КостинаМама
|
|
« Ответ #315 : 16 Января , 2019, 13:23:24 » |
|
Ну и планка, конечно, наше фcёёё)
вспомнился мемчик. Для тех, кто думает что 5 мин это недолго - попробуйте постоять в планке)))
|
|
|
|
ТИМОШЕНКО АННА
|
|
« Ответ #316 : 16 Января , 2019, 17:13:50 » |
|
Anda, Таня, данное упр-е сверхэффективно только для мужчин) У нас оно так не работает, к сожалению
тоже хотела сказать. странно, у меня такой девайс дома был, когда шведская стенка стояла, мне помогал пресс прокачивать, даже кубики проявлялись вот именно, что пресс, но не сам живот.
|
|
|
|
Anda
|
|
« Ответ #317 : 16 Января , 2019, 22:04:13 » |
|
ТИМОШЕНКО АННА, ну давайте уже не будем утрировать! Или вы думаете, что похудеете до мышц на животе, а они там есть!! Ага, щаз.
|
|
|
|
ТИМОШЕНКО АННА
|
|
« Ответ #318 : 17 Января , 2019, 14:31:45 » |
|
ТИМОШЕНКО АННА, ну давайте уже не будем утрировать! Или вы думаете, что похудеете до мышц на животе, а они там есть!! Ага, щаз.
вот именно что есть!! у меня вчера было 100 скручиваний с весом и 100 просто пресса и поверьте я сегодня их прям все чувствую.
|
|
|
|
Anda
|
|
« Ответ #319 : 17 Января , 2019, 14:46:15 » |
|
ТИМОШЕНКО АННА, отлично! А теперь поведайте, как похудеть в районе живота, при этом не потерять грудь, щёки, по*пу тоже можно оставить ;).
|
|
|
|
ТИМОШЕНКО АННА
|
|
« Ответ #320 : 17 Января , 2019, 16:23:59 » |
|
ТИМОШЕНКО АННА, отлично! А теперь поведайте, как похудеть в районе живота, при этом не потерять грудь, щёки, по*пу тоже можно оставить ;).
грудь минус первый-там вообще терять нечего:)))
|
|
|
|
Anda
|
|
« Ответ #321 : 17 Января , 2019, 16:27:18 » |
|
ТИМОШЕНКО АННА, отлично! А теперь поведайте, как похудеть в районе живота, при этом не потерять грудь, щёки, по*пу тоже можно оставить ;).
грудь минус первый-там вообще терять нечего:))) Но у меня-то совсем не -1, мне есть чо терять :2funny: :2funny:
|
|
|
|
Tiny
|
|
« Ответ #322 : 17 Января , 2019, 17:21:25 » |
|
ТИМОШЕНКО АННА, отлично! А теперь поведайте, как похудеть в районе живота, при этом не потерять грудь, щёки, по*пу тоже можно оставить ;).
Мне тоже очень интересно))) ЗЫ: Может какие-нибудь процедуры типа бочки или в районе Горок фирмочка есть, которая в каком-то аппарате фигуру улучшает?
|
|
|
|
КостинаМама
|
|
« Ответ #323 : 17 Января , 2019, 17:33:08 » |
|
я сегодня сходила на lpg массаж. Пробный бесплатный сеанс. Вот думаю сходить на курс или нет. 4000 за 10 сеансов. По отзывам слышала что эффект кратковременный, но эти люди не ходят в зал, а только на этот массаж сходили . Говорят что после тренировки сразу эффективно, типа мыщцы разогреты и еще 2 часа пребывают в жиросжигательном эффекте.
|
|
|
|
Сибирочк@
|
|
« Ответ #324 : 17 Января , 2019, 18:08:28 » |
|
КостинаМама, конечно ходите. Водичка лишняя уйдет. Главное не .рать и продолжать заниматься в зале. И эффект усилится, и результат сохранится подольше. А вечного ничего не бывает, если не поддерживать.
|
|
|
|
Сибирочк@
|
|
« Ответ #325 : 17 Января , 2019, 18:09:50 » |
|
Я тоже очень хочу. Но уже ближе к марту. Или lpg или душ Шарко. Обязательно пойду.
|
|
|
|
ТИМОШЕНКО АННА
|
|
« Ответ #326 : 17 Января , 2019, 18:22:38 » |
|
я сегодня сходила на lpg массаж. Пробный бесплатный сеанс. Вот думаю сходить на курс или нет. 4000 за 10 сеансов. По отзывам слышала что эффект кратковременный, но эти люди не ходят в зал, а только на этот массаж сходили . Говорят что после тренировки сразу эффективно, типа мыщцы разогреты и еще 2 часа пребывают в жиросжигательном эффекте.
обязательно сходите на все 10 раз, я тоже не верила, знакомая прошла сначала 5-никак совсем, потом ближе к 10 му разу стала другим человеком, я тоже пойду, у меня вообще через дорогу перейти, но кто делает только в феврале приедет.
|
|
|
|
ТИМОШЕНКО АННА
|
|
« Ответ #327 : 17 Января , 2019, 18:24:08 » |
|
я сейчас на фитнес побегу, а потом первый раз в жизни к косметологу на миопластику пойду, посмотрим что она мне скажет:)))
|
|
|
|
anGel o7
|
|
« Ответ #328 : 17 Января , 2019, 20:08:08 » |
|
потеряла тему)
|
|
|
|
Рыжуша
|
|
« Ответ #329 : 17 Января , 2019, 20:16:25 » |
|
Девочки, кто спортом, кто чем увлекся ))) А я тут планирую на операцию. Лапароскопия. Киста в правом яичники - сказали нужно удалять... А мне такккккккк страшно! В жизни ни одной операции не делала. В жк предложили два варианта: бесплатно на российской в 5-ке или у Правдина. Сегодня была у него, сказал, что такого рода операции он у себя в клинике (тем, кто по прописке к ним не относится) бесплатно не делает. (((( Платно - почти 39тр.
я как бы ничего не знаю про "пятерку"... Где почитать отзывы? Как там? Кто там хороший хирург?
|
Если бы вы поняли, как сильны ваши мысли, вы бы никогда не думали негативно.
Пис Пилигрим
|
|
|
|