Лето не за горами, а красота требует жертв...

[Анькоу]

kris, у вас какая группа крови?

[Юля_Хитр]

Девочки, только прошу, не садитесь пожалуйста на Кремлевскую диету! Ни в коем случае!!!

[Анькоу]

Я если честно против всех диет, а эта на которую я хочу сесть диетой назвать нельзя, точнее это просто правильное питание. Что мне нравиться в ней, что кг быстро уходят и можно кушать сколько хочешь.

[Юля_Хитр]

Анькоу, главное, чтобы во время такого питания Ваш организм чувствовал себя комфортно!!! И тогда результат не заставит себя ждать!

[nastena_angel]

Анькоу, я тоже на ней же родимой:) В ноябре сбросила 4 кг, потом поддерживала - иногда не очень, т.к. НГ, с 4 апреля опять на ней, но 4 недели бессолевой не выдержала - только 3, пока сбросила 3 кг, занимаюсь в тренажерном зале, но сейчас вес почти не уходит, хотя ем мало. Например вчера за весь день - ананас, зеленый чай и кефир, сегодня 2 кусочка сыра, 1 яйцо, салат из огурцов и утром 2 кусочка дочкиного творожника и по утрам кофе пью - мне его можно. А вес почти стоит или наоборот 100гр прибавляется, может это из-за тренажерки - жир в мышцы превращается :) ???

[nastena_angel]

до пасхи весила 61.8 (желаемый 58)- во время пасхи съела кулич - 3 кусочка, яйцо и немного гуся в яблоках - и весы на след день показали 63, причем после 18 не ела да еще в тренажерку сгоняла :) ниче не понимаю про свой организм :)

[nastena_angel]

завтра опять на ананасе :) может котлетки из курицы без соли сделаю, а то вообще есть разучусь :)

[Юля_Хитр]

nastena_angel, в день нужно кушать не менее 900 ккал. Иначе, организм включает "режим голодания" и все съеденное даже в малом количестве начинает превращаться в жиры! Так что старайтесь калорийность питания все-таки соблюдать :)

[Бригита]

nastena_angel, Может дело в жидкости? Как-то странно, что от такого количества еды +2 кг.

[nastena_angel]

Бригита, жидкости я пью ок 2 литров - как положено - обычная вода и зеленый чай!

[nastena_angel]

Бригита, вотя ия не пониаю что такое? может стоит подождать и потом опят резко сбросится вес!

[мама Андрюшеньки]

Анькоу,у тебя вообще как с силой воли? У меня никак, с диетами не дружу поэтому, только упражнения.

[Vishеnkа]

Анькоу, у меня гр.крови тоже 3+
че там нам есть то можно,что нельзя? ))

[kris]

kris, у вас какая группа крови?

у меня вторая + гр. крови))

[Анькоу]

nastena_angel, у меня тоже было такое что я сидя на этой диете поправлялась на несколько гр в день, порой даже до 1 кг доходила. Но это из за тренировок имхо. Т.к. мы качаем мышцы. Я даже когда поправлялась на весах, я все равно чувствовала что похудела, т.к. параметры изменялись. Уходил животик, худели бедра. Не бросайте продолжайте.