Биологически активные добавки (БАД). Обман или польза?

    В последнее время меня заинтересовала эта тема. Да, впрочем и раньше периодически появлялся интерес к различным БАД. Сейчас вновь появился интерес к этой теме...

      На страницах рекламных изданий наперебой предлагаются биологически активные добавки самых разнообразных фирм. Не менее активно добавки предлагаются и дистрибьюторами многочисленных маркетинговых компаний. И те, и другие утверждают, что именно биолгически активные добавки являются панацеей практически от всех болезней и что в наш век без них просто невозможно жить.
      Но так ли это? Может это очередное модное и не совсем чистоплотное увлечение? Вокруг этого вопроса давно идут многочисленные споры и дискуссии. Что такое биологически активные добавки (БАД), когда и зачем они появились на мировом рынке? Какие виды БАД существуют и, самое главное, как они действуют на организм человека. В чем различие между лекарствами и БАД? Как правильно подобрать и принимать БАД? Каковы особенности приема БАД детьми и стариками? Как научиться отличать БАД высокого качества от многочисленных подделок и суррогатов?
      Вопросов много. На некоторые я попыталась найти ответы. Возможно они кому-то пригодятся или помогут определиться нужны ли нам БАД.   

      Когда речь заходит о биологически активных добавках (БАД), то нередко можно слышать: "Вот, придумали тут какие-то добавки. Жили сто лет без них, и болели гораздо меньше. Обман это сплошной, только деньги из народа выколачивают. Это только богатые с жира бесятся - деньги девать некуда", и другие подобные высказывания в адрес БАД.
      Действительно, сто лет назад (начало XX в.) биологически активные добавки были не нужны, так как все необходимое для организма люди получали с пищей. Овощи с огорода, где почва удобрялась только навозом, когда не было гербицидов и пестицидов, химических азотистых и калийных удобрений, когда еще не существовало так называемых "химических" дождей и снималось не более одного урожая в год, то такие овощи и фрукты содержали все необходимые витамины и микроэлементы, и в количествах, достаточных для нормальной работы организма.
      А что сейчас? Ни для кого не секрет, что современные технологические методы ведения сельского хозяйства лишают повседневную пищу существенного количества необходимых для организма питательных веществ. Годы возделывания одних и тех же участков земли медленно, но верно лишали почву большинства существенных компонентов и, особенно, минералов и микроэлементов. В настоящее время во многих странах собирают гигантские урожаи, причем использование химических пестицидов и искусственных удобрений просто улучшает внешний вид плодов и увеличивает их размеры. Но изобилие не может скомпенсировать отсутствие в них питательных веществ. Ну а мясо? Раньше при выращивании птицы, крупного рогатого скота, свиней в пищу им давалось только чистое зерно, зеленая трава, свежее сено, комбикорма на основе чистых производных. Бабушка в деревне поила теленка (поросенка) молоком, а кормила хлебом. И, естественно мясо таких животных было питательно и безопасно. А сейчас? На корм птице и животным чаще всего идут различного рода концентраты, а растительная пища для них не содержит необходимых питательных веществ, зато содержит различного рода ядохимикаты, которыми обрабатывается почва, соли тяжелых металлов и другие токсичные вещества, которых в избытке содержится в воздухе и воде. Все это вместе с мясом этих животных попадает в наш организм и, наверное, приносит больше вреда, чем пользы.
      На современных птицефабриках забой птицы производится на 56-58 день после их появления на свет. Куры при этом весят от 1,5 до 2,5 кг. Понятно, что без гормонов роста и других биостимуляторов здесь не обходится. Наверняка то же самое происходит и при выращивании крупного рогатого скота и свиней. А, если учесть, что им всем делают различного рода прививки от болезней и дают антибиотики для профилактики заболеваний, то мясо таких животных и птицы становится небезопасным для нашего здоровья. А в последнее время данная ситуация коснулась и рыбного хозяйства - создание рыбных ферм (форелевые, лососевые). Кто даст гарантию, что и в этом производстве не используются биостимуляторы для быстрого роста рыбы.
      Никогда раньше человечество не питалось столь изобильно и, в то же время, такой некачественной пищей.
      Жуткие экологические условия, варварское земледелие, сплошная химизация сельского хозяйства создали проблему здорового питания. И чтобы ее хоть как-то преодолеть, примерно 40-50 лет тому  назад появились первые биологически активные добавки к пище, в которых содержались необходимые организму вещества (витамины, минералы и микроэлементы), которых уже явно не хватало в продуктах питания.
      Получается, что появление биологически активных добавок объективная необходимость, вызванная к жизни бездумным отношением к природе, варварским методам ее использования.         

      Почти за полувековую историю существования биологически активных добавок они превратились из простейших и малочисленных в довольно мощную оздоровительную силу с самым разнообразным влиянием на человеческий организм. В настоящее время существует очень большое количество биодобавок и чтобы хоть как-то разобраться в этом многообразии их необходимо систематизировать. Большинство биодобавок можно объединить в три основные группы:

1. Пищевые добавки.
Смысл этих добавок будет понятен, если мы просто переставим слова в их названии и назовем их "добавки к пище". Нередко можно услышать вопрос: "А что разве наша пища нуждается в каких-то добавках? Разве она не достаточно вкусна и калорийна"?
      В действительности она и вкусна и калорийна, причем часто более чем надо. Но проблема не в этом. Вся наша пища, несмотря на ее многообразие, состоит из шести компонентов: белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и вода. Человек будет здоров только тогда, когда все, подчеркну ВСЕ эти компоненты будут поступать с пищей в организм и не просто поступать, а поступать в тех количествах, которые необходимы для нормальной работы всех органов и систем организма. Так вот, несмотря на вкус, красивый внешний вид и достаточную калорийность, наша пища, к сожалению, не содержит необходимого количества всех нужных для организма питательных элементов.
      Особенно это касается минералов и витаминов, реже белков и пищевых волокон (клетчатки).
      Употребление продуктов, бедных питательными веществами, и, особенно, отсутствием в ежедневном рационе необходимых для организма минералов и микроэлементов, опасно для нашего здоровья.
      Ученые установили, что микроэлементы и важнейшие минералы необходимы для нормальной работы всех органов и систем нашего организма.
      Дважды лауреат Нобелевской премии доктор Лайнус Полинг утверждает: "Можно проследить любую болезнь, недомогание или нездоровое состояние как следствие недостатка минералов".
      И еще: прежде чем попасть на стол, пища проходит через многочисленные процессы обработки, и они тоже вносят свой вклад в снижение ее питательной ценности. Самое ужасное - это процесс консервирования.
      Нарезка, замораживание и оттаивание, высушивание, сепарация,  экстракция и великое множество других процедур также лишают пищу ценных питательных веществ. После того, как пища попала к нам домой, мы невольно наносим ей последний удар, - мы жарим ее, кипятим, готовим в микроволновой печи да еще разогреваем вчерашние остатки. По существующей оценке до 80-95% питательных веществ, исходно присутствующих в пище, теряется до того, как она попадет к нам на стол.
      Пищевые добавки это натуральные продукты или, как их еще часто называют - препараты, содержащие минералы, витамины и другие пищевые вещества, которые мы не получаем в должном количестве с пищей, и которые необходимы для нашего здоровья.

НО существуют и вредные пищевые добавки http://deti74.ru/forum/index.php/topic,27957.0.html


2. Биологически активные добавки для очищения организма.
Сейчас очень часто можно слышать разговоры о необходимости очистки организма. Однако мало кто знает от чего надо очищаться и как это надо делать.     
      Научно-технический прогресс принес человечеству не только великие блага, но и большие проблемы. Выбросы в атмосферу отходов промышленных предприятий, особенно химических, выхлопные газы миллионов автомобилей, тысяч самолетов, теплоходов и тепловозов, практически полностью лишили человечество возможности дышать чистым воздухом. Многочисленные сбросы химически и биологически активных веществ в водоемы создали большую проблему получения питьевой воды. Применение химических удобрений в сельском хозяйстве, гормонов и антибиотиков в животноводстве, различного рода консервантов, сделали нашу пищу опасной для здоровья. А если к этому добавить все большую опасность радиации (что актуально для нашего региона), то картина экологической обстановки, в которой мы живем, получается весьма мрачная.
      Но и это еще не все. Прямо скажем "бешеный" ритм жизни, в котором мы живем с его постоянными стрессами и депрессиями не способствует психическому и физическому здоровью человека.
      Все это (экология и ритм жизни) ведет к тому, что в организме происходит образование и накопление, так называемых, свободных радикалов, которые нарушают проницаемость клеточных мембран (оболочек). Чтобы это было более понятно, представьте себе, что пакетик с чаем мы сначала опустим в какой-нибудь лак, дадим высохнуть, а потом опустим в горячую воду. Заварить чай из такого пакетика не удастся, так как лак нарушил проницаемость бумаги, из которой сделан пакет, и вода не проникнет внутрь пакета, а чай не сможет выйти из пакета в стакан. Очень похожий процесс происходит с клеткой под действием свободных радикалов. Это ведет к тому, что клетка недополучает питательных веществ и кислорода. Но клетка, несмотря на это, хотя и болеет, но живет, а, следовательно, в ней образуются продукты ее жизнедеятельности (шлаки), которые в норме покидают ее через ту же клеточную мембрану. А поскольку проницаемость этих мембран значительно снижена, то не все шлаки покидают клетку, и значительная часть их там постоянно накапливается. Скопление шлаков еще больше ухудшает здоровье клетки, и у человека начинают появляться признаки аутоинтоксикации (самоотравления) или зашлакованности организма.
      Это, в первую очередь, синдром хронической усталости, слабость, сонливость, головные боли без каких либо видимых причин, психическая угнетенность и многие другие симптомы нарушения обмена веществ. Накопление шлаков внутри клетки может привести к ее гибели. Но не это самое страшное. При отравлении клетки своими собственными продуктами обмена вкществ в ней может возникнуть процесс мутации, а это уже онкология.
      Для борьбы с этими явлением существует большая группа БАД под общим названием "Антиоксиданты". Они связывают свободные радикалы и не дают им возможности нарушать внутриклеточный процесс обмена веществ. Они постепенно восстанавливают проницаемость клеточных мембран и дают, таким образом, возможность, скопившимся шлакам покидать сначала клетку, а потом и организм.
      Существуют еще и БАД, которые обезвреживают, и выводят из организма токсины, как образующиеся в организме (в основном в кишечнике), так поступающие извне с пищей, водой и воздухом. Они выводят из организма и соли тяжелых металлов, радионуклиды и многие химические лекарственные вещества.
      Вот что такое очищение на клеточном уровне.


3. Биологически активные добавки, способствующие восстановлению нормальной работы организма.
Это самая многочисленная группа БАД. Каждая из них обладает более или менее целенаправленным действием на тот или иной орган или систему органов человека. Например, есть препараты, снижающие содержание в крови холестерина и триглицеридов, очищающие сосуды от холестириновых блящек. Эти препараты с успехом применяются при атеросклерозе для профилактики ишемической болезни сердца, инфарктов, инсультов и других заболеваний, связанных с сосудистой патологией.
      Есть группа БАД предназначенная для оздоровления желудочно-кишечного тракта, особенно при гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при энтеритах и колитах, при атонии кишечника и запорах. Есть препараты, оказывающие положительное влияние при нарушениях эндокринной системы и, в частности, при патологии щитовидной железы, при диабете, при нарушениях деятельности половых желез, как у мужчин, так и у женщин. Специальная группа БАД оказывает влияние на уровень обмена веществ и может быть использована для снижения веса. Можно было бы еще долго перечислять свойства всевозможных БАД.
      БАД этой группы могут, как непосредственно воздействовать на тот или иной орган, так и способствовать восстановлению саморегуляции и активизации резервных сил организма.

      Когда после применения биологически активных добавок наблюдается явный терапевтический эффект, то многие люди начинают отождествлять их с лекарствами. Но лекарствами БАД считать нельзя. Различий между ними существует много, но можно выделить несколько.
      Во первых, все биологически активные добавки изготавливаются из натуральных, природных компонентов. Как правило это растения, продукты моря, продукты пчеловодства и т.д. Лекарственные препараты почти всегда содержат сложные синтезированные химическим путем вещества, которые, естественно, менее физиологичны для человека, чем созданные природой.
      Во вторых, БАД очень редко обладают быстрым действием на организм. Большинство из них постепенно накапливаются в организме, обладая более слабым, но длительным действием. Правда, бывают БАД, которые в повышенной дозе могут оказывать быстрый и значительный эффект. Например, БАД, обладающие противомикробными и противовоспалительными, снотворными и успокаивающими свойствами.
      Лекарственные препараты, как правило, быстро и эффективно воздействуют на организм, причем к сожалению, часто более эффективно, чем это необходимо для больного организма. Так частое и длительное применение современных мощных антибиотиков может привести к дисбактериозу кишечника со всеми его неприятными симптомами. Мощные химические препараты не всегда благоприятно воздействуют на печень и почки. Применение гормональных препаратов могут кроме положительного эффекта на больной орган, вызвать ненужные изменения в других железах внутренней секреции или вызвать изменение обмена веществ, вплоть до ожирения. Употребление лекарств почти всегда сопровождается видимыми, а , чаще скрытыми побочными явлениями, в результате одно заболевание вылечили, или задержали его развитие, но тут же вызвали другое. Биологически активные добавки практически не имеют побочных влияний на организм.
      И еще, наверно, самое главное: действие лекарства направлено на излечение определенного заболевания, определенного заболевшего органа. Например: воспаление легкого, гепатит, гастрит, артрит и т.д.
      Биологически активные добавки, в основном действуют, за счет повышения защитных сил организма, восстановления регулятивных функций, улучшения обмена веществ и других естественных и физиологичных действий на организм.
      Возникает вопрос: "В каких же случаях надо принимать лекарства, а в каких БАД"?
      Например: перед нами больной с острым аппендицитом или внематочной беременностью, в подобных случаях ни о каких БАД не может быть речи. Если инфаркт, инсульт, пневмония и при других заболеваниях в остром периоде, то БАД применять бесполезно. Тут надо лечить мощным, сильно и быстродействующими лекарствами. Но, если тот же инсульт или инфаркт благополучно прошли острую стадию, то для реабилитации и для профилактики осложнений и рецидивов с успехом могут быть применены БАД. Многие хронические заболевания желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата (позвоночник, суставы, остеопороз и т.д.), нервной системы (бессоница, стрессы, депрессии), серднчно-сосудистой системы, обмена веществ, синдрома хронической усталости и другие патологические состояния могут быть значительно облегчены с помощью правильно подобранных БАД. Часто очень эффективным является совместное применение лекарственных средств и БАД. При этом надо помнить, что БАДы - это не лекарства, и мы применяем их для улучшения здоровья при той или иной патологии. БАД не может заменить лекарство, но может выступить средством поддержки нашему организму.
         

SalomFair, будьте добры указывайте источник этих статей.

Кaтрин, все выше написанное является выдержками из статьи Доктора медицины, профессора А.С. Ямпольского "Биолгически активные добавки - обман или польза?"

SalomFair,очень интересная информация!  :рай:
Просто реально понимаю что качественные бады, а не пустышки которых много на рынке, подобранные с учетом индивидуальных особенностей, приносят пользу здоровью, убедилась на себе :mrgreen:
И вот самый главный вопрос который меня обычно мучает-качественный препарат или нет, и все ли компоненты указанные в аннотации в нем присутствуют? :не знаю:
не побежишь ведь в лабораторию исследовать, за бесплатно к сожалению даже лекарство из аптеки исследовать от покупателя не будут, а на себе проверять все не будешь :не знаю:

репка, согласна. Ведь покупая препараты будь это лекарственные препараты, витаминно-минеральные комплексы, БАДы, фитопрепараты и пр. мы надеемся на их качество, надеемся, что это не подделка, а особенно когда покупаем в аптечных сетях, НО зачастую люди даже в аптеках сталкиваются с подделками. Подделки особенно страшны, когда от этих препаратов зависит здоровье и жизнь человека.

ЗДОРОВЬЕ ДЕТЕЙ – НАША ЗАБОТА (статья Ям*польского)

«Природа заготовила нам средства от всех болезней. Надо лишь знать их и уметь ими пользоваться».
                                                                      Парацельс.

Уважаемые родители!
          Многие поколения наших предков лечились лекарственными растениями. Люди создавали и успешно использовали многочисленные лечебные бальзамы, настойки, притирания. Впрочем, надо сказать, что альтернативы у них и не было.
          Конечно, чудодейственность средств народной медицины сильно преувеличена. Однако факт остается фактом: вплоть до начала XX века врачебный арсенал состоял исключительно из природных средств, и за столетия истории медицины был накоплен огромный опыт лечения ими. XX век стал веком прогресса. В результате громких открытий в химии были созданы принципиально новые препараты: эффективные, общедоступные, быстро побеждающие болезни, доселе считавшиеся неизлечимыми. Травам, верой и правдой служившим нашим предкам, в одночасье был вынесен приговор: долой на задворки истории. За ненадобностью.
Но очень скоро стало ясно, что с провозглашением химии панацеей люди несколько поторопились. Широкое, а порою бесконтрольное использование антибиотиков, снотворных, транквилизаторов привело к закономерной расплате. Привыкание, аллергия, дисбактериоз, различные другие осложнения стали повседневным явлением.
          Заплатив высокую цену за науку, человечество осознало: без фитотерапии все-таки не обойтись. Ныне фитотерапия — полноправный раздел медицины. Конечно, если вам требуется интенсивное лечение, сильнодействующие препараты незаменимы. Но когда острый период болезни миновал и наступает черед восстановительной терапии — самое время вспомнить о природных лекарствах. Благодаря своему щадящему действию, фитопрепараты особенно показаны детям. И особо хочется сказать о травах, что они являются прекрасными средствами профилактики многих заболеваний.

          Дать детям - здоровье, взрослым - счастье!
Здоровые дети — счастье и покой родителей. Мы все это прекрасно знаем и ценим. Начиная с рождения ребенка, взрослые изо дня в день заботятся о его здоровье, физическом и психическом развитии. Нас всех волнует, как растет наше чадо, хорошо ли прибавляет в весе, какой у него аппетит, был ли стул, почему оно плачет. И мы спокойны, если все в порядке. Но когда дети вдруг заболевают, более волнительного периода в жизни у родителей не бывает.    Первое, что мы предпринимаем, обращаемся к врачу, который назначает ребенку лекарственные средства, порою не безобидные для его здоровья. И, к сожалению, у многих сложилось твердое убеждение в том, что вопрос здоровья целиком и полностью лежит на совести детских врачей. Хотя в последние годы ученые доказали, что здоровье человека только на 8% зависит от здравоохранения и более чем на половину - от образа жизни. Вот почему необходимо ежедневно обращать внимание на собственное здоровье и здоровье наших детей. В настоящее время четко установлено, что 40% заболеваний взрослых своими истоками уходят в детский возраст. В этот период нам могут прийти на помощь безопасные лечебно-профилактические средства, созданные на растительной основе, с натуральными витаминами и минералами, пробиотическими бактериями, полезными для организма ребенка.

        Правильное питание - залог здоровья детей
Здоровье и правильное развитие детей напрямую связано с характером питания. От того, насколько оно сбалансировано по белковому, углеводному, жировому, витаминному и минеральному составу, зависит качество жизни, восприимчивость к заболеваниям, нормальное психофизическое становление и т.д. В настоящее время научно доказано, что как бы ни было правильно сбалансировано питание, всегда имеет место дефицит белков, витаминов и минералов. Исследования последних лет, проведенные во всем мире, показали, что только 3% населения не имеют отклонений в микроэлементном обеспечении, 50% — умеренную недостачу и 30% — выраженную недостаточность. Жители крупных городов существенно страдают от недостатка селена, цинка, меди, железа и йода. Это приводит, особенно у детей дошкольного и младшего школьного возраста, к нарушениям в нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной, иммунной, костно-мышечной и других системах.
          Наиболее подвержены этим влияниям дети, перенесшие внутриутробные и родовые проблемы, у которых имеется неблагоприятный фон, выражающийся подкорковыми нарушениями, калий-натриевым дисбалансом, повышенной судорожной готовностью, гипертензионным синдромом, заиканием, энурезом и пр.
          Поэтому для обеспечения нормального развития ребенка необходимо дополнительно вводить в рацион питания витамины, особенно С, Е, бета-каротин, микроэлементы, незаменимые аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты. И чем раньше, тем лучше.

Что такое БАДы?
Биологически активные добавки (БАД) к пище — это композиции натуральных или идентичных натуральным биологически активных веществ, предназначенных для непосредственного приема с пищей или введения в состав пищевых продуктов с целью обогащения рациона отдельными пищевыми или биологически активными веществами и их комплексами.

К БАД относятся нутрицевтики, парафармацевтики и эубиотики.
Нутрицевтики — биологически активные добавки к пище, применяемые для коррекции химического состава пищи человека (дополнительные источники нутриентов: белка, аминокислот, жиров, углеводов, витаминов, минеральных веществ, пищевых волокон).
Функциональная роль нутрицевтиков направлена на:
- восполнение дефицита эссенциальных пищевых веществ;
- направленные изменения метаболизма (обмена веществ);
- повышение неспецифической резистентности (устойчивости) организма к действию неблагоприятных факторов окружающей среды;
- иммуномодулирующее действие;
- связывание и выведение из организма чужеродных и токсических веществ (ксенобиотиков);
- лечебное питание.
          Конечной целью использования нутрицевтиков является улучшение пищевого статуса человека, укрепление здоровья и профилактика ряда заболеваний.
Парафармацевтики— биологически активные добавки к пище, применяемые для профилактики, вспомогательной терапии и поддержки в физиологических границах функциональной активности органов и систем. Парафармацевтики включают, помимо нутриентов, минорные компоненты пищи, входящие в состав ряда целебных растений, органические кислоты, биофлаваноиды, кофеин, биогенные амины, регуляторные пептиды, некоторые олигосахариды и др.
Эубиотики (пробиотики) — биологически активные добавки к пище, в состав которых входят живые микроорганизмы и (или) их метаболиты, оказывающие нормализующее воздействие на состав и биологическую активность микрофлоры пищеварительного тракта.

Питайте своих детей живительными соками природы, и они будут всегда здоровы.

Питайте организм живительными соками природы и будьте здоровы!

ЧТО ТАКОЕ БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ДОБАВКИ

         Нашему здоровью постоянно угрожают загрязнение окружающей среды, курение, ультрафиолетовые лучи, стрессы, несбалансированное питание. Лучшая защита против этих факторов - обеспечить своему организму поступление необходимых ему питательных веществ.
В связи с этим огромное значение приобретают качество питания, его разнообразие и в результате - правильный обмен веществ. Современный стиль жизни не позволяет правильно питаться и снабжать организм достаточным количеством компонентов, нужных для нормального обмена веществ и восстановления клеток.
          Около 85% всех заболеваний возникает из-за неправильного питания. Типичная позиция многих врачей, что сбалансированная диета дает здоровому человеку все необходимые витамины, не соответствует последним научным открытиям. Даже хорошо сбалансированная пища не восполняет всего количества питательных компонентов, необходимых нашему организму. Недостаток питательных веществ может привести к снижению иммунитета, повышенной утомляемости, снижению работоспособности и даже к ряду серьезных заболеваний.
          Многие зарубежные, а теперь и отечественные ученые-диетологи пришли к выводу, что регулярный дополнительный прием витаминов и других питательных веществ, особенно витаминов С, Е, бета-каротина (провитамин А) и микроэлементов селена, цинка, магния защищают человеческий организм от старения, болезней сердца, рака и других недугов. Весь цивилизованный мир пришел к следующему выводу:
Необходимо дополнительно обогащать рацион витаминами и минеральными элементами в виде таблетированных препаратов или мультивитаминных комплексов.
          Всем известно, что Америка занимает одно из первых мест в мире по продолжительности жизни ее граждан. Но мало кто у нас знает, что последние 30 лет 80% американцев постоянно употребляют биологически активные добавки (БАД).
          У нас в России их активно используют только 5% населения. Многие не доверяют им, думая, что покупка этих препаратов - пустая трата денег. А зря, поскольку для нормальной жизнедеятельности нашего организма необходимо около 600 различных питательных компонентов.
          Человеческий организм производит лишь некоторые из них, а все остальные питательные элементы поступают в организм извне, в основном вместе с пищей. Если в организме не хватает железа, у больного разовьется малокровие. Мало кальция - разрушаются кости. Недостаток витамина А в пище плохо сказывается на зрении.
          Восполнить погрешности в питании и восстановить необходимый уровень питательных веществ в организме - вот задача всех биологически активных добавок.
          Использование биологически активных добавок позволяет достаточно легко и быстро ликвидировать дефицит питательных компонентов, необходимых нашему организму, повысить сопротивляемость организма к воздействию неблагоприятных факторов окружающей среды, поддержать механизм безлекарственного, безопасного пути регулирования функций отдельных органов и систем организма человека. Таким образом, укрепляется здоровье, снижается заболеваемость и увеличивается продолжительность жизни человека.
          Самое главное в биологически активных добавках то, что это не лекарства, а препараты, изготовленные на основе натуральных компонентов - экстрактов целебных трав и природных минералов.
          В растениях есть: аминокислоты, ненасыщенные жирные кислоты, углеводы и клетчатка, биологически активные вещества и пронесенные через века, закодированные в живой клетке механизмы адаптации, а значит — выживания.
          Мы можем обратить внимание, что в традиционных лекарственных формах очень много наполнителей. Если это таблетка или порошок, то до 30—40% занимает наполнитель. Если это мазь — роль наполнителя выполняет жировая основа. Раствор же в ампуле — это вообще только проценты активного вещества.
-       В растении мы можем использовать все полностью. Вот почему так высока лечебно-профилактическая эффективность биологически активных добавок, хотя по сути своей они не являются лекарствами. Это пища.
- Практически у БАД нет противопоказаний, поскольку это пища. Пожалуй, единственным для всех противопоказанием может являться индивидуальная непереносимость или высокая чувствительность к какому-то составляющему. Иногда она может быть достаточно выраженная. Но ведь есть люди, у которых аллергия на землянику или которые не переносят апельсинов. Значит ли это, что апельсины — плохой продукт и им, т.е., этим продуктом, нельзя пользоваться?
- Что касается привыкания — его нет. Можно ли привыкнуть к хлебу или к бананам? Ими надо пользоваться, пока они есть. Если у вас есть возможность оздоровиться и дать своему организму то, что он так долго недополучает, пусть даже не много — это лучше, чем ничего.

1.  Лекарства имеют четкую химическую формулу. 
    У БАД нет определенной формулы, так как это биохимический коктейль.
2.  В составе своем лекарств имеет  только то, что описано.
    В составе БАД есть что-то, что обеспечивает взаимодействие                                            входящих компонентов и активацию нужного компонента в нужный момент.
3. Лекарства по сути своей являются инородными для организма. Они обеспечивают временную подпорку при сбое какой-то функции. Примерно так же, как костыли при переломе ноги. Временно они нужны, но надо лечить ногу и избавляться от костылей.
    БАД вносят в организм то, что организму дано при рождении, но теряется при жизни в неэкологичной среде. То есть они восполняют дефицит того, что в организме должно быть в норме.
4. Каждое лекарство имеет определенную точку приложения. То есть действует на определенную функцию, причем в одном направлении. Воздействует как бы на следствие, на симптом.
    БАД производят глубинные перестройки в организме, и это ведет к коррекции обменных процессов и иммунитета. То есть воздействие идет на первопричину.
5. У лекарства действие избирательное.
    У БАД действие комплексное.
6. Результат после применения лекарства быстрый, иногда мгновенный, но эффект исчезает после прекращения введения лекарства.
    При введении БАД появления результата иногда приходится ждать долго, но эффекты глубинные и долговременные, так как перестройка продолжается и после прекращения приема.
7. Для лекарств очень четко надо знать дозы, так как между дозой терапевтической и токсической очень маленький промежуток. Можно передозировать.
    Передозировка БАД невозможна. Организм получает в микродозах суточную норму и расходует на биохимические реакции по мере поступления, а лишнее выводит в непереработанном виде.
8. В лекарствах иногда список побочных эффектов гораздо больше, чем список показаний. Воздействие жесткое. Идет химическая реакция.
    У БАД побочных эффектов нет, так как при наличии определенной проблемы активируется определенный фрагмент. Поэтому действие мягкое.
9. У лекарств масса противопоказаний, исходящих из их механизма действия.
    Единственное противопоказание по применению БАД — индивидуальная непереносимость.
10. Лекарства производятся синтетически на заводах медпрепаратов. Иногда на устаревшем оборудовании по старым технологиям.
    БАД производится из экологически чистого уникального природного сырья, по новейшим технологиям, сохраняющим живую клетку.
11. Лекарства практически все имеют наполнители, то есть в организм вводится много лишнего, что резко снижает процент полезного реально действующего начала и увеличивает аллергизацию.
      В БАД наполнителей нет, 100% действующего начала, поэтому так высока эффективность лечебно-профилактического воздействия.
12. У лекарств возможны привыкания, психическая и физическая зависимость. И мы знаем, что есть зависимость от инсулина, от валидола, от психотропных препаратов.
      У БАД нет и не может быть привыкания и зависимости.

          Необходимо отметить, что биологически активные добавки выполняют диагностическую функцию. Поэтому при переходе на новый стиль питания могут быть обострения. Удивительный разум присущ каждой клеточке тела, и эта мудрость организма начинает незамедлительно проявляться в деле. Существует такое правило: когда качество пищи, поступающей в организм, становится выше, чем качество тканей, из которых состоит тело, организм начинает отвергать материалы более низкого уровня и давать место более совершенным материалам, что позволяет строить новые, более здоровые ткани. Эта правило известно как план эволюции природы.
(автор: Ям*поль*ский).

Мне кажется БАДы это чушь все полная. Пользы от них точно нет, а насчет вреда не знаю, но возможно. Не верю я в такие средства.