Давайте заниматься спортом дома!

[NatElla]

Lemyr, ты у нас вообще передовик домашнего спорта.  :смеется:  :mrgreen:
А какой у тебя обруч? У меня обычный железнячий, так больно крутить! Синяки по бокам нереальные!

[Lemyr]

NatElla,у меня тоже железяка, когда постоянно крутишь синяков нет)) только если на кости попадает, или падает по пальцам :crazy2:

[NatElla]

Lemyr, вот у меня на кости постоянно попадает. Сваливается на бедренную кость с талии. Видимо, я просто крутить разучилась. Еще зимой, когда бока были мягкими, было нормально, а я сейчас уже больноватенько. ))) Но мне тоже жалко, что он вхолостую простаивает. )) Сегодня попробую покрутить. Ты меня заразила. )))

[Lemyr]

NatElla,мне кажется когда его крутишь, живот и бока подбираются и даже попа что меня больше всего привлекает)))

[NatElla]

Lemyr, ну да, живот и бока - самое подтягиваемое после обруча. Но на попу у меня не попадает.  :смеется:

[Lemyr]

NatElla, а ты когда крутишь она сама собой напрягается или это только у меня?))

[NatElla]

Lemyr, у меня если и напрягается, то не сильно. Я не чувствую. ))

[Nata_T]

Я крутить стараюсь почти каждый день. Чтобы не попадал на бока надо более интенсивно раскручивать. Но такой темп держать сложновато.

[Lemyr]

Побегала))народу сегодня было не протолкнуться :razz:
вчера обруч минут 10 от силы покрутила, пока ребенок песни распевал в кровати и потом спать завалились на пару :)
Nata_T,да да, но так труднее, все равно иногда поподает, я еще если отвлекаюсь то он падает и почему всегда по пальцам :lol:

[Lemyr]

Почему тишина?Все на зарядку)))
Не очень сегодня побегалось, какие то чудаки на букву "м", подожгли мусорку рядом со стадионом и все было в смоге, я в конце дышать уже не могла, плюнула((

[NatElla]

Lemyr, тишина потому что усе занимаются. )))))
А мне почему-то бегается в последнее время тяжеловато. Не знаю с чем это связано. Но я бегаю. :)
Обруч не кручу. Не нравится мне это. Как-то нудно. ))) Лучше помахать ногами да гантельки потягать. )

[Nata_T]

NatElla, а я обруч кручу под просмотр телевизора или по телефону разговариваю. А так да, нудно.

[NatElla]

Nata_T, пробовала я так. Не получается. )) Я как-то вся-вся напрягаюсь что ни говорить, ни стоять толком на месте не могу. Разучилась видимо.

А вообще спасибо тебе, что тему подняла. Я тут приболела, не до занятий. и уже чувствую, ленца стала накрывать и уговоры себя, мол я болею, бегать не буду, сил нет. А вот нифига! Завтра же утром побегу и вечером тренька с гантелями. А то расслабилась, ёлки. ))

[Nata_T]

NatElla, не надо. Расслабишься и усе... Это только раз себе слабину дай и поехало. Я вот танцы забросила. Надо собираться с силами и тоже начинать по-новой!

[NatElla]

Nata_T, я знаю, что не надо. Но когда болеешь, заниматься очень сложно. Пот не просто в три ручья, он вообще градом. Ни ногу поднять, ни руку. Стоишь вся трясёшься от бессилия и думаешь: "щас упаду". Не-не, я за разумный подход. Поддаваться лени - зло, но когда болеешь, лучше поберечь силы для выздоровления.