Моя фигурка стремится к идеалу (syclon)

[Ларисончик]

Оль, я тоже злая когда худею..
а самое поганое - что как только я решаю худеть - меня разносит!!

с того момента как хотела похудеть - поправилась еще(( лучше б на своем весе и держалась

[Annad]

Я, когда сажусь на диету, начинаю пить пустырник - по 2 таблеточки утром. Он копеечный, а успокаивает хорошо))) До этого со мной страшно всем было общаться во время диеты, а сейчас все замечательно.)))

[syclon]

жила неделю у мамы, боюсь завтра на весы вставать)))

[Veroni4ka]

Знакомо(((, мне в таких случаях разгрузка кефирная за пару дней помогает - биобаланс 0% литр в день, возвращаюсь к прежнему весу. А недавно мне зуб удалили, два дня ничего, кроме воды, не могла в рот взять... Три кг ушло!!! Нет худа без добра)))).

[syclon]

вес 75,600, объемы 104-84-112 медленно но верно)) в принципе так и хотела, пока на ГВ осторожно и медленно худеть

[Солнышко]

syclon, получается, за 1,5 месяца талия на 9 см похудела????

[syclon]

syclon, получается, за 1,5 месяца талия на 9 см похудела????

у всегда талия и лицо худеют в первую очередь, потом грудь и руки, а потом только попа(((

[Солнышко]

syclon,  :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
У меня талия как раз в последнюю очередь худеет, нету ее (((

[syclon]

и снова худею

с прошлого похудения почти не набрала вес и это радует, тогда я с 80кг похудела до 71кг..

на 22.10 вес 73,200 параметры 99-90-108

я попала в проект Охота на Восточном Экспрессе и прошла тренинги в Центре коррекции веса.. На сей раз не кормлю и худею на голодании-очищение организма, потом адаптация- выход из голода, потом питание с ограничениями до достижения желаемого веса, потом удержание веса- найти свой колораж при котором вес не набирается, выявить продукты от которых поправляешься и их исключить (метод похож на введение прикорма ребенку- постепенно вводить запрещенные продукты и смотреть как это повлияло на вес)..
В итоге есть можно будет все продукты, кроме тех которые лично тебе не подходят и дают набор веса (кто-то например от тортиков или выпечки не полнеет и её можно будет, но полнеет от свинины- тогда её исключить и например говядину есть), а также будешь знать лично подходящее тебе кол-во калорий в день которых хватает чтобы не набирать вес, в течении всей программы учишься различать чувство голода и есть только когда есть реальное чувство голода, а не просто лишь бы пожевать чего, не толкать в себя еду если есть не хочешь, учишься есть небольшими порциями, медленно- говорят что это войдет в привычку за все время похудения.. после завершения программы обещают что вес будет держаться и не набираться, ну если соблюдать калорийность и не есть не подходящие продукты

сегодня 5ый день голода вес 69,400 параметры 99-83-108

[Ларисончик]

Опять талия лидирует! Ольга, удачи! Уже чтоб навсегда))

[Чайка]

сегодня 5ый день голода вес 69,400 параметры 99-83-108

syclon, прямо совсем никакой еды? только вода?

[syclon]

Чайка, вода минимум 2,5литра в день+витамины+слабительное для очищения кишечника (понравилась вода минеральная Донат, мне пол бутылочки литровой в день хватает, в ашане, классике, молнии продается в районе 100руб стоит- очень хорошо очищает не только кишечник, но и печень)..
на психологических тренингах проходили трансовые сеансы по отключению чувства голода.. не знаю помогло или я сама настроилась, но есть не хочется.. выходить из голода рекомендовали, когда очень захочется есть, что съешь даже не любимый продукт (для меня это молоко, масло, манная каша- бррр) или если самочувствие будет плохим

[Мамаша Паприка]

syclon, как здОрово!!! Про проект - впечатлило. Что ты там такого им написала, что они выбрали тебя?
Я тоже хочу-у-у-у....

[syclon]

Мамаша Паприка, да ничего особенного, возможно задела моя история похудения как я худею и сразу беременею, а потом снова худею и снова беременею, а потом снова худею и снова беременею.. вот теперь надо худеть и ооочень хорошо предохраняться))))
вот ляльку покормишь- кормящих не берут туда, а потом может тоже возьмут в проект)))

[Аза]

syclon, добрый вечер..
а какой центр коррекции веса Вы посещали?