ТИМОШЕНКО АННА
|
|
« Ответ #375 : 19 Июля , 2017, 14:59:07 » |
|
Лисена, это условное голодание-надо пить почти весь день травы с медом, т.е. желудок заполнен. Знакомая рассказывает -похудела на 5 кг, пропала тяга к сладкому, раньше день не могла без семечек прожить, сейчас их не грызет. и еще там неделю клизм:) я конечно не считаю панацеей, но вот мне лично толчок нужен экстремальный.
|
|
|
|
Лисена
|
|
« Ответ #376 : 19 Июля , 2017, 15:29:37 » |
|
спасибо.. просветили :)
|
|
|
|
Nastasyushka
постоялец
Карма: 2
Offline
Пол:
Сообщений: 83
Наська
|
|
« Ответ #377 : 26 Июля , 2017, 13:39:59 » |
|
Девочки, поделитесь пож-та вкуснополезноинтересносытными салатами со свежим огурцом :) рецептами, конечно :) не самими салатами :2funny:
В мой любимый салат с огурцами входит еще капуста, сладкий перец и варенная кукуруза. Заправить можно или маслом подсолнечным или сметанкой. Просто и вкусненько
|
Согласно данным судебной статистики, еще ни одна жена не застрелила мужа в тот момент, когда он мыл посуду
|
|
|
Nastasyushka
постоялец
Карма: 2
Offline
Пол:
Сообщений: 83
Наська
|
|
« Ответ #378 : 26 Июля , 2017, 13:46:34 » |
|
Вопрос к тем, кто правильно питается. Как на вас повлияло это? Внешне, внутренне, что ощущаете? Мне просто иногда кажется,что если что-то хочется, значит организм это требует, и значит это и есть полезно...(это конечно не касается усилителей вкуса в пищевых добавках)
У меня появилось чувство голода. Мне постоянно хочется есть...меня это бесит. Не любитель ходить и постоянно жеваться. Привыкла завтрак, обед, ужин. Позавтракали, пошли гулять, через час я есть хочу. Поужинала, через час на пробежку. С пробежки иду домой, а меня прям трясет от голода. Проблем с ЖКТ не было и нет. Лишнего веса тоже нет. Единственное появился целлюлит, при чем так быстро. Весной еще не было, а в начале лета хоп и есть. Муж и ре питаются как и раньше. С ними всё ок. Муж уже говорит "может это не твоё ПП, мол завязывай". Возможно, вы не добираете калорий! Вы гуляете, бегаете - значит нужно сытно питаться. Не спорю, у меня тоже есть небольшое чувство голода. Как говорится из-за стола нужно вставать слегка голодным. У меня так и есть. И если чувствую, что хочется есть, а до ужина еще далеко, то сьедаю яблоко или банан. После того как я начала ПП, то тяжесть из желудка пропала после стола. И появилось чувство легкости
|
Согласно данным судебной статистики, еще ни одна жена не застрелила мужа в тот момент, когда он мыл посуду
|
|
|
Laraine
|
|
« Ответ #379 : 08 Августа , 2017, 11:55:42 » |
|
Я далека от строгого пп, но стараюсь здоровую еду семье готовить. Гречку с песто вчера готовили (ещё с рисом хорошо сочетается).
|
|
|
|
Zeta
|
|
« Ответ #380 : 11 Августа , 2017, 13:04:54 » |
|
Начала заниматься виброгимнастикой по методу Академика Микулина. Мне нравится. С моей сидячей работой и вечной нехваткой времени самое то!
|
|
|
|
Zeta
|
|
« Ответ #381 : 11 Августа , 2017, 13:07:49 » |
|
И спасибо тому, кто выложил комплекс 5-минутных упражнений в планке. Делаю планку каждый вечер, очень подтянулся живот, ушли складки на спине и талии и осанка стала намного лучше
|
|
|
|
Zeta
|
|
« Ответ #382 : 09 Сентября , 2017, 09:48:53 » |
|
kira7, после месяца регулярных занятий заметила результат. Время пока не увеличивала, так как стоять реально очень сложно и сначала планка не получается идеальной. Позже чуть привыкнув начинаешь выполнять её более качественно, контролировать чтобы спина прямая, пресс все время напряжен, это тоже требует дополнительных усилий
|
|
|
|
Uley
|
|
« Ответ #383 : 09 Сентября , 2017, 11:00:11 » |
|
+
|
|
|
|
MarishaNa
|
|
« Ответ #384 : 13 Октября , 2017, 14:39:27 » |
|
kira7, после месяца регулярных занятий заметила результат. Время пока не увеличивала, так как стоять реально очень сложно и сначала планка не получается идеальной. Позже чуть привыкнув начинаешь выполнять её более качественно, контролировать чтобы спина прямая, пресс все время напряжен, это тоже требует дополнительных усилий
здорово, что есть результат! Я вдохновилась :)
|
|
|
|
|
nefrit
|
|
« Ответ #386 : 24 Октября , 2017, 21:27:33 » |
|
OlgaOlgaOlga, а морковь ощущается в торте?
|
|
|
|
ДэйВик
|
|
« Ответ #387 : 26 Октября , 2017, 13:54:27 » |
|
Девочки, а знаете сейчас печеньки в пекарнях продают: свекольные со всякими злаками, семечками, изюмом; морковные тоже с чем то там. Никто не печёт такие? Поделитесь рецептиком?
|
|
|
|
marisabelca
|
|
« Ответ #388 : 27 Октября , 2017, 09:50:25 » |
|
Девочки, а знаете сейчас печеньки в пекарнях продают: свекольные со всякими злаками, семечками, изюмом; морковные тоже с чем то там. Никто не печёт такие? Поделитесь рецептиком?
у меня девочка пекла в одну сеть, попробую узнать рецептик)
|
|
|
|
Nastasyushka
постоялец
Карма: 2
Offline
Пол:
Сообщений: 83
Наська
|
|
« Ответ #389 : 27 Октября , 2017, 22:14:41 » |
|
|
Согласно данным судебной статистики, еще ни одна жена не застрелила мужа в тот момент, когда он мыл посуду
|
|
|
|