Моя фигурка стремится к идеалу (syclon)

[ИРБИС]

мамаИра, подскажите адрес тк северозападный, пожалуйста!

[syclon]

syclon, а вот диета на 10 дней, сколько с ней можно сбросить если придерживаться ее?
Айда вместе в тренажерку в ТК Северо-Западный? Абонемент на 3 месяца - 3600, на месяц - 1800. Количество и время посещений не ограничено.

мне далекоо я на Красного Урала живу, мне Мегаспорт у Победы ближе :ой засмущали:

syclon, попробовала миостимулятор, как?

Оль там у геля срок годности дааавно истек :смеется: а без геля говорят элекрический стул будет :2funny: вчера по аптекам пробежалась говорят не продают, в мед.технику говорят идите

Оль, вареная капуста - это тушеная? а то вареная-то совсем кака  :lol: мне тебя жалко стало

про 3-дневную почитаю щас

10 дней мне не продеражться

вареную, я люблю капусту в любом виде))

мамаИра, подскажите адрес тк северозападный, пожалуйста!

это на с\западе у Теоремы

[Olga_078]

у меня Восточная диета на 3 дня вот такая:
Утром - 1 яйцо, 1 тост и кусочек сыра, кофе (чай) без сахара
День - фрукты, салат из капусты + горошек зеленый, 100 гр. варен. мяса, 50 гр. черн. хлеба
Ужин - Кефир (или кипячен. молоко )

[мамаИра87]

пантера Лео, Пр. Победы 348а
syclon, в мегаспорте дорого  :-|

[syclon]

вчера в 13-00 завтрак творог+йогурт, обед в 15-00 творог чуть-чуть остался грамм 100+йогурт, ужин в 20-00 не сдержалась съела мааааленькую катлетку+ йогурт..
итог -1кг, вес на сегодня 70,100

скачек веса наверно из-за того что я вчера сходила по большому наконец-то :ура: извиняюсь за подробности но я со дня сидения на яблоках не ходила(( может запретная катлетка помогла :смеется:

сегодня дома борщ, знаю себя- не удержусь.. решила поесть на завтрак борщ с хлебом, в обед борщ без хлеба и без мяса, а на ужин буду разгружатся яблоками))

[Ларисончик]

Оля, а трехдневная сколько "отбирает "веса?

[syclon]

Оля, а трехдневная сколько "отбирает "веса?

лично я 2,6кг за 3дня скинула http://deti74.ru/forum/index.php/topic,18738.msg1183960.html#msg1183960

[Ларисончик]

syclon, мне ж лень все перечитывать  :смеется: диету вычитала и все

спасибо!

[syclon]

мне кстати понравилась 3ех дневная, хочу её повторить в ближайшее время и наедаешься и худеешь.. может завтра и начну))

[Солнышко]

syclon, про гель. Мне говорили, что можно ЛЮБОЙ гель для тела. Всяких антицеллюлитных куча продается

[Ларисончик]

syclon,я седня хотела. так татьянин день, у меня на работе татьяны и бабушки у нас обе..))
завтра
а порядок обязательно такой? нельзя 1 день на курице?

[syclon]

Ларисончик, мне кажется надо в таком порядке

Солнышко, да? я просто в инете читала там пишут надо именно на водной основе элекропроводящий как на узи, ЭКГ используют

[ИРБИС]

Olga_078, а с какого веса до -6 сбрасываете на такой диетке, если не секрет?

[Солнышко]

syclon,, слушай, я может что не так помню....тогда лучше не рискуй, ищи  такой

[syclon]

вчера завтрак в 13-00 борщ с хлебом, сметаной и чесноком вроде порцию себе специально сделала меньше чем обычно ем, но так объелась что у горла всё стояло(( обедать не смогла в 15-00 выпила кефира, ужин 20-00 2яблочка и кефир..
итог -100гр, вес на сегодня 70кг ровно

хотела сегодня на яблочках посидеть, но жутко охота сыра и гранатового сока- пошла сбегаю куплю, а то дома только яблоки