Моя новая фигура)))

[Lia]

Agent_Scully, прочитала подиагонали темку. Напишу чуть :)
быстрые углеводы это еще и разваренные крупы, картошка, макароны. Т.е. правильная каша это та которая с ложки сыпится а не льется, макароны правильные нужно жевать - сами в горло не проскальзывают. И жир! На колво его потребления нужно обратить пристальное внимание.
про воду. Есть у меня графин на 1,8л специально купленный... Не выпиваю хоть тресни(( днем воду заставить себя выпить вообще сложно. Поэтому натощак пару кружек выпиваю - так проще добрать объём воды

[Сибирочк@]

В чудеса воды не оч верю.   Пью по  2 полторашки в день чистенькой воды. Ещё зелёный чай и цикория.   Спецом веду учёт выпитого.

[4you]

Agent_Scully,блин ну если ты кушаешь как описываешь это тебе надо радоваться что ты не 100
я вот как то здоровую пищу люблю-если макароны и рис можно назвать здоровой:)
макаронами с овощами могу питаться-блин вечно
меня муж еще оч дисциплинирует-он за здоровый образ жизни
если б муж ел колбасу с картошкой и с мясом я б не знаю какая была

[Ларисончик]

Agent_Scully,блин ну если ты кушаешь как описываешь это тебе надо радоваться что ты не 100

 :2funny: добрая Марина

[4you]

Ларисончик,да
пыталась это хорошо ты сказала :)

[4you]

Ларисончик,да это комплимент
это значит у лены обмен веществ огого
если я буду в 22-23ч есть-мне страшно представить
хотя я могу сухарик погрызть или финик
но я ложусь спать рано
это меня спасает

[4you]

В чудеса воды не оч верю.   Пью по  2 полторашки в день чистенькой воды. Ещё зелёный чай и цикория.   Спецом веду учёт выпитого.

надо верить :)
хоть во что то

[Agent_Scully]

Ларисончик, вот и я щас навернула) с маслом и сыром) но без чая) хотя с чаем лучше было...

Merry, Ёж сказала - без фанатизма, я и без фанатизма. А то 10 лет питаться только высококалорийной вредной пищей, а тут рррраз, и на низкокалорийную в один момент... У меня организм офигеет и эндокринка накроется совсем вапще медным тазиком))), я лучше понемногу буду убирать со временем, и смотреть на свое состояние :)

[Agent_Scully]

Agent_Scully,блин ну если ты кушаешь как описываешь это тебе надо радоваться что ты не 100
я вот как то здоровую пищу люблю-если макароны и рис можно назвать здоровой:)
макаронами с овощами могу питаться-блин вечно
меня муж еще оч дисциплинирует-он за здоровый образ жизни
если б муж ел колбасу с картошкой и с мясом я б не знаю какая была

а у меня муж - за вредный образ жизни, к сожалению :((( И по поводу «некрасивости фигуры» - это все фигня, я тебя люблю любой! Вот поэтому все так, как есть...
он мне тут вчера заявил, твоя диета - это твоя диета, а я себе буду жарить картошку на сале!
И ведь не поправляется же, зараза!
Хотя нет, за 8,5 лет нашей совместной жизни он поправился на 9 кг, но он и не рожал, простите :)
Да и замуж я выходила - он худенький был, так что по медицинским меркам у него пока еще нет избыточного веса...

[4you]

Agent_Scully,Лен это очень сложно наверное
это надо готовить разные виды пищи
или его как то переводить
у меня еще проблема-доедаю за дочкой
вот по рукам себя надо бить и по губам-не могу выкинуть и все
и знаю что делаю неправильно
муж не такой-я наелся,все
ну у него и фигура как у парня молодого

[Agent_Scully]

Lia, я каши не развариваю, люблю рассыпчатые, гречку люблю.
Макароны попробую мало есть.
вода, плин, вода...
я все-таки не теряю надежды приучить себя к воде...

[Agent_Scully]

4you, вот я поэтому и подняла темку, чтобы за мной послеживали, и виртуально «по рукам» давали вовремя. А то под пристальным вниманием как-то стыдно себя неподобающе вести :)))

[Agent_Scully]

Ладно, усе, утопала, девчат) давайте до вечера. Отпишусь)

[Ларисончик]

Agent_Scully,еще вспомнила
сестра у меня хорошо худеет на принципе стакана еды
т.е. ест она часто и все что хочет, но не больше стакана

[Agent_Scully]

Ларисончик, вот кстати! Пока тут с вами лялякала, не заметила, как выпила литр Архыза (негазированного естессно). Всяко же польза! Осталось еще литр до вечера в себя затолкать :)