Краткая памятка по прикорму (обыкновенному, то есть педиатрическому).
Основные принципы, тезисы:
1) Когда начинать прикорм
Начинают прикорм около 6 месяцев. Раньше - только в исключительных ситуациях. И вообще, лучше позже, чем раньше.
Прежде чем начинать прикорм, убедитесь, что ребенок к этому готов!
Основные признаки готовности к прикорму:
- Главное - пищевой интерес. Ребенок интересуется процессом еды и стремится попробовать.
- У ребенка ушел выталкивающий рефлекс языка. Есть дать попить из ложки, то ее содержимое не окажется на подбородке.
Желательные признаки:
- Ребенок удвоил вес от рождения. Для недоношенных деток коэффициент х2,5.
- Ребенок умеет сидеть. Может наклониться корпусом по направлению к ложке или отклониться назад, отказываясь от еды. Умеет контролировать поворот головы - может в случае отказа отвернуться. Или наклонить голову.
- Если искусственник, то ест более литра смеси в день, и не наедается. Если на грудном вскармливании, то в каждое кормление съедает обе груди и очень хочет еще.
- Ребенок может что-либо зажать в кулачок и засунуть целенаправленно в ротик.
(мне самой не очень нравятся эти формулировки, помогите сформулировать короче и правильнее)
2) С чего начинать прикорм:
Для детей упитанных предпочтительно с овощных пюре, для маловесных предпочтительно с каш.
3) Как давать прикорм
Исключительно с ложки, чтобы пища проходила обработку слюной. Каши из бутылочки в качестве первого прикорма не рекомендуются.
Прикорм запивается грудью (то есть, сначала прикорм, потом - грудь)
Желательно кормить ребенка одновременно с семьей - для наглядности, формирования интереса.
4) С каких именно овощей:
Для первого прикорма оптимальны: кабачок, цветная капуста, брокколи, чуть позже тыква, картофель, морковь, горошек. Можно готовить самим - варить или готовить в пароварке, без соли и приправ, затем блендерить или протирать. Можно покупать банки - хорошо зарекомендовавшие себя фирмы: бич нат, семпер, гербер. Для начала - только монопюре (из одного овоща)
5) С каких именно каш:
безмолочных, безглютеновых и без сахара. Оптимальные первые каши: гречка, рис и кукуруза. Если у ребенка часты запоры - рис исключается. Манка, овсянка - содержат глютен, рекомендуется вводить только после года. Для начала варить или разводить каши - на воде или грудном молоке, для искусственников - на смеси. На коровьем молоке - желательно не раньше года.
6) Принцип ввода первого продукта: дается в первой половине дня, не больше пол-ложки, наблюдаем за реакцией. Если аллергии или желудочно-кишечных проблем нет - постепенно доза увеличивается - ПРИМЕРНО в два раза (0.5, 1, 2, 4, 8... для детей-аллергиков лучше медленнее) постепенно доводя до нормы для соответствующего возраста.
7) Принцип ввода последующих продуктов:
На ввод каждого продукта отводится в среднем неделя. Для аллергиков лучше 2, для неаллергичных в дальнейшем период можно сократить.
Вводится так же с полложки, наблюдая за реакцией, параллельно с уже введенным продуктом. Третий, четвертый продукт - параллельно с одним из введенных, больше трех продуктов до года в одном пюре смешивать нежелательно.
8) Порядок введения остальных продуктов
Существуют разные схемы. Приблизительно так: после овощей и каш идут фрукты, потом мясо, потом кисломолочка и т.п.
9) Соки вводятся не раньше года
10) Коровье молоко тоже вводится не раньше года.
11) Если ребенок не хочет прикорм
Не настаивайте, возможно, он еще просто не готов. Пытаться кормить насильно или с развлекалками - очень нежелательно, можно отбить у ребенка интерес к еде и создать себе большие проблемы на ближайшие лет 10 :-). Ненавязчиво давайте ребенку пробовать новые вкусы, сажайте с собой за стол, пусть смотрит как едят все окружающие - и постепено интерес проснется. Не торопитесь, до года ребенок вполне может прожить на одном грудном молоке, практически без прикорма.
Источник:
http://www.hlopoty.ru/phorum