Моя фигурка стремится к идеалу (syclon)

[syclon]

Понедельник- отчитываюсь
за неделю -1кг, объемы 0, 0, -2см
итого вес на сегодня 65кг, объемы 99-77-105

Уже 2месяца как я худею :ура:

за первый месяц:
вес уменьшился на 8,2кг, объемы на 8-13-4см
за второй месяц:
вес уменьшился на 2,6кг, объемы 0, +1, -1см
итого:
-10,800кг и по объемам ушло 8-12-5см

конечно 2,6кг за месяц маловато.. но я знаю что на системе -60 у меня так и будет- метаболизм такой.. если я ем как обычные люди- набираю вес, если на системе то чуть-чуть вес уходит.. а вот с объемами надо что-то делать..

вчера купила по акции на озонотерапию купоны- схожу, вдруг поможет

[syclon]

достала из-за кормов похудательные брючки, надо купить массажные банки и боротся с объемами усиленными темпами))

[Нюша_74]

syclon, я тоже себе напокупала баночек-кремиков-спреиков, тоже надеюсь, что поможет!  :смеется:

теперь 2 раза в неделю после шейпинга иду в душ, натриаюсь гелем, потом обертыванием, апосле еще и кремиком!  :uglystupid2:

не знаю, как объемы, но коже точно нравится! это такая орагнжевая серия, я ее в Классике покупаю у нас

[Ульянка]

а я на вакуумный (банкой) массаж хожу, в синяках все бока

[syclon]

заболела(( пью много.. вес соответсвенно не идет вниз..

на сегодня вес 63,400

[NATUSIKK]

Хочу сбросить к лету и одеть облегающее платье... вот хочу ть термотерапию, никто не пробовал?  :)

[syclon]

Хочу сбросить к лету и одеть облегающее платье... вот хочу ть термотерапию, никто не пробовал?  :)

не ла, но говорят помогает- воду из организма хорошо выводит.. хотя тем кто на ГВ нельзя, а мы еще кормимся..

заболела(( пью много.. вес соответсвенно не идет вниз..

на сегодня вес 63,400

я кстати до сих пор болею(( вес на сегодня 65,800(( стыдно, но факт.. как выздоровлю, сно ва возьмусь за себя

[dvOxa]

syclon, а что это за программка такая -60? так и называется? можно про нее почитать где-нибудь? буду признательна за ссылку  :ой засмущали:

[syclon]

dvOxa, тут целая темка есть по этой системе http://deti74.ru/forum/index.php/topic,19276.0.html

официальный форум http://forum.mirimanova.ru/

[pegas]

syclon, ох ОЛик, буду вдохновляться твои примером. Ты ужо офигенно сбросила )) мне тож надо!
МОЛОДЕЦ! Так держать!!!

[dvOxa]

syclon, спасибо!
пошла читать )

[syclon]

всё снова берусь за себя :angel:

18.04
итак вес 65,300
объемы 97-75-104
10часов пол яблочка, в 13часов гречка с редиской вприкуску, ужин 18-00 гречка с редиской и йогуртом


19.04
вес 64,900
в 10утра пол яблочка, в 12-30 рис с редиской и йогуртом, ужин будет рис с редиской и йогуртом

завтра планирую вареную курочку кушать с соком гранатовым

[syclon]

20.04
вес 64,500
кушала вареную курочку грудку и йогурт- от белка аж тошнило- переела..


21.04
вес 63,900
сегодня яблочки и йогурт- разгрузка после вчерашнего обжорства

[syclon]

22.04
вес 63,300
буду кушать творог не жирный с кефиром

[Anda]

Пошлите девочки ко мне на массаж - вес сдвигает если только на полуголодной диете сидишь, а вот объёмы убирает ТОЧНО!