Худеем )))

[Alinakostina]

Ну вот и я решила завести свой дневничок ;) хочу вернуть свой вес, который был до родов двух деток - это 52 кг. сейчас вешу 57 кг, осталось всего каких то 5 кг, НО самых сложных :смеется: недавно сдала кровь и слюну на гемо-код, за 10 дней ушло 4 кг, последние дня четыре вес держится, но объемы потихоньку уходят, как и обещали :) так что стараюсь и креплюсь дальше, пошел 11 день без соли :sad:

[Нюсик]

Alinakostina,удачи!!

[Alinakostina]

Нюсик, спасибо!!!

[Lia]

Alinakostina, поделись где чего и за сколько сдавала :)

[Sasha_tishina]

Alinakostina,ага,и что дает этот гемо-код?и почему исключить надо соль?Все интересно!

[Alinakostina]

Сдавала на Кузнецова 2 (на территории псих. больницы) стоимость 3600, после результатов, там дают 4 листочка, по ним нужно питаться, каждому разное время, вот мне например, 2 недели по белому списку (все без соли), далее 2 недели по зеленому (продукты которые легко усваиваются моим организмом), далее 4 месяца по желтому списку (это продукты средней усвояемости), потом вводим красный список (продукты которые очень тяжело усваиваются, у меня это соев. соус, персика, болгарский перец, и т.д) Суть в том, что питаясь по этой деете, восстанавливается обмен веществ в организме. Я пока в конце первого этапа, 11 дней без  соли, последние дни очень тяжело (((((

[Кузенька]

Alinakostina, ты просто супервумен! я бы без соли вообще ничего, кроме свежих овощей съесть не смогла!
Удачи и терпения в столь сложном деле!

[Sasha_tishina]

Alinakostina,ого!!удачи в таком непростом деле!

[Алый Мак]

Alinakostina, ух! сила воли :mrgreen:

[sv]

Я тоже худела по одной системе, там тоже по-правильному надо соль ограничить, т.е. кашки на воде есть, но там же есть маленькая поправка, как отучить свой оганизм от соли безболезненно. Вобщем покупаете кунжут (грамм 50 хватит), обжариваете его без ничего на сковороде до зоотистого цвета (можно и не жарить), засыпаете в 100 граммовую баночку, а стальные 50 грамм соли добавляете, все это перемешиваете. Потом, когда готовите еду, соли не добавляете, а себе в тарелку уже из той заветной баночки по щепотке берете (как бы солили обычной солью). Когда в баночке останется половина снадобья (а произойдет это не слишком быстро) - досыпаем только кунжут, и так много раз, пока в баночке вообще кроме кунжута ничего не останется, да и организм ваш не будет тосковать без соли.
Думаю, тем, кто не такой решительный, как Alinakostina, этот совет очень пригодится.

[Alinakostina]

я соль заменяла лимоном и молотым имбирем, мне без соли 3 дня осталось, так что думаю дотерплю ))))

[Sasha_tishina]

Alinakostina,Алина,а сладкое на такой диете можно?

[Alinakostina]

кому то да, можно даже шоколад в неограниченном колличнестве, а мне нет, только фрукты можно

[Мамормошка]

Alinakostina, моя мама вот постоянно все без соли ест, говорит, что это супер отражается на ее организме, и не ест трудноусваиваемых продуктов. А если съест с нами роллов, макнув в соевом соусе, или еще что-то  жирное или приправленное хорошенько специями, то организм сразу "отзывается", как бы противясь такому рациону.
sv, это Вы про Лисси-Муссу написали? у меня на кухне есть волшебный кунжут, но я им лишь салатики заправляю)))

[sv]

nexa, ага, про нее. Про эту систему отдельная темка была, очень осторожно надо с ней. Слишком сильным ударом по организму отразились мне эти 9 потерянных за месяц кг...