если хочешь быть здоров - закаляйся...или мой опыт обливания холодной водой сына

[Важенька]

Девочки и я с вами, до первой беременности и обливалась и бегала по утрам, ооох сегодня же начну, а еще как раз на диету села, от негативных мыслей :рай:

[стрелка]

Важенька, урря, нас все больше....
бум вместе вести ЗОЖ))...
я еще хочу пост соблюдать, морально готовлюсь к этому...

[Wesnushka]

У меня муж закаляется в виде контрастного душа и меня всё призывает, а я боюсь, никак себя настроить не могу. Старшего сына где-то года полтора назад тоже начал после купания холодной водичкой поливать, и я бы сказала, что сынок поздоровее стал(тьфу-тьфу-тьфу). Поначалу визжал вперемежку со смехом, а сейчас просто хохочет. Младшего начал тоже таким же образом закаливать, но тот пока пищит от этих манипуляций. Ой, когда же я решусь)))

[Я Незабудка]

стрелка,замечательную темку Вы подняли! У нас  с мужем тоже такие мысли приходили в голову - начать закаляться самим и маленького начать закаливать. Старшенькую еще убедить надо, это нелегко сделать, но возможно. А маленького убеждать не надо - надо просто сделать. После купания малышу можно ножки полить холодной водой? а затем опять теплой? так да?

[стрелка]

Я Незабудка, я сынка резко и сразу во время болезни обливать начала...эффект потрясающий...
а дочу пока только контрастно обливаю... ей нравится :)...
а еще хочу сказать, что на старших детей действует только личный пример - никакими уговорами не уговорите... тут только если вы сами обливаетесь+убеждения конечно помогут...
присоединяйтесь))...вместе веселей)) :smitten: :ура:
мы вот только что облились и доче контрастные обливалки ног сделали... довольные... :smitten:
 оказывается столько единомышленников))).. :smitten:.
хотя я думала меня тапками закидают)) :knuppel2:

[Королева-Мать]

стрелка, спасибо за тему! я уже несколько месяцев изучаю все, что можно на  предмет закаливания. Пока я это делаю, дочь болеет уже третий раз. Ваш пример вдохновляет! Я согласна,что любовь к этому мероприятию можно привить только личным примером, но я сама боюсь обливаться, т.к. я слабак в этом плане редкий -меня-то никто не зкаливал и  я даже в местных озерах не купаюсь практически -и на море в сентябре через раз по пояс в воду заходила -прохладно уже мне.
 пока мой коварный план уговорить мужа обливаться вместе с дочкой.

[Королева-Мать]

а тема уж точно получше многих

[стрелка]

Королева-Мать, да я такая же... у меня еще и давление очень низкое, от этого конечности ледяные, а зимой из-за этого могла и в обморок грохонуться...
но ради сына пошла на это (ему-то одному вообще страшно было, а если со мной - то не плакал), за что я сыну благодарна)))... т.к. я здоровее стала и про холодные конечности практически забыла (зимой правда еще маюсь)...
Королева-Мать, начните постепенно, с контрастного обливания, а потом подпривыкнете...
правда в таком случае нужна мотивация, причем сильная и крепкая...

[стрелка]

а тема уж точно получше многих

)))... есть на форуме такие, которые любую тему в склоку превратят(((... даже самую позитивную...

[Я Незабудка]

стрелка,совсем резко мне как-то боязно уж очень, все-таки ре 9 месяцев, крику будет! А вот с ножек потихоньку начать хочу. Сейчас мужу скажу новость-вот обрадуется!

[стрелка]

Я Незабудка, да конечно боязно так вот сразу... я дочу боюсь резко...
а вот сыну-то досталось от меня))...

[Я Незабудка]

стрелка,может даже и лучше было в вашем случае! А мы завтра же и начнем!

[Sonata*]

стрелка,про давление и конечности прямо как про меня пишете, дети спят в одних трусах ,а я на форуме торчу закутавшись в одеяло.

мысль об обливании детей  меня возникла в ноябре, когда сын 2 раза подряд ангинами переболел, но видимо чтобы начать это дело надо не только силу воли, но и единомышленников. так что я с вами.
в праздники собираю инфу как правильно это делать, покупаю ведра и сразу обоих детей  буду обливать, чтоб никому не обидно.

[стрелка]

Sonata*, и сама с ними рядом)))... будет не так страшно деткам ну и личный пример - самый лучший способ убеждения...
я поначалу думала концы отдам, т.к. руки-ноги-нос были синющие после обливалок... я их растирала полотенцем и горячий чаек с малинкой... а потом как-то стала замечать, что привыкла и даже летом мерзнуть перестала)))...

[Виллина]

Напишу, а потом уйду читать всё сначала. :)

Я с рождения до 3х лет жила с бабушкой. Она у меня медик. С детства у меня, ттт, отличный иммунитет. Совсем недавно от второй бабушки я узнала, что бабуля, оказывается, закаляла меня холодными обливаниями...Та приехала к нам в гости и была шокирована такими методами, но виду не подала...Результат налицо :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: ;)

Бабули уже 3 года как нет и подробности я узнать не смогу. :sad: А раньше как-то разговор не заходил :не знаю: