Лисси Мусса "Делаем из тушки фигурку)"

[Мурмыша]

скажите, кто-то использует методику Лисси Муссы?
хочется услышать мнения и отзывы тех, кто пробовал.

[sv]

Я пробовала. За август минус 9 кг и притом отличное настроение и абсолютная легкость тела и духа! Конечно, я не все беспрекословно соблюдала, но результатом осталась довольна. Сделала для себя даже парочку открытий относительно своего пищевого поведения. Если интересно, могу процитировать отрывки из своего дневника.
А вообще я давно хотела такую темку завести в Фигурках, да только стеснялась...

[Мурмыша]

sv,ого, 9 кг, впечатляет. расскажи поподробнее

[Юльчик74]

sv,а у вас нет книжечки? :ой засмущали:

[Olive]

А я тоже пробовала по этой книжке худеть))) Мне немного надо было - 5 кг всего сбросить, что я и сделала с легкостью за 3 недели, причем соблюдая только часть ее рекомендаций. Уменьшилась в талии на 6 см, в бедрах на 8 см. Из этих 3-х недель 10 дней сидела на кашах в точности по книге, начиная с голодного дня. Никогда бы не подумала, что так легко можно сутки провести вообще без еды. Я даже в этот день готовила ребенку мясо, пробовала на соль - положу кусок в рот, пожую и выплевываю))) И главное, нет никакого желания этот кусок проглотить. Вот что значит настрой!
Вообще, рекомендую эту методику, только надо очень внимательно к себе прислушиваться и все получится!

[Olive]

Да, вот еще. Похудеть можно не прибегая к программе очищения, просто используя блокнотик. Но процесс сильно ускоряется когда сидишь на кашах, и именно тогда теряешь больше в килограммах.

[Юльчик74]

я уж извиняюсь что в вашей Мурмыша,темке пишу ,я с одной стороны хочу похудеть,но очень боюсь что кожа весеть будет.

[Мурмыша]

Юльчик74,ой, да ладно))
Звездочка,т.е. без очищения результат будет не "хуже"? не чувствую в себе пока желания именно программу очищения испытывать. может, конечно, маловато отзывов почитала. или мотивация не та)))

[Юльчик74]

скачала книгу не читает,блин.

[Olive]

Мурмыша, не хуже, но дольше))) Я на очищении малова-то конечно сидела, но надо было выходить на работу, а там бы не поняли моего голодания и каш))) Я ведь в принципе в нормальном весе, мне только нужно было убрать 5 кг, которые висели у меня не в том месте.
И не знаю, засчет ли программы очищения, или за счет психологического такого настроя, я потом когда бросила программу, в принципе перестала себя контролировать на тему хочу-не хочу есть и стала иногда перебирать лишку, а результат сохраняется уже полгода. Но так тоже нельзя, все-таки надо думать, когда тянешь лишний кусок себе в рот)))

[sv]

Юльчик74,
книжечка сейчас у мамы, но она в любом книжном магазине есть, около 200 руб стоит. Мне, ксатти, тоже блокнотик очень помог, ну и кашки, одако голодных дней я не проводила. А кипяточек по утрам и обливание холодной водой стало хорошей и, главное, полезной традицией.

[Mrs.LeDi]

sv, а как кормление лялиса? Не мешало лактации?

[Briz]

Mrs.LeDi, я уже на их форуме прочитала, что подходит. Даже беременным можно))

[T@scha]

Девочки, я следовала программе Лисси Муссы года 2 назад. У нее есть свой форум, где можно завести дневничок, так же там есть платный раздел, где она сама консультирует( по крайней мере раньше так было).
Похудела я прибл. на 10 кг, месяца за 3 - пока настрой был- худелось хорошо.Кстати, сама Лиса Мусса ругает за слово ХУДЕТЬ(ассоциация с ХУДО) и приветствует СТРОЙНЕТЬ.
Но, скажем так, своей подруге я бы не советовала следовать полностью этой программе. Если интересно- могу объяснить почему.

[T@scha]

sv, а как кормление лялиса? Не мешало лактации?

Очень не советую вам следовать этой программе. Ну скажем. шутки-прибаутки, пищевой дневничок, прогулки и физические упражнения - это можно только приветствовать, а вот на очистительную лучше не ходить!!! Подумайте сами, какой результат у вас будет на каше, сваренной на воде и 3-х редисок, пучка петрушки!!! Воду пить на очистительной нельзя!!! Только стакан горячего кипятка с утра.
Вы напрочь замедлите свой обмен веществ, подорвете здоровье.