Осень. минус 65.5 кг!

[Intraverta]

Кто в новую табличку? Отмечаемся :)
Как обычно пишем рост, вес и желаемый результат.
Отмечаться будем по понедельникам  ;)
  :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
 МОЛОДЦЫ!

[UnicorN]

Я с вами. 74 кг при росте 170, сбросить хочу 10-11кг. Надеялась летом похудеть, обычно у меня это само получается, т.к. летом ешь меньше и менее калорийную пищу.... но, к сожалению, стою на месте(( пора принимать усиленные меры, т.к. зимой все станет только хуже!!

[Briz]

хочу)) за лето то расслабилась...
рост 175
вес сейчас 76,5
вес хочу 65,0

[geleusea]

Рост 160,вес 63 хочу 56,очень хочу...

[asyad]

я с вами!!!
рост 164 вес 83
хочу 70  :roll:
с 1.09. сижу на протасове

[Солнышко]

Я с вами, тоже летом расслабилась :-|
рост 162, вес 63,5
хочу 58

[marissa]

тоже с вами хочу. но уже и не знаю. у меня вес как встал, так и стоит на одной точке что бы я не делала. :(
нузапишусь пока, может хоть стимул появится :(
рост 163, вес 52 хочу 48. совсем немножко ведь осталось, а никак.

[coZy]

тоже хочу похудеть, но че-то все никак. рост 173 см, вес 75 кг. хочу на самом деле 57 кг, но лучше написать пока 65 - как-то реальнее цель))) пока периодически делаю себе арбузные дни и сокращаю кол-во чаепитий.

[Intraverta]

Девочки, давайте еще писать, кто какими методами с кг-шками бороться намерен. Я по Монтиньяку кушать начну и бодифлексом по утрам заниматься.

[syclon]

мои данные в прошлой табличке.
сейчас вес колеблется от 72 до 67 кг, пока никакой системы нету похудения, через пару неделек хочу в фитнес записатся и отменить ужины..

[Яна1982]

Возьмите и меня в табличку, в этот раз обещаюсь не пропадать.
Сейчас рост 162, вес 53,5
Хочу 51.
За  2 недели летнего отдыха на море удалось сбросить с 54 до 52, но приехав домой 1,5 кг. обратно прилепились :-|.
Планирую не сидеть на диете, а  худеть исключительно соблюдая правильное питание + спорт.
Если и буду позволят  НЕМНОГо вредностей, то  только до 12 часов дня, ну и не есть после 7.

[marissa]

Планирую не сидеть на диете, а  худеть исключительно соблюдая правильное питание + спорт.
Если и буду позволят  НЕМНОГо вредностей, то  только до 12 часов дня, ну и не есть после 7.

я тоже так буду :)

[Briz]

Планирую не сидеть на диете, а  худеть исключительно соблюдая правильное питание + спорт.
Если и буду позволят  НЕМНОГо вредностей, то  только до 12 часов дня, ну и не есть после 7.

я тоже так буду :)

аналогично)

[Яна1982]

marissa,  я просто диеты как то не могу в последнее врямя соблюдать, обязательно сорвусь. Сила есть, воля есть, а силы воли нет :cry:

[UnicorN]

Планирую не сидеть на диете, а  худеть исключительно соблюдая правильное питание + спорт.
Если и буду позволят  НЕМНОГо вредностей, то  только до 12 часов дня, ну и не есть после 7.

я тоже так буду :)

аналогично)

и я)))
правда хочу еще попробовать арбузные дни, но это надо весь день дома просидеть, рядом с туалетом  :crazy2: :-D