Система похудения по гемокоду

[Марошка]

хотя я без молока чай меньше гораздо пью а значит нет повода за сладким потянуться :ура:

мне чай и кофе вообще нельзя, кофе заменили-цикорием, чай-ройбушем, конфеты-сухофруктами :ой ой:

[Lia]

Lia, у меня 1,5 недели вес вообще стоял после месяца снижения :cry:

а потом опять стал снижаться?

[Марошка]

Lia, да понемногу.

[Арахис]

Женьшень,а он плавленный?просто мне только твердый можно)

[Lia]

я сегодня в расстройстве... вместо положенного отвеса + 300гр(((((((

[Amelly]

я сегодня в расстройстве... вместо положенного отвеса + 300гр(((((((

бывает так, особенно перед женскими днями. У меня иногда накануне выскакивает +2 кг :lol: а потом жидкость из организма выходит и килограммы вместе с ней) Не волнуйтесь, это нормальное колебание веса!

[Катринка]

Lia, ничесе(((

я ту наоборот - вас читаю и себя ущемляю. Итого минус 1,5 кг  :ура: Даже небывалую за последние 5 лет цифру на весах увидела. Только выхи эти блин  :uglystupid2: :tickedoff:, всю картину попортили :sad:.  И сегодня на работе у парня ребенок родился, пришел за карточкой в Ватрушку. поди торт опять будет  :uglystupid2:, убиться об стенку с этими ДР вечными можно.

[Lia]

Lavazzia, это обидное колебание веса :)
я рассчитывала увидеть на весах критическую цифру... перевальную... эххх... может все таки не стоит мне есть мясо. вчера у меня было строго мясо без вариантов, первый раз за неделю ела его..

[Lia]

Катринка, введи на работе новую моду - вместо тортов фруктовое ассорти или овощи свежие + бутеры. мы так одно время сделали. щас там новеньких много и опять все торты таскают...

[Катринка]

да против тортиков то я одна только((( Надо просто набраться силы воли и не есь вместе со всеми. А вообще не торты виноваты то :ой засмущали:, а мой ящик стола  :ой засмущали: Там прям залежи шоколада и конфет  :ой засмущали:. Главное ЭТО все не есть после обеда. А мне именно после обеда хочется :uglystupid2:

[Lia]

Катринка, вот седня к столу и выложи свои сокровища)) а потом набей его курагой медовой :)
мы тортовый переворот вдвоем с одной тетенькой провели :)

[Amelly]

Lavazzia, это обидное колебание веса :)
я рассчитывала увидеть на весах критическую цифру... перевальную... эххх... может все таки не стоит мне есть мясо. вчера у меня было строго мясо без вариантов, первый раз за неделю ела его..

про мясо: я как становлюсь вегетарианкой у меня сразу вес вниз летит), без усилий. А потом шашлычок какой-нибудь грамм 200 - на утро обязательно +1 кг. Не усваивается в моем организме мясо, это точно. Читала, что людям со 2 группой крови вообще от природы вегетарианство показано ( у меня как раз вторая). А у Вас?

[Lia]

Lavazzia, и у меня 2, но у меня говядина разрешена и тут даже предписана белым листом. хотя указано что основа моего рациона это бобовые, потом рыба и только потом мясо.

[Amelly]

Lavazzia, и у меня 2, но у меня говядина разрешена и тут даже предписана белым листом. хотя указано что основа моего рациона это бобовые, потом рыба и только потом мясо.

:mrgreen: мне тоже говядина разрешена по моему листочку. Но я легко отказываюсь от мяса, когда мне это нужно. Заменяю ( Вы правильно сказали) бобовыми всякими разными. Очень хорошо овощные вегетарианские супчики идут. Отлично грибы.
Попробуйте отказаться от мяса на месяц, увидите результат :рай:, к тому же со второй группой это сделать просто :) нам повезло - мы от природы вегетарианцы :) :)

[Lia]

Lavazzia, от природы я мясоед :) удивляюсь что мне рыба пока нравится :) но мясо больше не буду :)
а как какие супы варите овощные?