|
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
|
 |
« Ответ #75 : 21 Января , 2011, 15:20:02 » |
|
У Лисси если проходить очистительную программу сидишь просто на кашах без соли. Пить нельзя, только утром стакан кипяточка и все. Я с октября месяца начина и бросаю Пить хочется - раз, не очень-то и приятон на кашах без соли сидеть - два, и постоянно вести дневник - три.
|
два сыночка и лапочка дочка)))
|
|
|
|
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
|
|
« Ответ #76 : 21 Января , 2011, 15:21:23 » |
|
Там нужно еще заводить рабочий дневник в который ты записываешь все о чем думаешь, что переживаешь, твои мысли, ощущения, переписываешь что хочешь съесть, почему это хочешь съесть, для чего зачем.
|
два сыночка и лапочка дочка)))
|
|
|
|
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
|
|
« Ответ #77 : 21 Января , 2011, 15:23:08 » |
|
Я конечно не худела по Борменталю, но мне кажется они чем-то похожи. Потому что там вроде тоже чистая психология. Как оказалось мы едим от скуки, от обиды, за компанию, просто кусочничаем в течении дня. А как оказывается этого делать нельзя отсюда и все лишние кг
|
два сыночка и лапочка дочка)))
|
|
|
|
Мамаша Паприка
|
|
« Ответ #78 : 21 Января , 2011, 15:23:46 » |
|
Елена Михайловна, мне некогда этим будет заниматься....
Да и на одних кашах ... Это не вредно? А белок откуда организм берет?
|
|
|
|
|
|
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
|
|
« Ответ #79 : 21 Января , 2011, 15:31:23 » |
|
Мамаша Паприка, так вот я о чем и говорю, что мне такая методика вообще не нрвится!!!!!
|
два сыночка и лапочка дочка)))
|
|
|
|
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
|
|
« Ответ #80 : 21 Января , 2011, 15:33:04 » |
|
Это действительно не удобно. Ребенок не дает все время сидеть с этим блокнотом, лезет, черкает сам там каракульки свои, требует внимание на себя, куда уж тут с мыслями собраться(((((( И вообще без воды сидеть это же может быть сильнейшее обезвоживание организма!!!!
|
два сыночка и лапочка дочка)))
|
|
|
|
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
|
|
« Ответ #81 : 21 Января , 2011, 15:33:31 » |
|
Ну что я могу вам сказать,попробовала,сидела на этой программе 10 дней и итог, гастрит. Так что это всё индивидуально надо рассматривать. А мне моё здоровье дороже чем фигура,сейчас сижу на таблетках,вот так!
|
два сыночка и лапочка дочка)))
|
|
|
|
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
|
|
« Ответ #82 : 21 Января , 2011, 15:34:59 » |
|
Начну пожалуй с того, что у каждой из нас свой путь достижения цели. И если выбранная дорога ведет нас к нашей мечте- то в добрый путь. Но на каждом шаге нужно все-таки включать мозги и думать, не навредим ли мы своему организму своими действиями.
Я всегда удивляюсь девушкам, которые пишут сообщения на сайтах в стиле "с утра съела пол-листика салата, на обед пол-яблочка, ужинать не буду, а то и так уже 45 кг вешу " :uglystupid2:
"3000 способов не препятствовать стройности или сделаем из тушки фигурку" автор Лисси Мусса (Зоя Чернакова известная московская художница, журналист и психолог). Начала я читать взахлёб,хохотала по ходу дела, там есть ответ на вопрос ,как засечь исчезновение чувство голода и остановиться,там есть очень много примеров пищевого поведения людей,как будто писанных с меня,до мелочей. Там много ценных советом,связанных с оценкой своих действий когда ты ешь, чувствуешь ли при этом голод или имеешь другие причины , как научиться кушать только ,когда ты голоден и как кушать,когда ты хочешь получить удовольствие( что тоже немаловажно). Плюсов много- Зоя Чернакова собрала в кучу многие методики- тут и Норбеков и НЛП.
Минус один- девушки, прошедшие очистительную программу и потом слетевшие с нее на обычный режим питания- набирали раза в 2 больше. Обмен веществ уже замедлился, и организм, пытается накопить резервный запас жиров на случай новой диеты. Многим не пошел на пользу СУХОЙ РЕЖИМ- Лисси ругала нас за каждый выпитый глоток воды. ТОЛЬКО 1 стакан горячего кипятка утром натощак и все!
У меня появились проблемы с организмом - вплоть до операции, собственно поэтому я так поспешно и завершила эту программу, тут уже не до мурчалок и прибауток стало, когда врач говорит, ну что, будем лечить, или ножи точить? :shock:
Если у кого-то есть книга, то вы наверное читали примеры дневничков и видели фото в истории успеха. Там есть фото ДО и ПОСЛЕ нашей землячки - женщина в красной куртке сначала у нее был ник МАДАМ не помню какая.... а потом Шалунья. Я с ней познакомилась и мы общаемся, сошлись на том, что если вы не собираетесь всю жизнь придерживаться принципов жесткой макробиотической диеты, то не стоит начинать эту очистительную программу.
Кстати постройнела, на подготовительном этапе- водичка, мурчалки, танцы, водичка с утра и дневничок.
Познакомилась там со многими девушками и мы дружной толпой не сговариваясь как-то перетекли на другую программу питания, многие там до сих пор- я -нет, не могу собрать себя в кучу, лень.
|
два сыночка и лапочка дочка)))
|
|
|
|
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
|
|
« Ответ #83 : 21 Января , 2011, 15:37:33 » |
|
Вообщем вред какой-то можно только нарушить свой обмен веществ который итак уже настрадался ((((
|
два сыночка и лапочка дочка)))
|
|
|
|
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
|
|
« Ответ #84 : 21 Января , 2011, 15:38:24 » |
|
А подход минус 60 вроде ничего! Понравилось мне)))) Там и сытно и вкусно и похудательно))))
|
два сыночка и лапочка дочка)))
|
|
|
|
Мамаша Паприка
|
|
« Ответ #85 : 21 Января , 2011, 15:39:01 » |
|
Без воды - не мое. 100% обезвожевание. Во всех диетах пишут - как можно больше пейте. Человек же это 90 % воды
|
|
|
|
|
|
Мамаша Паприка
|
|
« Ответ #86 : 21 Января , 2011, 15:39:54 » |
|
А подход минус 60 вроде ничего! Понравилось мне)))) Там и сытно и вкусно и похудательно))))
у меня пока не похудательно, но я там на форуме выкладываю свои меню, их гуру проверяют, советуют что изменить. |
|
|
|
|
|
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
|
|
« Ответ #87 : 21 Января , 2011, 15:49:41 » |
|
Мамаша Паприка, классно. Все тоже хочу. Сейчас найду ссылку вашу куда лучше сразу зайти, а то я бродила бродила. ничего не поняла и запуталась там только((((
|
два сыночка и лапочка дочка)))
|
|
|
|
ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ
|
|
« Ответ #88 : 21 Января , 2011, 17:31:58 » |
|
Ну что тогда начнем?
|
два сыночка и лапочка дочка)))
|
|
|
|
|
|
Женя Мартынов 19:14
→ Промышленный маслопресс х... 0 /О сайте, форуме
