Моя фигурка (Helga)

[Chocolaty]

Начну с себя.  :angel:
Итак, по порядку, в форму приводить себя давно надо было, вот что-то сейчас особенно захотелось.
Мой рост 170 см, примерно
Мой вес   67 кг
Хочу 55-57 в идеале, а на самом деле, как оно получится.

Особых диет не придерживаюсь, кроме, как "Жрать надо меньше  :D ", так же планирую физ нагрузки.

[muza (mazda)]

Helga, давай тогда и фото прилагать!!!!!!!!!
А потом будем сравнивать результаты.
Здорово получится!

[Ларисончик]

Helga,эээхххх... надо меньше - это моя диета.... неосуществимая... вот к бабушке на 80-летие съездила, теперь хоть неделю не ешь.

[Vendett@]

я рядом постою, посмАтрю

[Кaтрин]

я рядом постою, посмАтрю

а че это ты постоишь? подбадривать надо, подбадривать! ругать там за каждую пироженку....
хотя иногда тааааак хочется эту самую пироженку.
я вот чтобы сильно не хотелось выкинула все остатки новогодних подарков - и даже не жалко было))))

[Кaтрин]

Особых диет не придерживаюсь, кроме, как "Жрать надо меньше  :D ", так же планирую физ нагрузки.

я бы продолжила фразу.... "Жрать надо меньше...по вечерам!" вот если после 18-00 не есть, то результат не заставит себя долго ждать. но это еще привыкнуть надо.

[Lelvani]

я с Вендеттой рядом постою... посочуйствую, так сказать ...эхх

[Moonstone]

Я так понимаю, что на каждую фигурку форумчанки отдельная темка нужна? Или все к Хельге в темку пишут? :angel:

Совершенно верно, на каждую фигурку своя темка!

[Семицветик]

Засорили тему Хельги, прости нас пожалуйста))

[Chocolaty]

Засорили тему Хельги, прости нас пожалуйста))

ничего страшного))) все почистила, а вы давайте свои создавайте.

[Нюсик]

я с Вендеттой рядом постою... посочуйствую, так сказать ...эхх

:-D в группе поддержки прибыло

[Chocolaty]

Vendett@,Lelvani,Нюсик - дорогие мои, с вами хоть на разведку хоть на похудалку))))  :mrgreen:

[Солнышко]

Vendett@,Lelvani,Нюсик - дорогие мои, с вами хоть на разведку хоть на похудалку))))  :mrgreen:

Учитывая, что всем троим худеть и не надо :)

[Тан4ик]

Helga, значит, моя фигура - твоя мечта? У меня 170 рост и 55-56 вес.
Поделюсь опытом: ем почти все, что хочу и когда хочу. Жирное не ем, потом тошнит. Не фанат шоколадок, пирожных и газировок.  Просто не хочу и все. Но всегда рада съесть мясо, рыбку, овощи/фрукты.
Желаю успехов  :рай:

[lookas]

Тан4ик, твой секрет - конституция, не драазни народ :). Если я напишу свой вес при росте 172, думаю, всем плохо станет. Но я все равно недовольна. Пресик бы подкачать  :idiot2:...