Хочу избавиться от ГАЛИФЕ

[ВикторияII]

Наследственность сложно сломать. Жир с живота и с бедер уходит только если в общем похудеть и то пропорции могут не изменится. 

[Lilian_X]

Ну причины появления галифе вроде всем понятны..это застой лимфы в нижней части тела. Как правило, этому сопутствует пониженное давление.
Причины же это две. Первая, основная, спазм в диафрагме, который мешает свободному току жидкости в организме.
Вторая причина галифе, реже, это некорректное положение таза, из-за чего на бедрах женщины и образуются так называемые карманчик, где и скпливается лимфа, а впоследствии и жирочек.
Что такое неправильное положение таза. Это не значит, что человек кривой косой. Визуально это мб даже не сильно заметно. Ну немного не идеальные ноги. Ну осанка так себе, ну немного стопы развернуты и пр.
Как избавляться.
Не массажем, это точно. Возможно, мануальным правками, , если найдете такого специалиста у нас..
Можно попробовать добиться снятия спазма диафрагмы дыхательными упражнениями, пилатесом. У кого то это получается. у меня практически враз ушло галифе после остеопата, правил мне вообще тело, как результат - стали УЖЕ бедра, ноги выпрямились и даже как то длиннее и побочный эффект - при некотором количестве лишнего веса, галифе почти пропало. Добавила к этому бодифлекс... Но это уже я сама, никто не советовал. Зато живот проваливается сам и сразу )))
И ещё, есть определенные методики по эстетике тела, ручные, не аппаратные. В че таких не знаю.
Кто в Питере бывает, наводку дам, живёт там одна фея волшебница, чудесный человечек))) делает людей не только красивыми, но и здоровыми.

Ого! Как по полочкам все разложили!!!  И мне от галифе захотелось избавиться) 
А остеопат местный или питерский?

[КсенияИ]

Lilian_X,это не остеопат..

[Lilian_X]

Ну причины появления галифе вроде всем понятны..это застой лимфы в нижней части тела. Как правило, этому сопутствует пониженное давление.
Причины же это две. Первая, основная, спазм в диафрагме, который мешает свободному току жидкости в организме.
Вторая причина галифе, реже, это некорректное положение таза, из-за чего на бедрах женщины и образуются так называемые карманчик, где и скпливается лимфа, а впоследствии и жирочек.
Что такое неправильное положение таза. Это не значит, что человек кривой косой. Визуально это мб даже не сильно заметно. Ну немного не идеальные ноги. Ну осанка так себе, ну немного стопы развернуты и пр.
Как избавляться.
Не массажем, это точно. Возможно, мануальным правками, , если найдете такого специалиста у нас..
Можно попробовать добиться снятия спазма диафрагмы дыхательными упражнениями, пилатесом. У кого то это получается. у меня практически враз ушло галифе после остеопата, правил мне вообще тело, как результат - стали УЖЕ бедра, ноги выпрямились и даже как то длиннее и побочный эффект - при некотором количестве лишнего веса, галифе почти пропало. Добавила к этому бодифлекс... Но это уже я сама, никто не советовал. Зато живот проваливается сам и сразу )))
И ещё, есть определенные методики по эстетике тела, ручные, не аппаратные. В че таких не знаю.
Кто в Питере бывает, наводку дам, живёт там одна фея волшебница, чудесный человечек))) делает людей не только красивыми, но и здоровыми.

Ого! Как по полочкам все разложили!!!  И мне от галифе захотелось избавиться) 
А остеопат местный или питерский?

у меня практически враз ушло галифе после остеопата, правил мне вообще тело, как результат - стали УЖЕ бедра, ноги выпрямились и даже как то длиннее и побочный эффект - при некотором количестве лишнего веса, галифе почти пропало.


[/quote]

[Ольга Воронина]

Девочки, а про жир на животе есть тема ??? Может кто подскажет ???

[КсенияИ]

Вот, интересная статья про ожирение. Собственно, примерно как я и рассуждала. Извините, что много... Я не умею ссылки из ВК:

 ОСАНКА И ЛИШНИЙ ВЕС

Абсолютно всех женщин, стремящихся похудеть, всегда интересует ряд вопросов. Например, почему худеешь только до определенного предела, а дальше ну ни капельки не убываешь, на какой бы, даже самой жесткой, диете ни сидела?! Почему сброшенный вес набирается снова, причем буквально из воздуха? И почему убывает только там, где не надо (лицо, грудь), а где надо (бедра, ягодицы и живот) — или совсем не убывает, или убывает чуть-чуть?
 
Каким бывает жир?
 
Оказывается, жир бывает двух видов: метаболический и постуральный. И методики похудения при этих жировых отложениях различны.

 Метаболический, или обменный, жир образуется из-за неправильного питания и малоподвижного образа жизни. С ним можно справиться при помощи диеты, очистительных процедур, пищевых добавок, массажа и других традиционных мероприятий по сбрасыванию веса.
 
А вот постуральные жировые отложения связаны с нарушением осанки, и традиционные методы воздействия для них неэффективны. И вообще, постуральный жир имеет более плотную структуру, чем метаболический, и у него по-другому расположены силовые линии.
 
Осанка и похудение
 
Как известно, осанка зависит от состояния мышц, которые окружают скелет. Скелет — опора для всех внутренних органов. А основа скелета — позвоночник.
 Мышцы уравновешивают позвоночник, оплетают все тело снаружи. Но если костный (внутренний) скелет, из-за слабости мышц и нарушения осанки ,не способен выполнять свою опорную функцию, жировая ткань превращается в часть опорного аппарата, тем самым помогая поддерживать вертикальное положение тела. То есть становится как бы скелетом внешним.
Поэтому расставаться с таким жиром организм не хочет до тех пор, пока он необходим для поддержания осанки. Кроме того, мышцы на теле не только идут вертикально в три слоя, но еще и образуют спирали в пространстве. Более глубокие слои мышц, которые находятся ближе к скелету, в основном отвечают за поддержание осанки, а поверхностный слой мышц формирует внешнюю форму тела.
 
Когда мы сидим на диете, мышцы не получают достаточного количества необходимых для себя веществ и слабеют, переставая поддерживать тело в форме.
 Перед организмом встает выбор, на что тратить скудные поступления питательных веществ. Конечно же, он подкормит жизненно важные органы и укрепит опору, чтобы эти органы на чем-то держались. То есть, создаст дополнительную опору при помощи постуральных жиров. Вот вам и не сжигаемый никакими диетами, биодобавками и очистительными процедурами жир!
 
Возникает вопрос: «Как же бороться с таким жиром?»
Ученые уверяют, что начинать худеть надо с восстановления осанки. Снимется опорная нагрузка с жировой ткани, она станет не нужна организму, и он сам начнет от нее избавляться. Кроме того, необходимо выбрать оптимальный, подходящий именно для вас режим питания и физических нагрузок.

[КсенияИ]

Человек не может постоянно себя контролировать, чтобы держать идеальную осанку, как бы ему этого ни хотелось.
 Увлекшись работой или просто расслабившись, нетренированные мужчины и женщины возвращаются в свою исходную форму, позвоночник снова принимает привычные, порой совсем не правильные ,изгибы, мышцы расслабляются, вынуждая тело становится несимметричным, обрюзгшим и некрасивым

 Именно поэтому так важно создать своему позвоночнику такие условия, при которых вам не придется ежесекундно заботится о том, чтобы быть в тонусе.

Нужно создать мышечный корсет, который будет поддерживать не только позвоночник, но и все кости в идеальном для них состоянии.
 
Любопытна точка зрения некоторых ученых, которые, напрямую ,связывают проблемы с осанкой и лишний вес

 Если мышечных усилий недостает для того, чтобы поддерживать скелет, эту роль на себя берет жировая прослойка. Она, якобы, выполняет роль внешнего «скафандра», который не позволяет телу, в буквальном смысле ,рассыпаться на части. Потому-то излишне тучным людям, чья физическая активность сведена к минимуму, так сложно расставаться со своим жиром — без него они не смогут поддерживать тело в вертикальном положении.

Казалось бы, такое мнение абсолютно абсурдно, но на деле оказывается, что организм. лишенный физических нагрузок, вынужден выбирать, куда отправлять потребляемые калории: на подпитку бездействующих мышц или на создание дополнительной «подушки безопасности».
 
Вот и весь секрет постурального, то есть, длительно накапливаемого, глубинного, жира, который не убирается диетами и прочими новомодными методиками.

Что можно предпринять?

Для начала нужно лишить организм необходимости рассматривать запасы жиров, как спасательный круг, поэтому, прежде чем начинать активно заниматься спортом и выбирать систему питания, поработайте над собственной осанкой ..
Только создав мощный мышечный корсет из глубинных мышц, которые и поддерживают скелет, вы сможете убедить свой мозг, что вам больше не нужно запасаться жирами.
 К тому же, выпрямившись, в буквальном смысле этого слова, вы поймете, какую тяжесть постоянно носите на себе, у вас появится больше энергии, захочется все лишнее стряхнуть со своего тела. И это гарантированно получится сделать, так как организм перестанет сопротивляться, он больше не расценит запасы жира, как стратегически важные.

[Anda]

КсенияИ, не перечитаешь... пошла поем и за галифе возьмусь.

[КсенияИ]

Anda,согласна. В приложении ВК веселее читается. Но как я не пыталась, не могу ссылку оттуда копировать.
Вам вообше можно не читать. Жира , себя по фото, не наблюдаю))

[janna]

Девочки привет! Не знаю на счет остеопатов, но я знаю такую информацию, что галифе - это нижняя часть женского тела, а значит застой женской сексуальной энергии. Если этот ресурс направить в нужное русло уйдет галифе и вообще все тело подтянется и помолодеет.

[неzнакомк@]

Девочки привет! Не знаю на счет остеопатов, но я знаю такую информацию, что галифе - это нижняя часть женского тела, а значит застой женской сексуальной энергии. Если этот ресурс направить в нужное русло уйдет галифе и вообще все тело подтянется и помолодеет.

Это типа больше сексом заниматься?  :ой засмущали:

[Маринелла777]

От галифе может помочь только массаж, желательно антицеллюлитный ручной или аппаратный. Я сделала себе 10 сеансов антицеллюлитно массажа, с антицеллюлитным кремом Cell-Plus при второй и третей стадии целлюлита, результат бомбезный. Кожа разгладилась, подтянулась, целлюль ушел, и уши вмести с ним. Теперь у меня формы, то что надо) Но самое главное этот результат поддерживать, а не так, сделала один курс, и забыла.

[Амелия_m]

От галифе может помочь только массаж, желательно антицеллюлитный ручной или аппаратный. Я сделала себе 10 сеансов антицеллюлитно массажа, с антицеллюлитным кремом Cell-Plus при второй и третей стадии целлюлита, результат бомбезный. Кожа разгладилась, подтянулась, целлюль ушел, и уши вмести с ним. Теперь у меня формы, то что надо) Но самое главное этот результат поддерживать, а не так, сделала один курс, и забыла.

А как выглядит вторая и третья стадия целлюлита? Cell-Plus то какой-то специальный массажный крем?

[Маринелла777]

А как выглядит вторая и третья стадия целлюлита? Cell-Plus то какой-то специальный массажный крем?

При второй стадии целлюлита , бугорки и ямки заметны когда человек стоит или сидит, но в лежачем положении кожа еще остается гладкой. А вот при третей стадии целлюлита бугорки и ямки видны невооруженным глазом, не зависимо от того стоит человек, сидит или лежит. Сell-Plus это просто антицеллюлитный крем, но мы с массажистом применяли его и во время массажа.

[КсенияИ]

Интересно, это массажисты или врачи придумали классификацию целлюлита на стадии?  :uglystupid2: