Моя фигурка стремится к идеалу (syclon)

[syclon]

после вчерашней разгрузки
-1кг, снова 67,600

понедельничный отчет:

за неделю -1,2кг, объемы наконец-то начали уходить 99-76-106 :ура:

сегодня ровно месяц как худею :smitten:
вес уменьшился на 8,2кг
объемы за 25дней (к сожалению не догадалась с начала похудения себя измерить) уменьшились на  8-13-4см

[Ларисончик]

syclon,МО-ЛО-ДЕЦ!!!

8 кг за месяц - это же очень, очень неплохо

[syclon]

Ларисончик, спасибо :smitten: сама себя уважаю :смеется:

[ЯСНАЯ]

syclon, вот это результат!!! Поздравляю! Так держать! Я тут воодушевленная подвигами худеющих пробую на себе 10-ти дневку, сегодня 4-й день, если будет результат - напишу ))

[madiken]

syclon, я следила за вашей борьбой с килограммами - восхищена! Вы меня вдохновили, тоже вступила на путь стройности, но пока без видимых результатов, буду стараться!

[ИРБИС]

syclon, здорово как! От всей души поздравляю!!! Вот это сила воли!
Отличные результаты, молодчинка!

[syclon]

девочки спасибо за поддержку, очень помогает))

вчера кефир и сыр, т.к. ничего лучше не нашла в холодильнике..
итог -100гр, вес на сегодня 67,500

чет у меня сейчас ощущение что мой желудок переполнен после вчерашнего сыра и кефира, похоже сыр уже для меня тяжеловат стал..

я для себя подобрала как мне удобнее (именно удобнее) кушать, выбрала время для 3ех приемов пищи (только 3 приема пищи без перекусов!) чтобы не чувствовать голод постоянно, еще мне удобно готовить 1раз в день или закупить что-нить на один день и кушать это.. кому-то может удобнее по -60 худеть, но меня напрягает готовка для себя одной на один раз.. поэтому это удобство для меня позволяет не срыватся, с минус 60 я срывалась именно потому что там надо готовить, закупать продукты на каждый обед и ужин..

[syclon]

вчера плов с вареным мясом
итог +200, вес на сегодня 67,700

сегодня разгруз на яблоках))

что еще заметила, раньше была легкость от похудения, сейчас она ушла и опять ощущение избыточного веса :не знаю:

[syclon]

вчера яблочки, а на ужин вареная рыбка была..
итог -500гр, вес на сегодня 67,200

[Солнышко]

syclon, результаты впечатляют, и сила воли тоже! А как ты потом хочешь питаться? ты ж не будешь все время так? Все равно придется переходить на нормальное питание, может всю семью перестроить? Тем более, у тебя ж детки пухляшки вроде, сразу  закладывать им здоровое питание :)

[Ларисончик]

я вообще уже в Ольгину тему комплексую заходить)))

у меня то минус полкило, то плюс полтора)))

[Мамаша Паприка]

я для себя подобрала как мне удобнее (именно удобнее) кушать, выбрала время для 3ех приемов пищи (только 3 приема пищи без перекусов!) чтобы не чувствовать голод постоянно, еще мне удобно готовить 1раз в день или закупить что-нить на один день и кушать это.. кому-то может удобнее по -60 худеть, но меня напрягает готовка для себя одной на один раз.. поэтому это удобство для меня позволяет не срыватся, с минус 60 я срывалась именно потому что там надо готовить, закупать продукты на каждый обед и ужин..

  я ничего не готовлю себе отдельно. Утром на -60 можно есть все, в обед почти все, а на ужин у меня творог и фрукт (а это несложно купить).
А вот силой воли твоей восхищаюсь!!!! Прям аж завидую даже... (по-хорошему, конечно). У меня такая была только без ребенка. С 68 до 55 похудела именно твоими методами. А сейчас не могу уже так. Мой ребетёнка (мужичок настоящий), когда молока мало берет грудь в две ручонки и давит так, что жить не хочется. :) Поэтому диета-диетой, а молоко быть должно - мужчину кормлю.

[syclon]

Солнышко, пока мне комфортно, как буду чувствовать что мне не идет уже такая система питания буду менять... мне ж много надо скинуть в общей сложности 25кг, до вещей 46 размера- это мой идеал.. а потом наверно на системе минус 60 вес держать, но как будет в реале фик знает.. загадывать не хочу, по самочувствию буду худеть..
детей не изменить, они не есть не могут))) а едят они нормальную еду- кашки, супчики, фрукты..

Ларисончик, просто я стремлюсь к твоему весу- для меня твоя фигура идеальна.. это у меня комплекс :смеется:

[syclon]

Мамаша Паприка, я уже 3раза пробовала сидеть на минус 60, самый первый раз 2месяца 8кг скинула вроде, второй раз месяц 4кг вроде бы скинула- потом забеременнела вторым..  после родов летом была третья попытка, но вообще не смогла продержатся.. что-то пока не могу к -60 приноровится, всё равно обед и ужин я готовила..

[Мамаша Паприка]

Ты - святая  :angel: Мне просто лень это делать. Пакет гречки сварить могу, огурец, помидор порезать, фарш потушить.