|
Amelly
|
 |
« Ответ #390 : 21 Января , 2014, 18:13:47 » |
|
|
Не воспитывайте детей, они все равно будут похожи на вас. Воспитывайте себя… (английская пословица)
|
|
|
|
Буква Ы
|
|
« Ответ #391 : 21 Января , 2014, 18:29:57 » |
|
Оля, удачи!
Выглядишь - уже классно!
|
|
|
|
|
|
Каляка
|
|
« Ответ #392 : 21 Января , 2014, 18:37:57 » |
|
Олечка, ты такая красавица и умница! Удачи тебе в твоих начинаниях!
|
|
|
|
|
|
Энерджайзер
|
|
« Ответ #393 : 21 Января , 2014, 18:45:01 » |
|
Олька - 57кг - тебе хорошо))))
|
|
|
|
|
|
Alinakostina
|
|
« Ответ #394 : 21 Января , 2014, 19:24:17 » |
|
Оля, я в восторге :smitten: :smitten: :smitten: :smitten: :smitten:
|
|
|
|
|
|
уехавшая
|
|
« Ответ #395 : 21 Января , 2014, 19:29:46 » |
|
Оля! ты чудесная и красивая, молодец!
напиши еще как вас учили выходить из голода :)
|
|
|
|
|
|
Nadezda
|
|
« Ответ #396 : 22 Января , 2014, 03:43:06 » |
|
Оля, Вы молодчинка! Посмотрела второй выпуск и мысленно отпустила дикое желание съесть шоколадку! Удачи Вам в достижении цели!
|
|
|
|
|
|
ДэйВик
|
|
« Ответ #397 : 22 Января , 2014, 07:25:02 » |
|
|
|
|
|
|
|
ДэйВик
|
|
« Ответ #398 : 22 Января , 2014, 07:35:32 » |
|
|
|
|
|
|
Солнышко
Сказочники
вечный житель
Карма: 696
 Offline
Пол: 
Сообщений: 21565
Говорите, что хотите, но жизнь прекрасна!
|
|
« Ответ #399 : 22 Января , 2014, 08:23:48 » |
|
Оля, посмотрела сейчас -ты просто красотка!
По-моему, худеть уже не стоит, главено держать себя в руках)).
Умничка такая! :mrgreen:
|
|
|
|
|
|
Ларисончик
|
|
« Ответ #400 : 22 Января , 2014, 08:30:45 » |
|
и до кучи поменять стиль одежды! вообще будет снос бошки)
|
сынок 11.04.04
доченька 31.07.07
Путешествия - приятная конвертация денег в воспоминания.
|
|
|
|
Мария-Мирабелла
|
|
« Ответ #401 : 22 Января , 2014, 08:59:16 » |
|
Оля, ты такая молодец!! Очень хорошо выглядишь! Согласна с Ларисончик что теперь еще поработать со стилем одежды, а то такая молоденькая и в черном.
|
|
|
|
|
|
Merry
|
|
« Ответ #402 : 22 Января , 2014, 09:11:20 » |
|
Вес сейчас отличный, визуально хорошо, но надо восстанавливать обмен веществ. Ведь от этого за такие малые сроки такие дикие привесы, как на видео, 3-5 кг.
|
|
|
|
|
|
ДэйВик
|
|
« Ответ #403 : 22 Января , 2014, 09:51:22 » |
|
согласна с девочками, такая молоденькая, свежая, а одежде мрачноватая, не по возрасту))
|
|
|
|
|
|
syclon
|
|
« Ответ #404 : 22 Января , 2014, 12:22:37 » |
|
спасибо, девочки!
Natalika, Наташ там зависит от кол-ва дней в голоде, выход должен составлять 1\3 от общего числа дней (если 15дней в голоде, то выход 5дней должен быть).. весь период выхода из голода снова делим на 3части (грубо говоря 5дней делим на 3, получаем по 2дня)
получается 3ступени выхода из голода
1: разбавленные наполовину водой свежевыжатые овощные или фруктовые соки
2: можно вводить не разбавленные водой свежевыжатые соки
3: протертая пища, не более 150ккал в день (я не ем перетертое, поэтому просто долго разжевывала).. вот тут я ввела только овощное и не наедалась, как следствие резкая прибавка веса, надо было белок еще включить, его добавила и вес пошел вниз
это если до 20дней голод, если больше, то там выход другой молочка обязательно добавляется
1: чередовать разбавленные соки и разбавленное молоко
2: неразбавленные соки и неразбавленное молоко
3: протертая пища с добавлением белка (яйцо, мясо, рыба)
|
дети: Слава 2008, Соня 2009, Тоня 2012
|
|
|
|
Женя Мартынов 19:14
→ Промышленный маслопресс х... 0 /О сайте, форуме
