Главная Форум Доска объявлений Конкурсы Совместные закупки  
                  
   Начало   Помощь Поиск Календарь Войти Регистрация  
Страниц: 1 2 3 [4] 5 6 ... 8  Все   Вниз
  Отправить эту тему  |  Печать  
если вдруг болит спина...
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему.
Linda
местный житель
******

Карма: 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 566


Награды
« Ответ #45 : 30 Августа , 2008, 21:19:19 »

Linda, насколько сможешь, верхняя часть тела, голова должны как бы висеть. Смысл упражнения, что что-то там растягивается-освобождается в позвоночнике, поясничном и шейном отделе.

evelva , попробовала, вроде получилось, спасибо!  Сначала правда мышцы ног тянулись почему-то  :D
Последний вопрос - а где руки держать - важно?
Сообщить модератору   Записан
evella
долгожитель
*******

Карма: 44
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1768



Награды
« Ответ #46 : 30 Августа , 2008, 21:55:00 »

Linda, про руки забыла сказать - руки опустить вниз (туда, где голова ;) ) и расслабить. Получается, что руки лежат на полу.
Сообщить модератору   Записан

Мечта
долгожитель
*******

Карма: 56
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1972


Всё возможно!


Награды
« Ответ #47 : 30 Августа , 2008, 22:40:05 »

wersachi, а можешь уточнить где именно муж у тебя Белояром занимается?
сами занимались с мужем года два назад, да тренер ушел в другое дело, так бы я походила, вот  сынишка подрастет :)
Сообщить модератору   Записан

Moonstone
Moderator
вечный житель
*****

Карма: 467
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 13254



Награды
« Ответ #48 : 30 Августа , 2008, 22:47:13 »

Маргоша, wersachi ушла вроде с форума.
Сообщить модератору   Записан
Мечта
долгожитель
*******

Карма: 56
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 1972


Всё возможно!


Награды
« Ответ #49 : 30 Августа , 2008, 22:59:40 »

Ольчик, да? а я не знала  :embarassed: а что так?
Сообщить модератору   Записан

Елизавета
долгожитель
*******

Карма: 16
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2369


самое большое счастье.... это когда все дома


Награды
« Ответ #50 : 31 Августа , 2008, 20:12:43 »

Маргоша,я рекламу в вибирайке в разделе здоровье кажется видела. и в детских (Челябинских журналах) тож ебыла. поизучай внимательно выбирайку, там должно быть)))
Сообщить модератору   Записан

Linda
местный житель
******

Карма: 4
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 566


Награды
« Ответ #51 : 31 Августа , 2008, 20:15:41 »

evelva, ага, понятно, спасибо :)
Сообщить модератору   Записан
Артем
местный житель
******

Карма: 33
Offline Offline

Пол: Мужской
Сообщений: 638


Награды
« Ответ #52 : 02 Сентября , 2008, 10:01:01 »

vibirai.ru
если нет под руками журнала
Сообщить модератору   Записан
Белка
завсегдатай
*****

Карма: 4
Offline Offline

Сообщений: 199


Награды
« Ответ #53 : 05 Сентября , 2008, 09:23:19 »

Маргоша,  У нас в группе начались занятия по Белояру. Если интересно - добро пожаловать! Мне со спиной очень помогло.  Проходят в 87 школе (пересечение Кашириных/Молодогвардейцев), понедельник, четверг с 19 ч.
Сообщить модератору   Записан

maaayyyaaa
участник
**

Карма: 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 24



Награды
« Ответ #54 : 31 Января , 2011, 12:58:29 »

evella дала замечательный совет. У нас коллектив женский - все за компами и спина болит тоже у всех. Так мы без комплексов - дверь закроем и со стула свешиваемся все. Очень довольны результатами.
Сообщить модератору   Записан

У каждого свои привычки...Я вот привыкла, что мои мечты сбываются
Лора Ромашкина
вечный житель
********

Карма: 175
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 7264


"dum spiro spero et amo"©


Награды
« Ответ #55 : 31 Января , 2011, 13:03:09 »

maaayyyaaa,как это свешиваетесь? подробнее опишите пож-та :lol:
Сообщить модератору   Записан

Kotenok147
новичок
*

Карма: 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 2



Награды
« Ответ #56 : 23 Февраля , 2011, 22:17:21 »

Мне лично от болей в спине помогают массажные силиконовые банки. Как ими пользоваться есть инструкция. особо знать ничего не нужно. Еще очень советую остеопата.
У моей дочери в детстве был детский церебральный паралич, только остеопат и помог. Правда ездили к нему в Чебаркуль 6 лет. Но оно того стоит. Сейчас дочери 18 лет. А Диденко А.В. сейчас принимает в Челябинске. Вот нашла его телефон тут http://osteopaty-didenko.narod.ru/
Сообщить модератору   Записан

Ирина
Ellu
участник
**

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 12


Награды
« Ответ #57 : 25 Марта , 2014, 15:41:59 »

Темка притихла давненько..видимо,все здоровые...Кто куда сейчас ходит, спасает спину?
Сообщить модератору   Записан
Amina
завсегдатай
*****

Карма: 0
Offline Offline

Пол: Женский
Сообщений: 135



Награды
« Ответ #58 : 25 Марта , 2014, 21:37:22 »

Так к врачу же надо в первую очередь..а он уж куда отправит
Сообщить модератору   Записан
Ellu
участник
**

Карма: 0
Offline Offline

Сообщений: 12


Награды
« Ответ #59 : 26 Марта , 2014, 08:58:45 »

Так к врачу же надо в первую очередь..а он уж куда отправит
У нас таки врачи в поликлинике,что можно сразу ложиться и помирать. А реальную информацию о хороших врачах и проверенных средствах лечения еще найти надо. Вот и ищу.
Сообщить модератору   Записан
Страниц: 1 2 3 [4] 5 6 ... 8  Все   Вверх
  Отправить эту тему  |  Печать  
 
Перейти в:  


Внимание ↓

 
Вход ↓
05 Февраля , 2026, 01:43:11
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
Вам не пришло письмо с кодом активации?

Войти
 



 
Прямой эфир ↓
Просмотр профиля jazz 15:21 → Форум переехал в Telegram... 0 /О сайте, форуме
Просмотр профиля zaia 23:49 → Баги, траблы и общие вопр... 748 /О сайте, форуме
Просмотр профиля Людмилонькa 20:24 → Энзимная пудра, да или не... 0 /Красота и здоровье
 

 
Доска объявлений ↓
 
 Чат ДЕТИ74 ↓
Автор Да, это так. У нас учителя в школе не готовили к ЕГЭ. В один голос кричали, школьная программа не совпадает с ЕГЭ. В школе дочери математика сложно давалась, была твёрдая 4. К ЕГЭ готовились самостоятельно , через онлайн-школу. Оказалось, что математику тоже можно понять, просто нужен был преподаватель, который смог бы объяснить. В 11 кл не стремились к хорошим оценкам, была цель ЕГЭ, в аттестате по математике 3, а вот баллы высокие. 01:11 → Да, это так. У нас учителя в школе не готовили к ЕГЭ. В один голос кричали, школьная программа не совпадает с ЕГЭ. В школе дочери математика сложно давалась, была твёрдая 4. К ЕГЭ готовились самостоятельно , через онлай?
Автор А платят за всё родители. 00:59 → А платят за всё родители.
Автор Ага, и школе рейтинги :))) 00:59 → Ага, и школе рейтинги :)))
Автор ИМХО, но если весь класс на контрольной получает 2, то это учитель не научил ???? И если ученик получает 100 баллов на ЕГЭ, то вряд ли это заслуга учителя. Скорее упорство ученика + заслуга репетитора + поддержка родителей. Но лавры учителям ? 00:32 → ИМХО, но если весь класс на контрольной получает 2, то это учитель не научил ???? И если ученик получает 100 баллов на ЕГЭ, то вряд ли это заслуга учителя. Скорее упорство ученика + заслуга репетитора + поддержка родит?
Автор Да когда есть мотивация, можно по материалам из интернета самостоятельно готовиться. Мой сейчас занимается у репетитора по физике из 31 лицея, у репетитора по математике, и в групповых занятиях по русскому. По физике сказал, что нужно усилиться, просит ему курс подготовки в онлайн-школе взять. Говорит, Что-то медленно с репетитором идём. Я только за, лишь бы занимался. 00:01 → Да когда есть мотивация, можно по материалам из интернета самостоятельно готовиться. Мой сейчас занимается у репетитора по физике из 31 лицея, у репетитора по математике, и в групповых занятиях по русскому. По физике ск?
Автор Так это разное. То есть знания все же были и далеко не нулевые. Просто не знал как оформить. И при этом были стремления. У меня старший пробник по русскому перед ЕГЭ написал на 3. И при этом в школу к ним приходил препод из универа и вел групповые занятия. После этого пробника он сел и за голову схватился. Все, что препод давал - никак с этим пробником не коннектилось. За 2 месяца сам без всяких репетиторов разобрался, прорешал. Очень хорошо сдал русский на 87 баллов, хотя они ему и не нужны были. Все равно он в Баумана уже зачислен был на момент сдачи ЕГЭ. Поэтому для ребенка пои желании возможно все. Но если нет желания и мотивации, ни какой репетитор не поможет. 23:57 → Так это разное. То есть знания все же были и далеко не нулевые. Просто не знал как оформить. И при этом были стремления. У меня старший пробник по русскому перед ЕГЭ написал на 3. И при этом в школу к ним приходил препо?
Автор Не двоечник, а пробник на два. Это разные вещи. Пробник проверял то, чего он не умел. Его этому научили. Точка. Это не похвальба, а констатация факта. Ну и ребенок музыкант, это МНОГОЕ меняет, потому что в изучении английского и музыки много общего, но это отдельная тема для отдельного разговора. Далее, ребенок своеобразный и именно хотел сдавать английский, сам хотел, потому что хотел научиться говорить. Его этому научили - но и он очень стремился научиться. Он получил за это заслуженные баллы. Все честно. Там, где был ноль, стало 10, ну и т.д. Не верьте, Ваше право. Это просто был пример взаимодействия, для меня непонятный - ну, получила обратную связь, интересно, на самом деле. Болею, поразмышляла на досуге сегодня... 23:51 → Не двоечник, а пробник на два. Это разные вещи. Пробник проверял то, чего он не умел. Его этому научили. Точка. Это не похвальба, а констатация факта. Ну и ребенок музыкант, это МНОГОЕ меняет, потому что в изучении анг?
Автор Программа на уроках и то, что сдают на ОГЭ две разные вещи. По крайней мере по информатике. 23:48 → Программа на уроках и то, что сдают на ОГЭ две разные вещи. По крайней мере по информатике.
Автор Да потому что в наших лицеях сейчас странная система оценивания. У моего тоже средний балл низкий, а всё огэ на 5 написал. 23:45 → Да потому что в наших лицеях сейчас странная система оценивания. У моего тоже средний балл низкий, а всё огэ на 5 написал.
Автор Можно и мне ссылку ?, пожалуйста. 23:45 → Можно и мне ссылку ?, пожалуйста.
Отзывы ↓
Logo zelenoe
"Разделяйка" – это ежемесячные акции по сбору вторсырья, которые проходят в 14 точках по всему городу. Присоединиться и сделать наш город и нашу планету чище и безопаснее может каждый! 
ЧТО МОЖНО ПРИНОСИТЬ
КАРТА ТОЧЕК РАЗДЕЛЯЙКИ 
Так же есть очень удобная услуга – ЭКОТАКСИ. Это автомобиль, который приедет и заберёт всё накопленное вторсырьё. 
Подробнее
Powered by SMF 1.1.13 | SMF © 2006-2008, Simple Machines LLC  
Страница сгенерирована за 0.077 секунд. Запросов: 19. f243cb298736