Живот подтягивается за неделю

[Foksik]

Я перестала, т.к. у меня с одной стороный живот связка порвалась.

Ой, как страшно звучит! Это банки такой результат дали???

Смотреть еще хуже :shock: :D
Ага они, но я сразу перестала делать, как девчонки написали, что нельзя.
Ну, мне сказали, что можно подкорректировать массажем профессиональным и спортом, да мазями всякими. Короче нужно пресс начинать качать, а дальше посмотрим :lol: :roll:

[Foksik]

Асе, спасибо за информацию!
Я так поняла, что у тебя такой же как и Счастливой мамы.
Вот... была сегодня в Бананемаме - надо было зайти в Спортмастер :lol:
Теперь когда еще там окажусь :-|

[Irina_chel]

Я уже по пол часа в день кручу(тот,который массажный),болезненности никакой,даже легко как-то стало.
Живот подтянулся однозначно,но я еще в тренажерный хожу,может все вместе повлияло.

[Ace]

Я узнала, что по Молодгвардейцев есть аквааэробика.Там один день среди недели(не помню какой)с 18,19 часов и сб.,время тоже не помню,но с утра.Может быть запишусь на фитнес,где-то около теоремы находится,три остановки от меня.А где на лошадях катаются?

[Ace]

Я тут увидела перчатки по телеку рекламируют одеваешь на руки и на перчатках датчики какие-то,включаешь их и они массируют.Сказали,что ими хорошо убирается двойной подбородок,внутренняя сторона бедра и т.д. и.т.п,программа причем наша шла,врачи тоже наши рассказывали про эти перчатки

[Ace]

Я уже по пол часа в день кручу(тот,который массажный),болезненности никакой,даже легко как-то стало.
Живот подтянулся однозначно,но я еще в тренажерный хожу,может все вместе повлияло.

а синяки есть,мне кажется чем больше я кручу,тем больше у меня синячков,но все равно очень давольна обручем

[Остров]

Остров, давай мы тебе всем сайтом организуем волшебный пендель и ты нам пообещаешь узнать на этой неделе и начать ходить на следующей :)

Да я всеми ... руками ЗА!!!

[Foksik]

А я купила сегодня обруч!!!
Класс!!!
Ничего не скажешь!
Что обруч полезен - это давно известно!
(в инструкции написано при малейших недомаганиях обратиться к врачу)

Покрутила от силы 4,20 минут :embarassed: :crazy2:
Только у меня показывает сброшенных милимметров 0 :2funny:
Не могу, больно, мне больноооо! :D

Ща, опять крутить пойду! :mrgreen:

ЗЫ. Только бы лень-матушка не вернулась :knuppel2:, а шла бы куда подальше.......... :2funny:

[Анюська]

Вот так всегда.  :sad: Только какой-нибудь тренажер или диск с тренировками купишь, так сразу лень-матушка возвращается.  :D

[Ace]

Я вчера 30 мин. крутила,муж смотрит на меня улыбается,зовет сразу супружеский долг исполнять.У меня датчик показал сброженных миллиметров 0,1,зато ккал.60 с чем-то и то приятно  :-* :-*

[Foksik]

Вот так всегда.  :sad: Только какой-нибудь тренажер или диск с тренировками купишь, так сразу лень-матушка возвращается.  :D

Неее, у меня пока не вернулась лень-матушка :D
Сегодня,  что-то больно было делать :), но я все равно в несколько заходов делала.
Макс сидит, смотрит, хохочет :D :roll:

[Греюля]

Кто нибудь еще делает массаж банками? Сама делаю уже месяц. На бедрах.Кожа и вправду  стала заметно ровнее, на ощупь шелковистее - но до победы еще далеко - делаю по минут 7-10 на каждую ногу. Или дольше надо? Но каждый день иногда не получается. Интересно, а эффект сохраняется? А на животе боюсь пробовать - шов после кесарево? А кто-нибудь пробовал? :coolsmiley:

[Нюсик]

Греюля читай выше посты Фоксика-она на животе пробовала..

[Foksik]

Греюля читай выше посты Фоксика-она на животе пробовала..

:2funny:
Да, не советовала бы этого делать.
Хотя сейчас втираю масло от растяжек, и стала замечать что не только растяжки становятся менее заметней, но и вот это место становится ровнее, видимо нужен долгый и упорный массаж, может просто у меня связка растянулась :-|.
Может, конечно дело и в эластичности кожи, чего у меня наверняка маловато, но все же не рискнула бы на вашем месте.
Вот бедра, там да, можно и даже нужно. :)

[Наташик]

Девочки, читаю, читаю написанное... И чем больше читаю, тем больше запутываюсь: кому-то банки помогают, кому-то чудо-обручи, кому-то фитнесс. А я слышала в фитнесс клубе, нам инструктор-опытная тетёнька, грамотная, сообщила, что эти самые "Жим флексторы" покупать нельзя! :shock: Потому что когда мы - женщины его крутим, у нас все наши женские органы опускаются, смещаются куда-то... в общем, она сказала, что после таких сомнительных тренировок мы стремительно теряем своё женское здоровье. Поэтому лучше обыкновенная гимнастика, фитнесс, бег и т.д. А для себя я решила: пойду на фитнесс, для начала 3 раза в неделю (если меньше, то эффекта почти незаметно. Для "ленивых" девушек советую начать с занятий на фитболах. Это такие огромные мячи. Так прикольно на них прыгать! И польза :mrgreen:). Плюс к фитнессу куплю эти самые банки - буду ими бедра массажировать и попу. И обруч - если увижу в СпортМастере - присмотрюсь внимательно, прислушаюсь к своей интуиции. Если она мне подскажет, что надо - куплю. В общем, надо браться за себя основательно!  :knuppel2: