Продолжаем худеть летом!

[М.И.А.]

Все желающие продолжить борьбу с лишним весом - добро пожаловать в  темку!  ;)
Кто еще не отмечался - отмечаемся. Кто отметился в прошлой темке - всех учла. Табличка чуть позже.
Всем терпения и удачи! :lol:
Начало здесь: http://deti74.ru/forum/index.php/topic,27215.msg838050.html#new

[AppelSinKa]

Ух ты, я первая :) Ура, ура, мой вес 69.9, впервые за сто лет первая цифра 6 :) Счастливая :рай:

[Aunt Kitty]

 :smitten: Я здесь, сегодня 71,8 кг. Пока хочу 65 кг :2funny: Но это не предел  :смеется:

[АннАмалия]

я 62,5

[МамаТаша]

Я тут... 72 кг (писала в той темке).

[Tweens]

рост164 , вес 58,6  ( после выходных((()
Хочу 49

Девочки а по каким дням отмечаемся?

[Мамаша Паприка]

а я отмечусь просто... а то мы дэушки - созданья ветренные, то хотим отдохнуть, то снова в бой с ненавистными сантиметрами и килограммами. А с вами лучше ))))

[АннАмалия]

Tweens,в понедельник

[T@scha]

Взвешусь завтра- сегодня забыла...

[ksyuha-plyuha]

девочки внесите меня тоже в список))
рост 170, вес 58, хочу 54)))

[4you]

63,9 стою на месте

[Briz]

У меня 75,3

[Murka]

56,8

[Arwen]

вес 57

[Fräulein]

вес 63

[SalomFair]

вес 110,0

[Туттси]

60,по ощущениям 75- в выходные выпускной у старшего был

[Катринка]

продолжу
60
хочу 53

[мамаИра87]

М.И.А., можно я тоже с вами? Как часто надо результаты вам писать? А то я в первую табличку вписалась, а потом забыла результаты написать(((
Мой вес 72,5  :uglystupid2:  :cry: рост 164см.

[Linia]

у меня 67, хочу 60

[М.И.А.]

М.И.А., можно я тоже с вами? Как часто надо результаты вам писать? А то я в первую табличку вписалась, а потом забыла результаты написать(((
Мой вес 72,5  :uglystupid2:  :cry: рост 164см.

Конечно можно, желаемый вес еще напишите.

[М.И.А.]

девочки внесите меня тоже в список))
рост 170, вес 58, хочу 54)))

Ок.

[мамаИра87]

Мой вес 72,5  :uglystupid2:  :cry: рост 164см. Желаемый вес 55

[Beata]

я сегодня (и вчера) 80,5 ;)

[Arwen]

М.И.А.,
мы же по понедельниками проводим контрольные взвешивания, правильно?
В след. понедельник вес сказать не смогу - улетаем отдыхать.
Возвращаемся 14 июня, это будет также понедельник.

[Fräulein]

Девочки, а вы здесь только изменения века обсуждаете или и методы борьбы с ним тоже?

[Arwen]

Fräulein,
мне кажется все можно обсудить :)
Вот, сижу, ем тушеную капусту и борюсь с лишним весом.
А ребенок ест рулет со сгущенкой и орешками - так он со мной борется, силу воли у меня воспитывает :)

[Fräulein]

Arwen, какие вы молодцы! :lol: А я думаю начать с голодных вечеров, часов с 17 не есть.

[М.И.А.]

А я опять на воде сегодня... разгружаюсь...

[М.И.А.]

Девочки, помогите, плиз, не знаю как табличку нашу в Радикал засунуть, выдает ошибку все время. Что я не правильно делаю?

[М.И.А.]

М.И.А.,
мы же по понедельниками проводим контрольные взвешивания, правильно?
В след. понедельник вес сказать не смогу - улетаем отдыхать.
Возвращаемся 14 июня, это будет также понедельник.

Правильно. На отдыхе не расслабляемся. В плане поесть вкусно-много-калорийно...

Fräulein,
мне кажется все можно обсудить :)
Вот, сижу, ем тушеную капусту и борюсь с лишним весом.
А ребенок ест рулет со сгущенкой и орешками - так он со мной борется, силу воли у меня воспитывает :)

Это он у мамы силу воли вырабатывает.

Обсудить конечно можно и нужно. И обязательно поддерживаем друг друга. 

[Annad]

Мой вес 76, хочу 65

[Zебр@]

Возьмите и меня в компанию. Мой вес 63, рост 168, хочу 57.

[МамаМашуля]

меня тоже внесите рост 168 54,5 кг вешу, хочу 50кг, после родов вес остановился и не худеется(

[наташка]

Девочки! я с Вами! мне одной ну ни как нельзя! а вы меня поддталкивать будете, чтоб не сдалась! пожалуйста, внесите меня тоже, мой вес 73 кг. хочу как до беременности 55 кг.
рост 158 см.

[Arwen]

Arwen, какие вы молодцы! :lol: А я думаю начать с голодных вечеров, часов с 17 не есть.

Fräulein,
после 17 тяжеловато как-то...
Начните для начала после 18-18.30, все полегче, а потом уж сдвигать мне кажется можно.

[Arwen]

На отдыхе не расслабляемся. В плане поесть вкусно-много-калорийно...

Охх, стараться буду, конечно, но...
5 звезд... все включено... море...луна...шведский стол... вино...любимый муж рядом (сидит и ест, ест, ест)

[М.И.А.]

Девочки, ссылка на табличку у меня в подписи. По другому пока ни как не получается.

[Solnyshko-ira]

я тоже хочу в табличку
сейчас 86, хочу 60

[М.И.А.]

Solnyshko-ira, добавила.

[наташка]

девочки, как вы думаете, если сильно хлебушек захочется... можно ведь из муки и воды (соль по вкусу) лепёшки сделать.... или это не альтернатива?

[МамаТаша]

М.И.А., у меня в табличке ошибочка - я ведь пока просила 70 кг (желаемый вес), а не 66:
« Ответ #670 : 26 Мая , 2010, 15:31:35 »
М.И.А., ох, и меня заберите всё же, а то я совсем распоясаюсь!
Рост 161 см, начальный вес: 1 табличка - 76 кг; 2 табличка - 71 кг; сейчас - 72 кг. Теперь не до хорошего, до 70 кг бы сбросить пока!!!
воть!

Исправь, плиз! ;) А то мне сейчас даже с 72-х тяжело сползти - гормоны понимаешь!!! :(

[М.И.А.]

Ага, исправлю, это из прошлой таблички я видимо не изменила. Но все изменения будут уже на след.неделе.

[МамаТаша]

М.И.А., :)

[КрАссОтКа]

Появилась свободная минута отмечаюсь, в пн у меня был вес вес был 62,5.

[ksyuha-plyuha]

девочки внесите меня тоже в список))
рост 170, вес 58, хочу 54)))

а меня не внесли, или я где-то не там смотрю?

[МамаТаша]

Что-то у нас тут тишина-аа! :(

Отмечаемся? У меня сегодня 71,5 кг (-500 г)

[М.И.А.]

Понедельник! Отмечаемся.

[мамаИра87]

меня тоже не внесли в табличку... Вес сегодня 72,7кг.  :cry:

[ksyuha-plyuha]

у меня сегодня 56 кг (минус 2 кг)

[МамаТаша]

у меня сегодня 56 кг (минус 2 кг)

Ого, круто! :mrgreen: Это за неделю???

[ksyuha-plyuha]

МамаТаша, да)))))

[МамаТаша]

ksu23, супер, молодчина! Что за диета?

[АннАмалия]

сегодня 62 кг

[Tweens]

у меня сегодня 57 ровно! 1,8 за неделю)))
исключила булочки ,хлеб , сладкое после 6и всю еду после 6 кроме овощей, и некоторых фруктов. Контролирую  количество сладкого за день.. ну и конечно 5 км в день на тренажере, и 2 раза в неделю восточные танцы.

[geleusea]

58,5 что-то я расслабилась,обленилась.

[КрАссОтКа]

у меня сегодня 61,5. А где табличка проживает? что то я ее невижу.

[КрАссОтКа]

М.И.А., у меня в табличке 60 стоит а было 31 мая 62,5. Исправьте пжл.

[МамаТаша]

КрАссОтКа, так в подписи у М.И.А. наша табличка! :)

Или ты ее уже нашла? :не знаю:

[Близняшки]

возьмите меня с собой, вес 63, при росте 161, хочу 48 кг

[Aunt Kitty]

Сегодня 72,4 кг  :knuppel2:

[Linia]

у меня 66кг

[ksyuha-plyuha]

ksu23, супер, молодчина! Что за диета?

метод питания монтиньяк)) у меня второе дыхание открылось)) первый раз я на 26 кг похудела)))))

[М.И.А.]

ksu23, супер, молодчина! Что за диета?

метод питания монтиньяк)) у меня второе дыхание открылось)) первый раз я на 26 кг похудела)))))

Это что за метод такой?

[М.И.А.]

Девушки, всех свожу в таблицу, как большинство отметятся - обновлю ссылку.

[МамаТаша]

ksu23, как мне хочется тоже второе дыхание!
На 26 кг??? Фантастика, я в шоке! Вот так молодчина! Достойно уважения! :)

[ksyuha-plyuha]

ksu23, супер, молодчина! Что за диета?

метод питания монтиньяк)) у меня второе дыхание открылось)) первый раз я на 26 кг похудела)))))

Это что за метод такой?

Метод питания, разработанный французским диетологом Мишелем Монтиньяком, 2 фазы, 1 фаза - похудение, 2 фаза - она же можно сказать вечная, поддержание веса, в первой фазе нужно полностью исключить из рациона продукты, гликемический индекс которых больше 50. Кроме того, нельзя в один прием пищи употреблять продукты, богатые жирами, и продукты, содержащие много углеводов.
ну это если очень коротко)))))

[МамаТаша]

Девочки, у меня есть Вордовский вариант системы Монтиньяк, кому нужно, скину на почту, стучите! :)

[Beata]

я сегодня 79,9

[SalomFair]

М.И.А., в понедельник утром весила 109,3 :)

[Briz]

у меня 75,5

[Fräulein]

у меня 61

[Туттси]

Страшно сказать 62 :shock: :sad:

[Solnyshko-ira]

ай, меня вчера в городе не было ))
вчера было 85,6

[T@scha]

 :-| :-| 103,5

[Nata_T]

И меня в свою компанию возьмите. Сейчас 63,5 хочу 55... Заветные.

[kris]

М.И.А.,можно и меня к вам в табличку?  :ой засмущали: вес 71,4 хочется заветные 60 кг. Может коллективно легче будет дисциплинироваться  :смеется:

[наташка]

ой! жутко извиняюсь! - 500 гр. итого 72,5

[Mariam]

М.И.А., хочу к вам, возмите  :)
Кратко вес до первых родов 62, после 83, через 1,6 года голодовок 53, после обмароков 57-58 и так держала вес почти 5 лет, потом вторые роды и вес пос них 65, за мес сами ушли 3 кг, ляле уже почти 6 мес, я все также 62 :cry: хотя не ем мучного, жирного, но ем сладкое (конфеты всегда были моей слабостью, даже когда была 53) :lol:, еще я не ем пос 18 часов, короче уже и не знаю , что делать :crazy2:, попытаюсь с вами :idiot2:
Рост 170, вес по факту 62, вес плановый (желаемый) 57.
Ну впеед :смеется:

[М.И.А.]

Вроде всех внесла. У кого не хватает данных - рост, желаемый вес, в следующих отчетах о весе сообщите, если конечно сочтете нужным.

[М.И.А.]

Девочки, я с понедельника в отпуск отлучусь на пару недель. Но вы все равно продолжайте отмечаться, если будет возможность - буду обновлять табличку в отпуске, если нет, то потом всех отмечу.
Не теряйте. Я мысленно с вами.

[МамаТаша]

М.И.А., ты мне так и не исправила желаемый результат! 70 кг пока хочу!

[М.И.А.]

МамаТаша, исправила.

[МамаТаша]

М.И.А., пасибки! :)

[Murka]

забыла отметиться 56,1 кг

[М.И.А.]

Murka, добавила.

[kris]

а где табличку посмотреть? ткните пальцем плиз)))

[М.И.А.]

У меня в подписи под зайцами ссылочка есть - кликай ее.

[kris]

М.И.А.,точно, спасибо  :пятачок с шариком:

[Annad]

Здравствуйте, была в командировке, поэтому присылаю данные с опозданием. Набрала 500гр на шведских столах  :cry: . Итого 76,5кг ((((

[мамаИра87]

73,9кг  :shock: начинаю голодовку  :cry:

[Aunt Kitty]

Я расслабилась совсем 72,8 ((((

[Туттси]

я на месте 62кг

[наташка]

у меня 72...

[Annad]

76кг,  0,5 скинула потом и кровью в Фокусе и на массаже  :)

[AppelSinKa]

У меня тоже 72..откуда??? :shock: :shock: :)

[kris]

У меня сегодня 71,0 ровно итого -400 гр. ну хоть что-то  :ой засмущали:

[Mariam]

Я 62, стоит так 62 и все :cry:

[ksyuha-plyuha]

вес тот же, 56 кг - вечерние мороженки сделали свое дело)))))

[Близняшки]

Извиняюь, весов под руками нет, так как уехали в деревню, так что пока сама не знаю сколько вешу:(

[Briz]

76,0

[Linia]

66, вес стоит на месте

[Beata]

 я эту неделю пропускаю! а то, боюсь, общий показатель в плюс уйдет :ой засмущали:

[Tweens]

Вчера 56,6 - сегодня вес такой же. Вообщем вторую неделю топчусь на месте..по 100-200 грамм скидываю.. и все((
ХАЧУ ВСЕ И СРАЗУ :crazy2:

[Beata]

Tweens, чем быстрее худеешь, тем быстрее потом вес возвращается! лучше не спеша дать организму привыкнуть, чтоб не запаниковал

[МамаТаша]

Эх, у меня 71,9 кг (+400 г)! :(

[АннАмалия]

у меня без изменений

[SalomFair]

М.И.А., отмечаюсь - в понедельник утром весила 108,3 кг

[geleusea]

А я то +,то снова 58,5!Шашлычно пивные выходные дают о себе знать!

[КрАссОтКа]

У меня в понедельник было 60,5. Я почти добилась желаемого веса, теперь ставлю установку на вес 56кг.

[Forever]

Эх. У меня тож ничего не вышло. Начинаю снова отсчет. Теперь буду записывать, чтобы убрать не нужное на ногах, попе и талии((((.
Надо похудеть на 6кг.....
Вчера было 49,5кг, сегодня 48,9кг. Просто не ела вечером, надеюсь такими темпами исправлю "наросты жира" на определенных участках тела.
Хочу 42,5кг.

[Forever]

Вечером была вылазка на природе, немного поела......... в итоге за вчера только -100гр., вес 48,8кг.

[kris]

Forever, вы такая худенькая по весу неужели вам еще нужно худеть?))

[Forever]

Forever, вы такая худенькая по весу неужели вам еще нужно худеть?))

да. внешне это не худенькая), т.к. я маленькая.

[kris]

Forever, вы такая худенькая по весу неужели вам еще нужно худеть?))

да. внешне это не худенькая), т.к. я маленькая.

понятненько  :)

[Forever]

сегодня - 400гр., итого 48,4кг

[Annad]

А у меня 75,2кг. наконец пошло снижение.

[kris]

У меня 70,1))

[КрАссОтКа]

у меня 59,5

[Beata]

у  меня 79,4

[Briz]

мой вес 75,1

[Murka]

57.  хорошо на свадьбе погуляла))

[Aunt Kitty]

Мой вес 71,7 кг.

[Nata_T]

62 -2 ура

[Solnyshko-ira]

85.2
ползу вниз, ура! ))

[Forever]

47,4. Ура!!

[SalomFair]

Отмечусь: в пн.21.06 было 106,5  :)

[Arwen]

Привет!
Я к вам из Турции с приветом  :)  и с привесом  :sad:.
У меня +1 кг, то есть 58.
И вообще, лето, что ли действует так... расслабляюще, вообще не могу собраться!

[Forever]

А я, если у меня что-то собьется не буду писать, иначе никогд не похудею)). Как стала тут писать вес на уменьшение, так дело в гору пошло))....... Это мне реально помогает себя контролировать!

[Mariam]

Forever, согласна и у меня так, только кг уходят медленно, быстрее см уходят.

[Иван-да-Марья]

можно к вам?  :roll:

[Иван-да-Марья]

:roll: в табличку? Рост 158, вес после рождения втрого ребенка в апреле сейчас 56,200. Кормлю грудью. Хочу просто влезть в свой гардероб  :) влазила с весом 49,700. Монтиньяка впомнить надо, с ним и вес уменьшится и молочко прибавится. Кроме качания пресса по утрам никаких нагрузок  :sad: Как думаете, получится?  :не знаю: 56,2 - 49,7  :ой засмущали:

[Туттси]

Иван-да-Марья,конечно получится!

[Иван-да-Марья]

Туттси, а я так до Вас и не доехала еще  :ой засмущали: не передвигаюсь совсем, вот видно и не худею  ;)

[syclon]

И я к вам хочу снова)) с новыми силами.. рост 155, вес 9дней назад был 71.200, сейчас 66.700, на ГВ, со вторника на минус 60 сажусь.. идеал 50-55кг

[kris]

syclon,ух-ты как вы за 9 дней много сбросили!!!на диете? (если не секрет))))

[syclon]

kris, ага на диете http://deti74.ru/forum/index.php/topic,27669.465.html

[Близняшки]

отмечусь, 65 кг, ужас 2кг плюсом, это пока я была в деревни буду исправляться сажусь на дииету попробую http://deti74.ru/forum/index.php/topic,27669.465.html

[Solnyshko-ira]

отмечаюсь
83,8

[Mariam]

60.500 кг  :ура: :ура: :ура:, -500 гр, продолжаем!

[М.И.А.]

Девочки, я вернулась! Сегодня-завтра буду сводить таблицу - жду ваших данных на сегодняшний понедельник.

[Иван-да-Марья]

отмечусь 56,00 минус 200гр...но я не завтракала сегодня еще (((

[МамаТаша]

М.И.А., у меня 70,8 кг (-900 г)

[Tweens]

56,1 -  расслабилась я всю эту неделю..вот и вес стоит( еще и выходные не прошли бесследно...коптили рыбу, поэтому не до диетыбыло. но сегодня в бой с новыми силами!)

[АннАмалия]

Радуюсь что не плюс, огорчена что не минус. Вес стоит какую неделю, также 62кг

[МамаТаша]

Иван-да-Марья, А КТО ЖЕ ВЗВЕШИВАЕТСЯ ПОСЛЕ ЗАВТРАКА-ТО?

[Иван-да-Марья]

МамаТаша, я не завтракала даже  :ой засмущали: только взвесилась утром, а потом как давай есть все сподряд  :2funny: все прекращаю немедлянно!!!  :смеется: А это у Вас в Экселе есть Монтиньяк?  ;)

[kris]

у меня вес стоит ((( 70,1 наверное сказывается пропуск аэробики на этой неделе  :ой засмущали:

[Arwen]

Знаете, девочки, я вот сокрушалась, что не могу ничего с собой после отпуска поделать.
А вот с четверга думаю: что ж это я в конце-концов?
Ну и давай... ничего сладкого (толтько до 12 чуть-чуть), ну и после 18.00 не ела ничего.
Сегодня на весы встала:
вес  57,200
Почти с меня ушел мой 1 кг, привезенный из отпуска!

[МамаТаша]

Иван-да-Марья, да нет, у меня Монтиньяк в Word - я копировала с сайтов и вставляла! :)

[Forever]

Пока без изменений 47.4

[Linia]

у меня 65

[SalomFair]

Оставлю без изменений  :смеется: врушка, жарко, сегодня утром встала с отеками...вес писать не буду  :не знаю:

[Annad]

74,9 кг))) села на диету с понедельника, должно подействовать))))

[Briz]

Мой вес 75,1

[Forever]

Вес подзастрял немного (((. -100гр. , вес 47,3кг.

[Forever]

Не поняла почему так ((((. Ем только в обед гречку и фасоль с овощами (консервы)..... больше не ем... не худеется!!! Как так? :((

[М.И.А.]

Табличку обновила.

[Иван-да-Марья]

М.И.А., что-то не открывается  :не знаю:

[М.И.А.]

Проверила, у меня все открывается.

[syclon]

у меня открывается

[Иван-да-Марья]

говорит нечитаемый формат... ладно, главное у других открывается...буду так худеть  :)вместе с вами  :ура:

[kris]

М.И.А.,мы отмечаемся по -понедельникам? правильно я поняла? а то смотрю девч0нки чаще отмечаются))

[Иван-да-Марья]

55,800 отмечусь. а то забуду... :ой засмущали:

[Beata]

а я забыла в понедельник. :idiot2: уезжаю до августа :ура: всем удачи в нашем нелегком деле!

[М.И.А.]

М.И.А.,мы отмечаемся по -понедельникам? правильно я поняла? а то смотрю девч0нки чаще отмечаются))

\

Да, по понедельникам. Ну или  чуть позже. Несколько раз в неделю не надо.

[Близняшки]

небольшой прогрессс 63,4  получается минус 1,6

[Близняшки]

только не поняла где смотреть табличку, а вообще поддержка суперрскаяяяя, и стимул есть, поменьше ЖРАТЬ:))))

[Nata_T]

неделю жила на овощах 60, 4. прогресс небольшой совсем...

[syclon]

ой забыла перед завтраком взвесится, сейчас 70,500 набрала быстро скинутые кг(( надо заново начинать худеть

[Solnyshko-ira]

сегодня 85 (( эх, а на неделе вес скакнул аж до 82) пойду опять на кашки.

[Оленка]

М.И.А., а можно сейчас к вам присоединиться? одной тяжело худеть, а с вами,думаю, стыдно бросать будет :смеется:
мои данные
рост164
вес сейчас 65, на начало похудания был 67))) очень хочется 60.

[Mariam]

сегодня 60,300 гр (-200 гр), хоть такой минус, это все же лучше чем ничего :)

[Arwen]

У меня 57.100
практически не  изменился вес  :)

[kris]

У меня сегодня 69,5 (- 600гр.) наконец-то первая цифирка не 7 а 6  :-D

[МамаТаша]

М.И.А., отмечаюсь: 71,5 кг (+700 г).
Дурдом какой-то, в прошлый раз было аж -900 г (но там в общем-то понятно - у нас горе в семье было); а тут неделю без ужинов (кефирные ужины были) и что же... +700 г. Ничего не понимаю! :(

[Tweens]

55,6  (минус есть) но не такой большой как был. За вчерашний свой расслабон набрала 500 гр.( а была уже 54,9.. эээхх)

[Annad]

72кг ))) минус 3кг - сказывается диета с этого сайта)))

[Иван-да-Марья]

55,700 минус 500гр и куча нервных клеток  :-|

[Arwen]

ой забыла перед завтраком взвесится, сейчас 70,500 набрала быстро скинутые кг(( надо заново начинать худеть

syclon,
жалко, что так получилось... столько усилий, да еще и ляля на ГВ
а почему набрала? Просто вернулась к обычному образу жизни?

[наташка]

девочки, меня из списка убирайте ((( уезжаю на долго...

[syclon]

ой забыла перед завтраком взвесится, сейчас 70,500 набрала быстро скинутые кг(( надо заново начинать худеть

syclon,
жалко, что так получилось... столько усилий, да еще и ляля на ГВ
а почему набрала? Просто вернулась к обычному образу жизни?

сначала ДР отца был, а потом пила много в жару- подозреваю что отеки у меня и почки не ахти(( опять собираюсь с силами и сяду на диету, но хочу сначала воду вывести, канефрон пропить

[Linia]

у меня 64,600, тоже подозреваю что воды во мне много...

[SalomFair]

М.И.А., отмечусь за 05.07  вес 106,4

[Туттси]

Девочки у меня весы сломались :-|,надеюсь не от моего веса :смеется: Сижу с горя ем печеньки...

[Иван-да-Марья]

Туттси, я тоже с Вами за компанию поем  ;)

[АннАмалия]

девочки, меня в городе нет. Весов тоже под рукой нет. Как приеду-отмечусь. Но ощущение того что вес растет :razz:

[Briz]

у меня 75,5 в понедельник было

[М.И.А.]

Меня не теряйте, я здесь. Как табличку обновлю - сообщу.

[Forever]

Вес 47,1кг,  - 200гр.

[mama39]

У меня 52кг, хочу 45!))) а кто нибудь клизмы по вечерам практикует? Я попробовать хочу!!!!!

[М.И.А.]

Табличку обновила. Новеньких добавила, убирать из таблицы никого не буду, вернетесь - продолжите с нами.

[mama39]

М.И.А.,Спасибочки!!!

[М.И.А.]

М.И.А.,Спасибочки!!!

Вы чуть-чуть не успели, добавлю вас на следующей неделе.

[mama39]

М.И.А., хорошо!

[Arwen]

Сегодня утром какую-то передачу про анорексию и булимию смотрела. Там кандидат медицинских наук сказал, что у женщины не должна быть масса тела менее 45 кг. Иначе начнутся проблемы со здоровьем и тд.
Для докторов, я так поняла, что масса тела в 45 кг - как точка отсчета. С этого момента девочка начинает превращаться в женщину, вступает в пубертатный период (но, наверное, если есть лишний вес у 9-летней девочки, это не действует?).
Так, я это к чему пишу, забыла что-то...
ААА вот, вспомнила! Лет в 14-15 я весила 50 кг, а потом в 16 лет у меня началась бурная личная жизнь (слезы, бессоные ночи, первая любовь) и  я худела до 43 кг. Вот ненормальная!
ТААк я чего-то сегодня с мыслями не могу собраться....
Короче, чрезмерно увлекаться похудательсвом нельзя!
Все, я самоустраняюсь, а то сейчас опять напишу чего-нибудь невразумительное.

[МамаТаша]

Отмечаюсь! Вес встал - 71,5 кг :(

[М.И.А.]

Отмечаемся! 81,35кг

[Mariam]

Мой вес сегодня 60,600, +600 гр  :cry:.
это наверно шашлычные выходные и мороженое отразились, все берусь за ум. :knuppel2:

[Близняшки]

63.3 без результатьно

[Иван-да-Марья]

54,500  :)

[syclon]

68кг ровно

[Оленка]

за неделю-200 гр( на сегодня 64,800
вот и отметили полгода младшей доче)

[Annad]

72,5кг, +500гр - выходные хорошо прошли)))))

[Tweens]

54,5. (а была уже 53,8) это все мама виновата))) - она меня накормила на выходных)

[kris]

у меня 69,0 (-500)  :)

[Solnyshko-ira]

84,8

[АннАмалия]

зря переживала! Приехали с отпуска, вес без изменений 62 кг

[Briz]

76,0
за 2 недели +1(((

[kisulya]

тоже хочу худеть с вами)
я рост 170 вес 73,4 сегодня хочу 60))))

[Arwen]

М.И.А.,
забыла вчера отметиться - 56,8
 :)

[Туттси]

Взвесилась сегодня 62кг

[Linia]

Тоже забыла вчера отметиться, вес 64кг

[Близняшки]

У меня 52кг, хочу 45!))) а кто нибудь клизмы по вечерам практикует? Я попробовать хочу!!!!!

при голодовке обязательно надо чиститься, 10 дней, а потом раз в три дня, поскольку сам кишечник не может работать, чесно напрягает

[Nata_T]

60... ну что-то вообще остановка какая-то.

[SalomFair]

М.И.А., отмечусь за пн.12.07 вес вечером 104,5  ;)

[М.И.А.]

Табличка обновлена.

[Оленка]

я сегодня 64,500))

[Mariam]

Отмечаюсь 60 ровно сегодня -600 гр.

[Иван-да-Марья]

54,900...прибавилось :sad:...нарассказывали вчера про лазанью на ночь глядя...не удержалась  :roll:

[syclon]

66,600

[Tweens]

54,1 - ну вот неделю вес почти стоит на месте

[syclon]

Tweens, это же вроде нормально, сначала вода уходит поэтому худеешь быстро.. а потом только жир начинает уходить и поэтому долго вес может не снижатся, зато в жто время могут уходить объемы

[МамаТаша]

Эх, стою на месте...  71,5 кг :(

[kris]

У меня сегодня 68,2 (-800гр)))

[kisulya]

я сегодня 73,1
- 0,3

[Mariam]

syclon, молодчинка!
Хороший результат  :mrgreen:

[М.И.А.]

Жду отмечающихся до завтра и свожу в таблицу.
У меня тоже вес туда сюда плавает, хотя третью неделю ем одну растительность. Хорошо худелось когда жара была, там вообще основным блюдом была минералка. А погода нынче не способствует похудению моего организма.

[Arwen]

Забыла вчера отметиться!
56,900

[syclon]

syclon, молодчинка!
Хороший результат  :mrgreen:

спасибо :ой засмущали: на самом деле это всё вода выходит, думаю теперь медленнее будет похудение

[Mariam]

А погода нынче не способствует похудению моего организма.

:2funny:

[Linia]

А погода нынче не способствует похудению моего организма.

:2funny:

аналогично... 64кг

Да еще красная армия на носу... ну или где там..

[М.И.А.]

А погода нынче не способствует похудению моего организма.

:2funny:

аналогично... 64кг

Да еще красная армия на носу... ну или где там..

 :2funny:

[М.И.А.]

Табличку обновила.

[mama39]

Лучшая диета:
Понедельник: берешь яйцо.
Вторник: варишь.
Среда: чистишь.
Четверг: ешь белок.
Пятница: ешь желток.
Суббота, воскресенье - разгрузочные дни, нечего обжираться)))))))

[mama39]

 Сегодня 51 кг! (-1кг) мало :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:

[Arwen]

Лучшая диета:
Понедельник: берешь яйцо.
Вторник: варишь.
Среда: чистишь.
Четверг: ешь белок.
Пятница: ешь желток.
Суббота, воскресенье - разгрузочные дни, нечего обжираться)))))))

:D
или куриный бульон китайскими палочками - как вариант

[kris]

отмечусь сегодня - завтра наверное не получится... 66,9 ( -1кг.300гр.) я молодец... сам себя не похвалишь  :смеется:

[mama39]

Arwen,ТОЖЕ ВЕРНО!

[Близняшки]

62.1 небольшой результат, но есть

[kisulya]

меня вычеркните плиз из таблички, я еще 9 мес не смогу худеть))

[Briz]

на прошлой недели забыла отметиться
на этой 76,4
ползу обратно вверх(((

[М.И.А.]

меня вычеркните плиз из таблички, я еще 9 мес не смогу худеть))

Ух ты! Это те 9 месяцев о которых я думаю? Как раз тот период когда не стоит диетничать в сторону похудения.

[syclon]

тоже вверх 67,200 а впереди еще ДР :crazy2:

[Иван-да-Марья]

55,300  :tickedoff: ползу вверх

тоже вверх 67,200 а впереди еще ДР :crazy2:

аналогично  :crazy2:

[Mariam]

меня вычеркните плиз из таблички, я еще 9 мес не смогу худеть))

Ух ты! Это те 9 месяцев о которых я думаю? Как раз тот период когда не стоит диетничать в сторону похудения.

Диетничать однозначно не стоит, но вот переедать тож не следует, вот представте, как это потом все сбрасывать :uglystupid2:, я вот думаю, что на мне во вторую беременность остались булочки, которые я безумно хотела после 30 недель, т.к. за 30 недель набрала 7 кг и еще 7 кг к родом прибавила :cry:, ну явно это не творог и вареное мясо, булки эти вкусняцкие :lol:

[Mariam]

Сегодня я 58,900, медленно иду к цели!

[Оленка]

а я сегодня ровно 64

[Arwen]

я 57, у меня застой

[Annad]

у меня 73кг, +1 кг :cry: почему говорят, что летом легче худеть, мне кажется, еще сложнее, чем зимой :не знаю:

[МамаТаша]

М.И.А., и меня из таблички временно выбрасывай. Со следующего понедельника я в отпуске и вернусь к вам только 6 сентября.

Ну напоследок опозорюсь: я сегодня 72 кг (+ 500 г).

До встречи, девчонки! Осенью с новыми силами в бой! :)

[syclon]

почему говорят, что летом легче худеть, мне кажется, еще сложнее, чем зимой :не знаю:

вот и мне зимой проще худеть, и не отекаю зимой (следовательно вес не скачет)

[mama39]

все на арбузную диету!, я два дня его ем, причем утром и вечером, а остальное время бегаю в туалет!!!!! :2funny: :2funny: :2funny:

[syclon]

mama39, я тож арбуз сегодня лопала, теперь почки болят(( ээх старость не радость :-|

[mama39]

syclon, Вот это да, специально зашла в профиль посмотрела на возраст! Наговариваете на себя!!!!)))) всё отлично!, Просто так организм среагировал!!!!))))))))

[kris]

mama39, а у меня почему-то вес вверх начинает ползти, я уже их стараюсь не есть совсем, а так хоцца)))

[М.И.А.]

да, арбузная диета это хорошо, еще бы вот арбузики подешевле были... С августа сяду на нее )))

[Nata_T]

kris, у меня так же, вроде и не ем совсем, а начинаю в обратную сторону двигаться.

[М.И.А.]

Табличку обновила.

[М.И.А.]

Близняшки, а вы кто - новенькие в темке или переименованные? :coolsmiley: В табличке под этим именем вас нет  :)

[lebeo]

М.И.А., тоже хочу в т абличку  рост 1,58 вес 75 хочу 60
 

[М.И.А.]

lebeo, ок, добавлю вас на следующей неделе.

[kisulya]

меня вычеркните плиз из таблички, я еще 9 мес не смогу худеть))

Ух ты! Это те 9 месяцев о которых я думаю? Как раз тот период когда не стоит диетничать в сторону похудения.

да-да, это именно те 9 месяцев)
буду стараться не есть булки, а то потом действительно тяжело будет вес сбрасывать.

[syclon]

kisulya, здорово!!! поздравляю!! береги себя))) а старший еще на ГВ? я кстати тоже забеременела когда худеть начала))) только 6кг сбросила и сразу зебеременела, так что девочки будьте бдительны :2funny:

[Arwen]

syclon,
будем бдительны! А то придется тему переименовать, что-то вроде "Продолжаем беременеть летом!"

[Linia]

kisulya, Женя, поздравляю!

syclon,
будем бдительны! А то придется тему переименовать, что-то вроде "Продолжаем беременеть летом!"

 :2funny: :2funny:

[mama39]

kris,Когда хочется надо кушать, просто порция должна быть минимальной!
kisulya,Хорошей вам беременности!
Arwen, вот тоже хорошо, худеем с пользой для увеличения населения!!))))

Я вот ещё передачу смотрела, там рассказывали тётки как они худели уменьшая себе порции, во общем берёшь любимую кружку и складываешь туда продукты которые хочешь съесть! И всё что поместиться съедаешь, растягивая это на весь день! Тем самым желудок не растягивается, а наоборот!))) И в день выпивать 2,5 литра воды!

[kisulya]

kisulya, здорово!!! поздравляю!! береги себя))) а старший еще на ГВ? я кстати тоже забеременела когда худеть начала))) только 6кг сбросила и сразу зебеременела, так что девочки будьте бдительны :2funny:

Оленька спасибо)
старший уже не на гв, в год отлучила)

[Близняшки]

63,4 поплзла вверх

[syclon]

67кг, вроде объедалась+мой ДР, думала наберу 100%.. а оказывается даже чуток схуднула :idiot2:

[Annad]

73кг, усилия уходят на удержание, снова села на диету, хочу скинуть 5 кг за 2 недели!!!  :)

[kris]

у меня вес стоит((( девочки, а у всех нормально табличка грузится? почему то у меня выдает одни иероглифы  :не знаю:

[syclon]

kris, у меня нормально, просто сначала показывает табличку что грузится а потом нормально открывается когда загрузится.. а у тебя какой офис установлен?

[Annad]

kris, у меня нормально, просто сначала показывает табличку что грузится а потом нормально открывается когда загрузится.. а у тебя какой офис установлен?

А как вы худеете? поделитесь? ))

[АннАмалия]

стою на месте, 62кг

[Briz]

76,2
у меня таблица тоже не открывается

[syclon]

kris, у меня нормально, просто сначала показывает табличку что грузится а потом нормально открывается когда загрузится.. а у тебя какой офис установлен?

А как вы худеете? поделитесь? ))

сначала на радикальной диете сидела за неделю 6кг сбросила, потом сразу эти кг и наела(( теперь просто пытаюсь не ужинать, не всегда выходит конечно(( в последнее время вообще расслабилась вчера на ночь вообще пиццу ела :ой засмущали:

[Иван-да-Марья]

55,300  :crazy2:

[kris]

kris, у меня нормально, просто сначала показывает табличку что грузится а потом нормально открывается когда загрузится.. а у тебя какой офис установлен?

пробовала и через мазилу и через оперу, эксплорер - как-то никак)) буду мужа с работы ждать - может чего подскажет))

[syclon]

вот табличка

[Briz]

syclon, спасибо! Хоть посмотрела на свои результаты, ужас, плюс 1 кг(((

[kris]

syclon, большущее спасибо -ваша табличка сразу открылась  :)

[Linia]

у меня 63кг

[Оленка]

а я сегодня 64.5. ну чего-то никак не худеется

[Arwen]

56,700 - немножко совсем худеется

[Annad]

kris, у меня нормально, просто сначала показывает табличку что грузится а потом нормально открывается когда загрузится.. а у тебя какой офис установлен?

А как вы худеете? поделитесь? ))

сначала на радикальной диете сидела за неделю 6кг сбросила, потом сразу эти кг и наела(( теперь просто пытаюсь не ужинать, не всегда выходит конечно(( в последнее время вообще расслабилась вчера на ночь вообще пиццу ела :ой засмущали:

У меня знакомая уже несколько лет не ужинает, только обедает. 10 лет в одном - идеальном - весе. Я тоже пытаюсь, но сложно....))) Хотя сидела на диете, все говорят - набираешь после диет, а если после диеты не ужинать, вес удерживается ))

[Nata_T]

муж уехал в командировку, я сразу полтора кг. сбросила. для моей идеальной фигуры видимо нужно чтобы мужа дома не было :))))) сейчас 58,5.

[lebeo]

М.И.А., здравствуйте. Я почему то себя в табличке не вижу. Вы еще не внесли мои данные?

[М.И.А.]

Девочки, мне переустановили Винду, теперь не открывается табличка... Видимо буду новую делать, все равно та закончилась... Не теряйте меня!

[Mariam]

Ну буду первой сегодня, на той недели забыла отметиться, я без изменений 59 кг, это тоже хорошо, потому как лучше так чем в плюс, конечно это дело рук съеденных мной шашлыков и мороженого. Жуть.

[kris]

эх, тоже без изменений((

[syclon]

я пропускаю эту неделю- на отдыхе.. боюсь что наберу за неделю отдыха :cry: посмотрим на след.неделе

[mama39]

Свадьба дала о себе знать, +200гр(((((((((((((, зато налопалась от души!!!

[Иван-да-Марья]

53,900  :ура: только бы не налопаться вечером  :roll:

[М.И.А.]

а я даже на весы боюсь вставать...

[Annad]

А я 72,3кг - возвращаюсь в форму  :)

[kris]

Annad, ну хоть кто-то худеет  :смеется:

[Близняшки]

62.8

[Briz]

76.1

[SalomFair]

М.И.А., давно я не отмечалась в пн. 09.08 мой вес 103,1

[М.И.А.]

п

Annad, ну хоть кто-то худеет  :смеется:

Не говори, у меня чет все обратно вернулось, а я уж было обрадовалась...
Табличку обновила, проверьте, у всех открывается?

[syclon]

М.И.А., открывается))

[kris]

М.И.А., нее, у меня 68,2 не было - у меня вес на 66,9 так и стоит))))

[М.И.А.]

М.И.А., нее, у меня 68,2 не было - у меня вес на 66,9 так и стоит))))

Ни у кого не нашла похожей цифры, откуда я ее взяла?  :idiot2: Сейчас исправлю...

[М.И.А.]

Девочки, пишите пожалуйста конкретный вес, мне не удобно, когда вы пишете "у меня -/+200" :)

[Иван-да-Марья]

53,100  :ура:  табличка открывается, спасибо  :)

[Forever]

Для докторов, я так поняла, что масса тела в 45 кг - как точка отсчета. С этого момента девочка начинает превращаться в женщину, вступает в пубертатный период

Фигня это всё. Кости могут быть легкими, рост низкий, тогда и 40-43кг. нормально, а 46кг это уже жир на ягодицах, талии и бедрах.

Всё индивидуально. Я весила 1,5 года назад 49кг на протяжении 4х лет (после родов худела так специально) и это был единственный вес. при котором я чувствовала себя легко и не стесняласьсебя.
Вот надеюсь вернуть обратно вес в 42,5 - 43кг.

М.И.А., у меня в табличке нет роста  :roll:, мой рост 158см.

И наконец-то сдвинулась с точки за 1,5 месяца - вес 46,5кг.  :ура: :ура: :ура: :ура:

[Иван-да-Марья]

Forever, а я с ростом 158 см идеально чувствую себя с весом 47,900 -максимум 49кг к чему и стремлюсь, после рождения второго ребенка получается дольше восстанавливаться, чем после первого  :) все, конечно, индивидуально  :лялька плачет:

[yuliyaskiba]

Все для комфорта, красоты и здоровья

[syclon]

у меня рост 155см хочу 55кг, 44-46размер... я сильно худой не хочу быть- имхо 44-46размер идеальный)))

[М.И.А.]

 Понедельник. Отмечаемся. :)

[kris]

Все - не худеется как-то и все   :knuppel2:

[Arwen]

На прошлой неделе не отметилась, прошу прощения.
Сегодня вес 56,500

[Близняшки]

62,8

[syclon]

неделя отдыха в деревне и 70,100 :cry: у меня у одной такой организм прибавки +\- 4-6 кг за неделю может выдать? что-то мне кажется толи с организмом что-то не то, толи с весами :-|

[Arwen]

syclon,
с весами наверное...вряд ли так много может быть за неделю...

[Forever]

все также 46,5.

[Близняшки]

syclon,нет это отдых в деревни, у меня тоже самое было после 2х недельного отдыха в деревни +3 кг, а посто м все вернулось, теперт пытаюсь пойти на -

[Близняшки]

Девочки , кто нибудь пробовал, сдавать кровь и слюну, а потом выдают список запрещенных продуктов, если да..... поделитесь

[Mariam]

вес 59,200 + 200 гр, я в шоке ниче не ела и +200??

[SalomFair]

М.И.А., отмечусь в понедельник вес 102,5

[Briz]

забыла отметиться
76,400

[syclon]

68 ровно

[ЖЕМЧУЖИН@]

У меня рост 170 вес 64 в идеале хочу 55.

[М.И.А.]

Девочки, есть желающие продолжить ведение таблицы? Я катастрофически не успеваю, а сейчас еще школа начнется  :crazy2:

[Intraverta]

Желающие вместе - отмечаемся :)
http://deti74.ru/forum/index.php/topic,29401.new.html#new