Осень. минус 65.5 кг!

[Briz]

Sinegdaha, я целый день дома и арбуз лежит)) но вот никак не получается, все на сладкое тянет..

[marissa]

Яна1982, для меня диета - значит не есть шоколад. так то я итак нормально питаюсь. т.е. не ем вредностей и калорийностей

[SneЖinka]

Ура! Девчонки, надеюсь на вашу поддержку. Весной с вами худела, очень помогло) а за лето отъелась, жор просто дикий.
Рост 163, вес 56, лишнего вроде немного, но болтается там, где не надо (на талии).  Хочу вес 50, ну или хотя бы 52.
Способ: волшебный блокнотик (Лисси Мусса); кушать когда голодная, сахар и шоколад до 12, фитнесс в зале хотя бы раз в неделю, массажи и обертывания дома.

[Annad]

и я с вами))) рост 168см, вес - 73кг, желаемый - 65кг :)

[БОБ78]

Привет, я снова к вам!
 рост- 170
вес- 69
надо- 63

Я просто снова пойду тренироваться и плавать... в еде не хочу себя ограничивать

[kris]

Intraverta,и меня можно тоже в табличку. Снова начнем процесс похудания. Сейчас вес 68,00 рост 165 желаемый 60 кг. (пока)))

[стрелка]

и я с вами тоже...
рост 158
вес 52,
хочу 47 как год назад (бросила кормить свою принцесску и Турецкие кг прибавились(((...
короче пора за себя браться)

[geleusea]

Intraverta,хочу тебе сказать СПАСИБО за то,что не даешь нам расслабляться,подпинываешь и заботишься о нас!

[lovinka]

Девочки, возьмите меня к себе:)
Рост 165, вес 65, хочу 58!

Сейчас на гв, планируют сбрасывать активностью, спортом, отменой сладкого и мучного! Надеюсь , вы мне поможете;)

[Яшкина мать]

И я возвращаюсь, в прошлый раз с вами на 5 кг за месяц похудела, потом еще полтора на весенних работах в саду сбросила.... А потом все обратно набрадла в том же саду - шашлык-машлык... :( Вес где-то около 65 , думаю.... Давно боюсь вставать на весы :( Сейчас обтрескалась арбуза :) Завтра взвешусь :) Рост 160 см. Желаемый вес 48кг, как до Яшки. Зимой на работу, с такими формами меня обратно не возьмут....

[Lia]

я тоже тута с вами буду потусить  :roll: для стимула :)
кг свои писать не буду и цели ставить пока тоже. вес стоит уже почти год. купила абонимент в регинас, уже даже один раз сходила, надеюсь втянутся :) и тогда точно попрошусь к вам в табличку :)
я вот не могу арбузы есть, я после них дико хочу ЖРАТЬ! мяса! хотя обычно просто ем и не сильно много :) сейчас закончатся яблоки и перестану вечерами печь шарлотки, это возможно тоже сыграет роль в процессе похудения... я надеюсь :) для начала у меня фитнес, через недельку начну отказывать себе в еде в дни тренировок, потом посмотрим что еще придумать :) может у вас тут что-то подсмотрю :)

[UnicorN]

Lia, на какие тренировки ходишь?? я тоже к тебе присоединюсь скоро ;)

[Lia]

Sinegdaha, бодифлекс и пресс+галифэ

[Arwen]

И я тоже хочу худеть.
Летом получилось "прогнать" набранный в Турции килограмм.
Очень мало конечно.
Пока у меня все по-старому, вес  - 57, а рост 160.
Вновь на "систему-60", плюс бассейн 2-3 раза в нед.
Хочу опять 50 кг :)

[Arwen]

Lia,
я тоже после арбузов очень голодная! И не очень их люблю.
И вообще диеты не люблю. Надо мне пересмотреть образ жизни и культуру питания.