmax]

Anorina,как сынуля?

[бубусечка]

Всех малышей с датками!

[AllEyesOnMe]

С датками маленьких именинников!

[Nordica]

Девочки,  поздравляю вас и ваших малышей!

Какие упражнения для живота делаете? Я думаю
что виновата пища в моих округлостях,  в основном у меня крупы,  макароны. Овощи начала есть осторожно,  печеные яблоки.
Да и то, что ем вроде больше всех в семье)
Но и заниматься ж нужно.