syclon
« Ответ #75 : 30 Января , 2011, 13:05:27 »
вчера курочка вареная и сок гранатовый- кефир больше не лезет 3недели его пью.. бееее.. итог +500, вес на сегодня 70,600 сегодня поидее надо яблоки с кефиром.. но наверно буду яблоки, апельсины.. на кефир реально не могу смотреть((
дети: Слава 2008, Соня 2009, Тоня 2012
Ларисончик
« Ответ #76 : 30 Января , 2011, 17:40:51 »
syclon ,аналогично зато новый вид диеты шампанское на 3 дня кефира - ооочень похуДительно)))
сынок 11.04.04 доченька 31.07.07 Путешествия - приятная конвертация денег в воспоминания.
(:ПеЧеНьКа:)
« Ответ #77 : 30 Января , 2011, 18:55:33 »
А для меня лучшая диета не ЖРАТЬ совсем, толстею от всего, хотя если не есть - быстро потеряншь , быстро наберешь!
syclon
« Ответ #78 : 30 Января , 2011, 18:59:08 »
ИРИША1601 , неее мне нельзя голодать- у меня ре еще на ГВ, да и желудок слабенький..
дети: Слава 2008, Соня 2009, Тоня 2012
Ларисончик
« Ответ #79 : 30 Января , 2011, 19:08:14 »
мне тоже с моим желудком голодать нельзя
сынок 11.04.04 доченька 31.07.07 Путешествия - приятная конвертация денег в воспоминания.
Annad
« Ответ #80 : 30 Января , 2011, 20:02:22 »
Ой, какая хорошая темка! Я тоже села на -60, похудела на 5кг за месяц, и сорвалась, завтра по вашему примеру снова сяду. сейчас 75кг, очень хочу 63кг!! Насчет занятий.... Я нашла очень хорошую программу шейпинга в инете, до этого ходила в клуб - очень эффективно фигуру приводит в порядок. Потом нашла в инете и каждый день занималась с диетой. :)
syclon
« Ответ #81 : 31 Января , 2011, 11:37:54 »
вчера ела яблоки и апельсинку.. сегодня наверно рыбки отварю итого -700гр, вес на сегодня 69,900, объемы так и остались с прошлого понедельника 102-82-108.. но у меня сейчас КД меня расперло надеюсь когда пройдут постройнею чуток понедельничный отчет:вес за 16дней уменьшился на 5,9кг объемы за 11дней (к сожалению не догадалась с начала похудения себя измерить) уменьшились на 5-7-2см
дети: Слава 2008, Соня 2009, Тоня 2012
Vendett@
« Ответ #82 : 31 Января , 2011, 11:44:33 »
syclon , отличный результат!
В этом мире при огромном желании всё забываемо, заменяемо и посылаемо!
Ларисончик
« Ответ #83 : 31 Января , 2011, 11:57:26 »
syclon ,ну ты молодцааааа
сынок 11.04.04 доченька 31.07.07 Путешествия - приятная конвертация денег в воспоминания.
syclon
« Ответ #84 : 01 Февраля , 2011, 15:37:38 »
вчера кушала рыбку отварную и сок яблочный итог +100гр, вес на сегодня 70кг ровно сегодня творог и йогурт
дети: Слава 2008, Соня 2009, Тоня 2012
syclon
« Ответ #85 : 02 Февраля , 2011, 11:05:14 »
вчера творог с йогуртом, вечером срыв кусочек селедки съела.. итог -800гр, вес на сегодня 69,200 (видно влияет что КД заканчиваются) у меня закончилась фантазия, не знаю что кушать((
« Последнее редактирование: 02 Февраля , 2011, 11:27:56 от syclon »
Сообщить модератору
Записан
дети: Слава 2008, Соня 2009, Тоня 2012
syclon
« Ответ #86 : 03 Февраля , 2011, 10:36:15 »
вчера сыр и яблочный сок итог +300, вес на сегодня 69,500 сегодня буду морковку точить
дети: Слава 2008, Соня 2009, Тоня 2012
Ларисончик
« Ответ #87 : 03 Февраля , 2011, 10:53:28 »
syclon ,ты как себя чувствуешь с таким составом продуктов, а? сыр и яблочный сок.. это ж почти голодание
сынок 11.04.04 доченька 31.07.07 Путешествия - приятная конвертация денег в воспоминания.
syclon
« Ответ #88 : 03 Февраля , 2011, 11:00:21 »
Ларисончик , нормально)) я же не ограничиваю по граммам, а ем пока не наемся- ну вот вчера например на завтрак я съела 8кусочков сыра и всё наелась- его ж много не съешь, 400гр сыра мне вчера на весь день хватило.. первые 3-5дней ела много, порции большие были- помню риса много съедала, а вот недавно рис варила так половины того что в прошлый раз не осилила- сейчас уже достаточно немного поесть и наелась.. вообщем ем пока не наемся, не ограничивая количество- а количество само по себе постепенно уменьшается
дети: Слава 2008, Соня 2009, Тоня 2012
syclon
« Ответ #89 : 04 Февраля , 2011, 12:05:46 »
вчера салатик 1морковка+1яблоко натерла, и просто морковку с яблоками ела... итог -400гр, вес на сегодня 69,100 чтобы сегодня поесть? фантазия заканчивается :uglystupid2:
дети: Слава 2008, Соня 2009, Тоня 2012