Давайте заниматься спортом дома!

[Amelly]

NatElla, лучше взять с собой жесткий диск или флешку, чем больше память, тем лучше, а то дисков потребуется очень много. Я могу записать за вечер примерно)

[NatElla]

Lavazzia, жесткого диска у мну нет. Флеха по-моему на 4 гига всего. Придётся выбирать. )))))) Тогда самое-самое: танец живота. ))))
Там его много?

[Amelly]

NatElla, танец живота влезет) А вообще у меня коллекция гигов на 50 так...)))))

[NatElla]

Lavazzia, профессионал! :lol: :mrgreen:
А я в этом деле, в смысле заниматься дома - новичок. )) Это у меня второй опыт. До этого было 2 года назад, но я занималась сама по себе без дисков, вспоминала то, что делала в фитнесс-клубе, соотносила с тем, что хочу получить в итоге, распределяла нагрузку и занималась. ) Хватило меня ненадолго. Дома одной скучно и мотивация была недолговечной. )))
Сейчас надеюсь, что меня хватит на подольше. )))) Я сейчас бегаю по утрам + по вечерам сила и растяжка. А мне танцев охота. Я люблю танец живота. Благо, и живот имеется. :2funny:

[Nata_T]

Lavazzia, да, не хилая коллекция. А танец живота от кого? Кто ведет?

[Amelly]

NatElla, :mrgreen: а я вот год отзанималась, потом перерыв полгода был, теперь чувствую поплыла...  :смеется: надо опять брать себя в руки. А Вы молодец, что бегаете, я вот не могу бегать, только на велике :). А по поводу танцев: у меня 3 программы записано, по одной я занималсь ( довольно неплохо ведет инструктор и уматываешься за тренировку, так, что семь потов сходит :D), но танцы живота все же не мое. Запишу все, потом расскажете, какая больше понравилась. :)

[Amelly]

Nata_T, одну точно ведет Нурхан Шариф (сори за мой французский :смеется:), остальные - не знаю

[Nata_T]

Lavazzia, я просто тоже занимаюсь по записям. Натальи стрельниковой и какой-то уникальной методике. Подумаю, может тоже постучусь с тем чтобы скопировать.

[NatElla]

Lavazzia, я поплыла уже давно.  :crazy2: Но начать смогла только сейчас. Лень душевная и физическая, будь она неладна.

Бегаю я так, для виду. )))) Утром минут 10, не больше. К зиме хочу велотренажёр купить, бегать же не получится. И вообще я бегать не люблю. ))) Зато кататься на велике - обожаю! Но велика у меня нет, и по городу я боюсь. Я же выросла в деревне, там можно сколько угодно и где угодно. А тут страшно. И компании мне нет. Дочь только, но куда пятилетке на своем чипыжике за мамкой гоняться.  :смеется: Поэтому - бег. Чтоб проснуться мышцы свои ленивые в чувство привести.

[Amelly]

NatElla, 10 минут бега, все равно это класс! У меня был велотренажер, но мы его продали, по моей инициативе :-D не могу я дома педали крутить :D А вот на велике гоняю с удовольствием, причем по тротуару :) По дорогам тоже очень боюсь, а велодорожек у нас нема :не знаю: Поэтому приходится аккуратненько всех объезжать, либо кататься, где народу поменьше или вечером попозже :) Но велик для меня- это отличное настроение и физическая нагрузка, так что я без него теперь никуды ;)

[NatElla]

Lavazzia, щас заразишь меня великом. )))))))) Я уже и так цену узнала и приметила, что хочу купить.  :lol: Но держусь из последних сил, на другое денюжка нужнее.

[Amelly]

NatElla, :) :mrgreen: ждем пополнение в наших рядах :)

[Энерджайзер]

велик можно и на прокат брать - и в парке или на роллертрассе кататься

[NatElla]

Рушана, не, чем таскаться из Ленинского в центр и брать напрокат велик, я лучше побегаю на школьном стадионе, который буквально под окнами. )) Так проще в данный момент. А велик куплю позже. ))

[Lemyr]

Я вернулась в строй занимающихся)