Лето не за горами, а красота требует жертв...

[Moonstone]

наташка, не переживай! Бывает!
Значит, пару дней побегать-попрыгать надо)

[Львиц@]

наташка, зачем же сразу себя обзывать?! Организму просто необходимы были эти пирожки, он еще не привык к новому питанию :) все будет хорошо, ген уборка в доме и пирожков как не бывало :)

[наташка]

Moonstone,Львиц@, ну я вчера потом пошла с ребёнком гулять. посадила её на велик, и прошла примерно 2,5 км.

[наташка]

Moonstone,Львиц@, ну я вчера потом пошла с ребёнком гулять. посадила её на велик, и прошла примерно 2,5 км.

высчитала что потратить должна была 220 Кк. при моём темпе ходьбы и времени прогулки

[Львиц@]

наташка, ну вот ваши пирожки и сгорели во время прогулки :)

[наташка]

Сегодня свекрови заказала в магазине купить ингредиенты к супу. и после обеда пойдём с дочкой в парк Гагарина гулять. её на велик, а сама там похожу хорошенько.

[coZy]

Девочки, скажите, пжста, до и после бодифлекса сколько не кушаем/пьем?
я утром сегодня позанималась, теперь думаю когда же можно любимую чашечку кофе :ой засмущали:

до не кушаем 2 часа, после минут 30

[Львиц@]

cosy, спасибо :) теперь я спокойна, кофе выпила как раз минут через 30-40 :)

[coZy]

Львиц@, по-моему, пить можно сразу после, если, конечно, это чай/кофе без сахара и молока

я решила на праздничные выходные не держать себя в ежовых рукавицах, но и не переедаю. пока вес не меняется, хотя вчера съела 2 шашлыка))

[Львиц@]

Сегодня на весах 68 :ура: - 1 кг за 6 дней (масло, бодифлекс и разумное питание) :angel:

[syclon]

http://deti74.ru/forum/index.php/topic,34289.new.html

Предлагаю конкурс кто больше скинет ненавистных килограммов за 3недели до конца месяца!!

31.05 числа подводим итоги :рай:

первому месту ВСЕ участники скидывают 50руб на сотовый\карту, второму 30руб, третьему 20руб :пятачок с шариком:

ну что будем себя МОТИВИРОВАТЬ денежками, пусть и небольшими? но зато азарт))

Присоединяемся, пишем свой вес на завтра и вперед, чтобы к лету быть стройными :smitten:

участники:

1. syclon

Присоединяемся :рай:

[Анькоу]

Ой всем большой привет!!!

Отчет за выходные
За выходные сколько набрала даже и не знаю, страшно встать на весы. Но бодифлексом занималась каждый день.
В конкурсе согласна участвовать т.к. худеть получается. Только вот по кг. не очень заметно что худею, а вот живот на 5 см стал меньше за 5 дней. попа на 7.
Муж говорит что со стороны заметно, а если еще сексом буду заниматься каждый день, то вообще к лету бикини одену, и купальник раздельный .

[Elena174]

у меня вторая отрицательная, пишут мясо нельзя- нее точно не для меня..

У меня тоже вторая, но без мяса я не могу. Буду целыми днями ходить и о мясе думать. А фруктами и овощами тоже не наедаюсь- от голода аж голова болеть начинает.

[Elena174]

Девочки, а никто не худеет по подсчету калорий?

И кстати, про молокочай!! Уже писала, и настоятельно желаю прислушаться!! Я сама врач, много всего по питанию читаю и изучаю.
Молоко и чай - два абсолютно не совместимых продукта! Также, как молочные продукты и овощи.. Ни в коем случае вместе их употреблять нельзя!!!

А как же при кормлении грудью. Те же врачи и советуют пить чай с молоком для того чтобы молоко было жирнее и много????
Думаю тоже все индивидуально. Я вот могу селедку съесть и молоком запить и при этом буду себя прекрасно чувствовать. А то же не совместимые продукты :)

[Elena174]

Солнышко, если честно то я баранину то не ем, она какая то вонючая. А кролика как то раз брала, там мясо то не было, курицу и свинину нельзя. Думаю говядинку купить.

Вы попробуйте молодую баранину. Я тоже запах ее не переношу. Но как-то брат готовил плов из молодой баранины, так мясо даже приятно пахло - молоком. Тогда мне первый раз баранина понравилась.