Аквааэробика или просто бассейн для беременных

[ПрЫнцесса]

Я купила абонемент в Восход, цена там намного приятнее, 10 занятий - 1000 руб.,тем более сделали ремонт и стало намного лучше, водичка потеплее, покрытие резиновое..В общем сходила - мне понравилось, только сильно не усердствовала, потому что уже после нескольких упражнений почувствовала нагрузку на живот...Вот теперь меня волнует вопросик, может на ранних сроках вообще ходить не надо

[Кaтрин]

ПрЫнцесса, а вы раньше до беременности занимались фитнесом/плаванием/аквааэробикой?? если раньше нагрузки не было, то конечно тяжело и усердствовать вообще не стоит. Если же раньше занимались, т.е. мышцы в тонусе, то не думаю, что должны быть проблемы. Но тогда лучше заниматься от начала до конца беременности, а не случайными заплывами. Если же все-таки живот будет тянуть, то лучше прекратить занятия.

[Nata_T]

Кому нельзя аквааэробикой заниматься - советую йогу. Движения очень плавные, основная нагрузка не на живот, а на спину и ноги. Совмещение это вообще идеально.

[ПрЫнцесса]

Занималась раньше, вот только последний месяц затишье сделала в треньках из-за беременности...И живот не тянуло, просто мыщцы все чувствовала...от упражнений конечно...Вот и обеспокоилась...раньше эти ощущения были в норму после нового комплекса или нового вида занятий, а сейчас в пору беременности ..Хотя доверюсь ощущениям, никаких неестественных нагрузок я не испытываю, так что видимо продолжу..Просто некоторые знакомые говорят..ТЫ что!  ..Надо все делать после разрешения врача...!

[Stiy]

Блин! Что делать ?Хоть разорвись. Моя гинеколог сказала категорически нет (из-за вероятность что-то подцепить), а другая обосновав, что что-то подцепить нужно очень постараться просто настаивает на бассейне. А так хочется плавать, это ведь так здорово да и иммунитет повышается. Посоветовали ЮУрГУ, т.к якобы вода в течении дня несколько раз обновляется (типа проточная). Но вот новая проблемка мазок плохой , назначили лечение :uglystupid2:. Так что про бассейн можно пока забыть. Теперь только после Нового года. Да и рекомендовала не на занятия для беременных, а просто самой плавать ( но мне кажется на занятиях интересней)

[Catarina]

В ЮУрГУ ужжжасно холодно (((

[Catarina]

ПрЫнцесса, а "Восход" - это где? )

[Мари]

Catarina,Приходи в Ариант на акву я хожу во вторник и субботу,иногда в четверг,мне кажеться это супер,это же очень полезно.,у меня 38 недель я до сих пор хожу,и пока буду ходить,пока родов ничего не предвещает:))...Хотя очень хотелось бы уже родить:))

[Catarina]

Во вторник не могу - в это время у меня йога (( Может быть тогда в четверг увидимся :)

[Мари]

А ты куда на йогу ходишь?Я ходила раза 4 на йогу,что -то меня не вдоховила она:((В четверг у меня не получиться ,я к врачу по четвергам в это время,поэтому хожу в субботу,если что увидимся:))А ты хоть раз была в Арианте на акве для беременных?

[Catarina]

Ни разу не была в Арианте вообще :)

Я хожу на йогу в "Дельфин" (Сулимова 92б), но там ведет йогу та же девушка (Анна), что и в "Арианте"

Мне ооочень нравится :)) Хожу с огромным удовольствием!

[Мари]

Catarina,Прикольно,я в дельфине на учете стою,я тоже к Анне ходила на йогу,но говорю что-то меня не вставило....а когда в басик сходила мне так понравилось,что про йогу и вовсе забыла,не получаеться у меня дышать правильно,а может мы еще и в одной группе занимались????:)))

[Catarina]

Вряд ли, я там пока всего 2 раза была, на прошлой неделе :) Вот и я в Дельфине на учете :)

[ПрЫнцесса]

Catarina, Восход -это Ленинский район, дворей ЧТПЗ, но видимо его только местные знают...

[Солнышко]

Сходила 2 раза на аквааэробику в Ариант. Очень понравилась температура воды -30 градусов.  :mrgreen: Инструктор - мужчина, такое ощущение, что ему особо это и не надо.  :-| Некоторые упражнения приходится спрашивать, в воде невозможно рассмотреть, что же делают другие  :не знаю:. Но в целом -очень даже ничего себе. После занятия можно посидеть в сауне (я только на 3-5 минут, больше нельзя, но некоторые сидят и долго).
Цены, правда, не из дешевых -разовое занятие 400р, абонеменет на 4 занятия -1300, на 8- 2500. Израсходовать нужно в течение месяца.
Если кто хочет, расписание: понедельник-среда-пятница в 12-00. Вход, где Фитнес-центр -справа внизу