|
Alinakostina
|
 |
« Ответ #30 : 30 Ноября , 2009, 19:07:39 » |
|
Green Apple, можно было только овощи фрукты, рис и рыбу, все без соли
|
|
|
|
|
|
Green Apple
|
|
« Ответ #31 : 30 Ноября , 2009, 19:14:54 » |
|
Green Apple, можно было только овощи фрукты, рис и рыбу, все без соли
:( грустно. особенно рыба без соли |
|
|
|
|
|
Мадам Пчелкина
|
|
« Ответ #32 : 30 Ноября , 2009, 19:16:40 » |
|
Alinakostina, аааа, ну тебе не повезло , мне мясо почти все можно кроме свинины... зато из фруктов только бананы:)
но я думаю в любом случае если бы я и при обычном питании перестала есть после 6ти и один раз в неделю голодала были бы результаты...
но пока мне этот режим питания приносит неплохие результаты буду соблюдать ... все же 4,5кг и минус 6см в талии по-моему неплохо ?
|
|
|
|
|
|
Мадам Пчелкина
|
|
« Ответ #33 : 30 Ноября , 2009, 19:18:10 » |
|
Green Apple, неее , все не так , соль разрешено люминарией заменять , да и специи не отменяли. Я люминарией посыплю, имбиря всякого перчика добавлю и очень даже вкусно. плюс к тому способ приготовления не влияет.... я вареную рыбу не люблю, а вот жарения очень даже неплохо...
|
|
|
|
|
|
Green Apple
|
|
« Ответ #34 : 30 Ноября , 2009, 19:29:36 » |
|
все же 4,5кг и минус 6см в талии по-моему неплохо ?
да супер! ты-молодец!!! :) и очень важно здесь, что ты позитивный человек |
|
|
|
|
|
Мадам Пчелкина
|
|
« Ответ #35 : 30 Ноября , 2009, 19:45:53 » |
|
и очень важно здесь, что ты позитивный человек
Ваааах , ну спасибо приогроменное и взаимная куча комплиментов обратно :пятачок с шариком: ну а худеть.... :idiot2: все равно надо... очень хочется быть как 6 лет назад ... ну или хотя бы 5лет назад по второго ребенка . До 5ти летней нормы осталось 6кг :uglystupid2: всего-то до 6ти летней 16 :shock: ерууунда :2funny: единственно , надо хоть какой-то план до НГ выполнить , а потом опяяять с начала :tickedoff: |
|
|
|
|
|
Lia
|
|
« Ответ #36 : 30 Ноября , 2009, 19:52:01 » |
|
Мадам Пчелкина, на НГ планируешь срыв? :смеется:
|
|
|
|
|
Green Apple
|
|
« Ответ #37 : 30 Ноября , 2009, 19:52:50 » |
|
Мадам Пчелкина, да уж, НГ то еще испытание для худеющих. :)
|
|
|
|
|
|
Мадам Пчелкина
|
|
« Ответ #38 : 30 Ноября , 2009, 20:01:05 » |
|
Lia, :2funny: не то что бы планировала , просто любой прием пищи после 18 -19 это нарушение :не знаю:
но .... надеюсь все же на суши удержатся , да и переесть их трудно
|
|
|
|
|
|
Мадам Пчелкина
|
|
« Ответ #39 : 30 Ноября , 2009, 20:09:25 » |
|
Green Apple, да для меня в общем то каждый ужин семьи- испытание, все привыкли ужинать от 20 и больше.... вот сейчас запекала курочку, салата целую бадью сделала, сама сижу к ним спиной и держусь..... седня "разгрузочный" день , весь день на чае :(
|
|
|
|
|
|
Green Apple
|
|
« Ответ #40 : 30 Ноября , 2009, 20:19:33 » |
|
Мадам Пчелкина, просто чай? безо всего? зеленый или какой-то особенный?
|
|
|
|
|
|
Мадам Пчелкина
|
|
« Ответ #41 : 30 Ноября , 2009, 20:22:26 » |
|
обычный зеленый чай ... лимон добавляю для вкуса
|
|
|
|
|
|
Alinakostina
|
|
« Ответ #42 : 30 Ноября , 2009, 20:53:35 » |
|
Мадам Пчелкина, мне специи нельзя было, только лимон иногда в рыбу или креветки
|
|
|
|
|
|
Мадам Пчелкина
|
|
« Ответ #43 : 30 Ноября , 2009, 20:55:50 » |
|
Alinakostina, да ладно, немного то специй твоему весу не повредило бы ;)
(шопотом) я вот себе суши изредка позволяю... хотя рис у меня в желтом списке, ну не могу без них я жить :))
|
|
|
|
|
|
Алый Мак
|
|
« Ответ #44 : 30 Ноября , 2009, 21:09:56 » |
|
диетологи даже рекомендуют иногда давать нагрузку на пищеварительный тракт - обжираться в общем))) Это тонизирует систему! Пару раз в месяц нужно объесться, пару дней в месяц поголодать))
|
|
|
|
|
shawnyy 11:58
→ [url= https://www.homes24... 0 /О сайте, форуме
