Январята-Июнята 2011. В ожидании тепла и весны!!! Том 2

[birdie]

мы кажеца цвести стали, осыпало немного нас. чем мазать лучше?

[Kroshka]

birdie,хм)))и че вода не заливается?

[Kroshka]

birdie,лавровый лист купай в нем и все или протирай

[Valensia]

а я не вижу смысла в этих кругах.. может не правильно пользовалась?
Швимтренер мне удобнее показалася.

TiNka,только ты помни, что все токсины что расщепляются в втоем организме при худени, они через молоко идут. то есть крошка их употреблять будет. поэтому актвиное худение и не рекомендуют при гв. но это не значит что нельзя вообще. можно, но осторожно. простые утренние гимнастики (можно и днем еще раз попрыгать, порастягиваться, поотжиматься, пресс покачать), нагрузки на проблемные зоны, активные гуляния на улице, ограничения в углеводах (ни в коем случае не в жирах) и вечернем приеме пищи, танцы. кстати послденее очень приятно делать перед малышкой))) я ложила малыша на диван, включала музыку и танцевала перед ним.. и он под присмотром и мне нагрузка на мышцы и веселье))))

[TiNka]

Valensia, ага, я уже тоже танцевала перед своей! :)))) Когда уложить не могла! :))) Буду стараться не усердствовать, спасибо!

[TiNka]

триндец какой-то!!! Попробовала поотжиматься - 5 раз еле отжалась, а раньше раз 20 спокойно могла...  :tickedoff:
Вот что значит не тренироваться около года...  :cry:

[Valensia]

TiNka,ну ты не от пола сразу, сначала от подоконника-стола, потом от дивана-стула, только потом от пола. нам так тренер в роддоме советовала.. а можно вообще от стены сначала.
для груди еще другие упражнения есть. но мне всегда более акутален был пресс и попа))) поэтому я чтот не очень помню, там чтот с ладонями.. их сжимать перед грудью надо...

[TiNka]

Valensia,  мне пресс и попа тоже актуальны, но за них я не переживаю, а вот грудью что-то всерьез обеспокоина...

[Веснушк@]

koOshak, Машуньку с месяцем!празднуете?
Sasha_tishina, спасибо!!!!!!!!!!!!!!!и вы уже тоже скоро родитесь)) уряяяяяяяя

[Веснушк@]

TiNka,Всё, я худею, а вас, сиськи, я попрошу остаться!!!))

:2funny:
САша-Кошак, ну вот вычитала про твою проблемку, даайка сцеживай..как-то правда ты довела себя до такого, ата-та!!
Сходили в больничку, весим 6200, рост 61.5)) чота кардиограмма у нас какая-то не такая, теперь топать к кардиологу((

[TiNka]

Веснушк@, вам уже 2 месяца!!! ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

[Svercha]

Kroshka,birdie,не пойму что-то.Ре что ли в воде на шее ,грубо говоря,висит что ли?

[Фиалка]

Девочки, сделала подборку недорогих детских вещичек очень хорошего качества торговой марки H*@*M  :)  Приглашаю за заказами  http://sho***pogolic74.forum2x2.ru/t18-topic

[birdie]

Веснушк@,крепыши вы наши!!!
Svercha,ну типо того, круг поддерживает голову.
http://www.youtube.com/watch?v=5Mx7d1Csb5I

Это прикол концовку посмотрите http://www.youtube.com/watch?v=74k9b94vDhk
Родители экспериментаторы
http://www.youtube.com/watch?v=74k9b94vDhk

[Kroshka]

Данечку с 2 месяцами!!! Крепышочек сладенький))) чтоб тебя не брали никакие болезни)) расти родителям на радость