Давайте заниматься спортом дома!

[NatElla]

Lemyr, я вчера утром проснулась от будильника, говорю Косте: "чота я ТАК не хочу бегать, не моё это, лучше под Синди". Он такой: "ну началоооось", и лыбится. Меня как током шандарахнуло. Подскочила и вприпрыжку.  :смеется: Думаю - нифига не сдамся!
Я уже ему говорила, что каждое утро борьба с собой. Он сказал: "просто не думай, вставай и делай. Всё."
Он сам каждое утро просыпается для спорта. Ему знакомы ощущения лени, её уговоры и т.п. Как в мультике на плече сидят 2 призрака, белый и черный, чертёнок и ангел. И ведут меж собой спор. )))

Так  что мы не только с лишним весом боремся, но и со своим пороком, с ленью. ;)

[Lemyr]

Так  что мы не только с лишним весом боремся, но и со своим пороком, с ленью. ;)

точно и когда побеждаем) прям такая гордость!
У меня ребенок в 7-7,30 встает я всегда думаю, ну что мне этот час сна даст, все равно выспатся не успею :)

[NatElla]

Lemyr, час сна - это много. У меня удачно складывается по времени. Я плохо засыпаю на ночь, потому что за день не вырабатываюсь. Поэтому мне полезно и вставать пораньше, и работать побольше. Но недосып я б не допустила. Это плохо на здоровье может сказаться.

[Lemyr]

NatElla,не я решила проблему, вечером в 10 спать а не форуме сидеть и тогда жить можно(при условии что зубы нас не одолевают :lol:)

[NatElla]

Lemyr, верное решение.  :mrgreen: :смеется:
А зубы же не навсегда, вылезут и всё успокоится. ))

[Lemyr]

NatElla, да вроде вылезли очередные))
Сегодня вечером плавать пойду, посчитаю сколько км проплыву))

[NatElla]

Lemyr, уау! Классно! Плавать я люблю. Только долго не умею. Я мелкими перебежками. И удаётся очень-очень редко. Но я мечтаю. )

[Lemyr]

NatElla,у нас вторник семейный плавательный день)я могу и люблю долго плавать)

[NatElla]

Девоньки, ну как? Кто еще в строю? )))))))

[Lemyr]

Я  :) забываю отписываться, в такую погоду так тяжело вставать :lol:, зато воздух с утра ммм

[NatElla]

Lemyr, а я нормально встаю. Бегаю, нагрузку понемногу увеличиваю. По вечерам дома аэробика. )

[Энерджайзер]

я филоню, надо седня позаниматься

[Lemyr]

NatElla,мне как то когда солнышко проще) глаза не слипаются))я еще обруч кручу, но не каждый день)
Рушанадавай давай! расслабилась там у себя в Уфе :)

[Энерджайзер]

Lemyr, у мну тут обруча нет. остается аэробика. Я как приехала, позанималась и все - неделю не прет.

[Lemyr]

Рушана,ну ты же в отпуске вот организм и расслабился))ладно приедешь наверстаешь!