Пробую похудеть, без вас никак!!!!

[Белые ночи]

Яшкина мать, красотулька стройняшка на первом фото! на втором ничего не поняла из за балахончика. Надо стремиться к первой фотографии!:)

Я вот сегодня на весы вставала...69кг. А хочу хотя бы 64..а лучше 63 :) Эх....как бы сбросить кг5-6! пристали и никуда не уходят :(

[ДэйВик]

Яшкина мать, ну значит вместе будем худеть, у меня 11 лишних ;)

я с вами :D у меня7-8кг лишних :crazy2:

[Alinakostina]

Вика, скоро Борменталя испытаю, отпишусь :-D

[Бррр]

А я вот на работу вышла после трехгодичного перерыва  :crazy2:
Взвешусь в конце недели... Кажется мне, что результаты будут видны  :roll:

[ДэйВик]

Вика, скоро Борменталя испытаю, отпишусь :-D

ок, будем ждать :ура:

[ДэйВик]

Вика, скоро Борменталя испытаю, отпишусь :-D

ок, будем ждать :ура:

и удачи!!!

[Abramovna]

Девочки, есть хороший способ психологически оьлегчающий похудение. Надо ставить перед собой реально достижимые цели, а лучше занижать немного планку. Например, я худеть решила 10-го октября с 69 кг, поставила цель к НГ быть не больше 65, т.е за 2,5 месяца всего 4 кг. В результате эти 4 кг я сбросила за месяц. :ура: Была чрезвычайно довольна и горда собой, а это очень подстегивает к дальнейшему похудению. К НГ со всеми моими срывами и перерывами я сбросила уже 7 кг и была 62, вот. Сейчас уже 61, поставила цель к концу января максимум 60, хотя хотелось бы уже 58. :ой засмущали:

[Intraverta]

Я перед новым годом похудела на почти 6 кг. Помогла дисциплина :). С девочками с московского форума завели табличку вот такую
 http://radikal.ru/F/s44.radikal.ru/i103/0912/ba/d9893528e42f.jpg.html
Сидишь вечером, кушать хочешь, но не ешь, т.к. знаешь, что кто-то еще точно так же сидит и худеет :). Наглядность опять же. В общем очень мне помог не сорваться такой контроль :). Потом правда настали новогодние праздники и три с половиной кг снова со мной :(. Так что я тоже с вами, девочки.

[Briz]

Vendett@, равномерно по телу размазалось :2funny:

совсем равномерно)))

У меня 15кг лишнего.
Вчера опять начала заниматься. В праздники отдыхала и объедалась конфетами...
Сегодня ужасно сильно болит пресс и руки. Так им и надо! :knuppel2:

[Белые ночи]

Intraverta, классная идея! Девочки, будем делать такую таблицу?? :)

[Briz]

Может и вправду сделаем? Может стимула больше будет)

[ДэйВик]

Может и вправду сделаем? Может стимула больше будет)

я с вами, если что :angel:

[Intraverta]

Я тоже впишусь. Осталось найти человека, способного воплотить идею в жизнь :), т.е. который сможет вести табличку.

[Яна1982]

И я с вами за табличку. :ура:
Может так быстрее дело пойдет.  Действительно стимул будет.

[Ромашк@]

Да, девочки, стимул нужен, делаем таблицу!!!