Худеем - Зайка Оля......

[Зайка Оля]

Эх..... сколько же диет я уже перепробовала.... но сидение дома сводит на нет всё..... только похудею..... в отпуск поеду..... опять новая диета - мама приезжает - булочки печет.... и так до бесконечности
Вес сегодня после маминых булочек 74,5
Рост 172
Хочу 65 (мой идеальный вес). Была и 60....... поддерживать трудно....
С завтрешнего дня - НОВАЯ ЖИЗНЬ (без печенек, конфеток и не есть после 18-00 и главное много пить - этого я почему-то не люблю)..... оставялю пока чай с 5-ю чайными ложками варенья ;)

[kris]

Зайка Оля, удачи вам, по себе знаю как тяжко с кг. бороться)) Была буквально пару месяцев назад 73, сейчас 65, спорт наш друг)) Как хотите худеть?Будете дневничок вести?

[Зайка Оля]

kris - да буду вести.... по ебе знаю даже если я просто записываю вес - это стимулирует (а вот если не взвешиваюсь - толстею - птому что себя не ограничиваю). Лет 6 назад вес всё время был не выше 65кг.... (спорт, периодические диеты) а потом у меня сломались электронные весы.... были в ремонте месяц - итог - потолстела на 5кг.... с тех порт вес плавает туда-обратно но после родов ниже 70кг ещё не опускался.....

[kris]

да весы - это весч)) я без них никуда - утро с них начинается и уже знаю что если на весах привесик, стоит себя ограничить, а если вдруг отвес, то можно себя и побаловать))  вот так и балансируем...

[lovinka]

Зайка Оля, я тоже с завтрашнего дня не ем сладкого и мучного;) давай вместе не есть;)

[Velvet]

Удачи, девочки!)))

[Эни]

kris, если не секрет, как за пару месяцев сумели похудеть на 7 кг? Поделитесь, плиз. :ой засмущали:

[Сибирочк@]

Зайка Оля, lovinka, и я не ем!!! Моя слабость - булки, печеньки, конфетки. Ну, не могу я без них.
Из разговора с супругом:
Я: Опять ничего сладкого в доме нету, ну почему ты ни чего не купил?
Муж: Так ты всё съела........

[Lenka 76]

я  когда удела еще до беременностей, тоже сладкое ограничивала, но я совсем-совсем не могу((( позволяла себе зефир и мармелад. а вот из чая сахар вообще убрала, привыкла. теперь даж и не могу чай с сахаром пить, не нравится)

я с завтрашнего дня ограничиваю печеньки) до 15 шт в день (галетных), хорошо пойдет еще сокращу... но у меня счас итак недобор каллорий + ГВ. цели потерять молоко у меня нет)))

[Сибирочк@]

Lenka 76, думаю Вам точно ничего сокращать не надо! Доча-то совсем маленькая. Ваше молочко - единственная пища для неё. Вот у нас другое дело, кашки уже начались, маме можно  не есть много и калорийно.

[Зайка Оля]

класно девочки - худеем вместе (кстати я чай тоже ненавижу с сахаром - потому что пью зеленый - зато вприкуску с вареньем - ням:-)

[Зайка Оля]

kris, если не секрет, как за пару месяцев сумели похудеть на 7 кг? Поделитесь, плиз. :ой засмущали:

я бы тоже не отказалась на 7кг похудеть:-) только вот как?

[lovinka]

Lenka 76, я тоже буду зефир и мармелад, но до 12 дня. Завтра начну каши вводить, хочу к лету сбросить 7 кг

[ИРБИС]

ой! о наболевшем)))
а я вот уж дааавненько как не на ГВ)))))))))))))
Только вот заставить себя не могу - и сейчас сижу с чайком и конфетками. А успокаиваю себя-толстоПОПика следующим "ну вот съем все конфетки (а их нам оооой как много на НГ надарили...) и начну ограничивать себя в сладком!
Кста, мне тоже как раз лишка в 7 кг мешает быть стройняшкой.

[Сибирочк@]

Зайка Оля, думаю варенье не самая страшная сладость!