Худеющие мамы килограммы победят!!!

[МаРЫСЯ]

Милашка, ну да, отлично выглядишь! Наверное, действительно кости легкие)

[Kiki]

Нюта, приходи заниматься в Регинас клаб на Каширииных, я там до декрета администратором работала. Сейчас хожу туда в тренадерный зал заниматься - готовлюсь к выходу на свое рабочее место. Клуб классный, тренеры замечательные. Хочешь, давай вместе ходить? :-)

[Фахрик]

Kiki, напиши пожалуйста сколько там стоят занятия и что входит(бассен, сауна и т д ), а вы сами в какое время ходите?

[Милашка]

Kiki, меня тоже интересует!

[Нюта]

Kiki, коллега значит))))) я админом в ам стайле работала и в матриксе..ха-ха-ха..

[sv]

Матрикс... как я по нему соскучилась...особенно по занятиям с Людмилой Николаевной, так хочу вернуться туда...

[ЛаПуся]

девченки а на ЧТЗ ходит кто-куда заниматься??? или хотел бы кто куда-нить пойти???

[Zонтик]

девченки а на ЧТЗ ходит кто-куда заниматься??? или хотел бы кто куда-нить пойти???

Тоже интересно, кто куда на Чтз ходит) тоже очень хочу куда-нибудь ходить.

[Поля]

Здравствуйте! Два дня потратила на прочтение форума, так и не поняла, КТО НИБУДЬ похудел по гемокоду? Позвонила, чтоб записаться на анализ, так надо ждать чуть ли не месяц очереди. Кто худел, отзовитесь!

[Тутуся]

Поля,Привет ;).
  Анализ я сдавала в апреле и по сентябрь питалась как положено похудела на 15 кг почти на16,но потом начились различные мероприятия дни рождения свадьбы и я расслабилась.За месяцы расслобления сентябрь октябрь набрала 3 кг.
Вот снова себя настраиваю питаться как положено :coolsmiley:

[Поля]

Очень хороший результат! Мне бы кило 6-7, приросли, никак не могу отодрать. А где сдавали? я звонила на Кузнецова

[Тутуся]

Поля,Ответила в личку

[Вальцирия]

Я до беременности очень сильно похудела - на  17 кг за 2 месяца, потому что меня гинеколог напугала  ожирением 1 степени и сказала что это одна из причин того что я не могу забеременеть. рост мой 164 и вес на тот момент 75 кг. Ужас у меня был 50-й размер и при моем росте я смотрелась крупновато и бесформено. диеты у меня никакой не было. Всем кто спрашивал как я достигла таких  результатов говорила одно - сила воли  плюс характер! ох и трудно было поначалу, а потом привыкла и к еде впринципе относилась равнодушно. Завтракала  полноценно как обычный человек, только в чай-кафе сахар не добавляла. Обедала  исключительно "диетическими" прдуктами:йогурты низкокаллорийные, салатики типо морской капусты, свеклы, морковки(и никакого майонеза), ну мяско куриное, яблочко и прочее в  этом же духе. и вообще не ужинала - максимум  сок без сахара или кефир.Вот и все. Когда достигла веса который  хотела  в будни старалась питаться так же , а в выходные(ну если гульки какие или еще что) позволяла себе вольности.Девочки, клянусь  это не сложно после первого месяца. Хотя я так люблю по.Ну еще что конечно важно я очень активно спортом занималась, чтобы отвисшие мышцы  укрепить и в бассейн ходила. 

Ну а что теперь придется примериться с лишними кг (выходила из роддома 65, перед родами была 74), каккая диета при ГВ, хотя на ночь стараюсь не есть. Но как только можно будет так сразу. в пол годика сабираюсь в спорт зал, муж уже благословил.:)
Желаю всем удачи, у вас все все получиться!!!

[Mysias]

Тутуся, и мне скажите где сдавали, я сдавала на Кузнецова, но как то не особо мне помогло...

[dolly]

Ищу компанию, чтобы вместе делать "фигурки" по методике Лисси Мусса - прочитала книгу и в интернете много всего.
Начала сама за здравие. Потому что мне нужно оччень много скинуть до моего ранешнего веса - кг этак 15-20.
За 4 дня скинула без диет 2 кг  Порадовалась!!!! А потом дела домашние и недомашние - все забросила - там нужно вести постоянно блокнотик и еще много всяких веселых штук делать, стала записывать позже и вообще все забросила. 
Подруга меня не поддержала в моем начинании - говорит дурь какая-то.  А мне кажется реально все. Метод вообще интересный - даже веселый. Это не диета, но с точки зрения психологии все замечательно обосновано.
Вот решила позвать в компанию желающих - можно собираться и вместе все делать и рассказывать друг другу. Я даже начала делать такую своеобразную программу - благо по роду деятельности близко  Кто хочет присоединиться?