Конкурс №4.Объявлены победители! 1 пост.

[наташка]

Oceania, таблицу обновила сразу как победителей написала.

[Oceania]

а я что то не вижу ничего))

[наташка]

Kseniya, молодец!

[наташка]

Oceania, во втором посту таблица. прикреплёный файл.

[наташка]

Oceania, нашла? ты что? до этого не смотрела таблицу?

[Oceania]

наташка, неа, не смотрела))) только сейчас про нее узнала)))
а я оказалась на 4 месте)) тоже молодец я))

[КОНТЕЕВАЕВ]

наташка спасибо вам большое за такой замечательный конкурс :smitten:Теперь бы ещё удержать результат :ой засмущали:В следующий раз я с вами  - мля цель 55 кг :lol:

[Oceania]

а я продолжаю похудение)) давайте дальше в этой теме висеть))

[Elena Str.]

 ПОБЕДИТЕЛИ!!!!!!!

1-е место:RinaN

2-е место:Изюминка

3-е место:КОНТЕЕВАЕВ

ПОЗДРАВЛЯЮ!!!!!!
девочки, вы все большие молодцы!!!!! так держать!

[Elena Str.]

Oceania, и я продолжаю)))

[наташка]

Oceania, и я продолжаю)))

а я со вчерашнего дня на системе  (7 ключей радуги) сижу...

мама у меня второй раз на ней сейчас сидит, результаты очень хорошие.

[Mariam]

Oceania, и я продолжаю)))

а я со вчерашнего дня на системе  (7 ключей радуги) сижу...

мама у меня второй раз на ней сейчас сидит, результаты очень хорошие.

систему в студиу

[Oceania]

да да, систему в студию))

[наташка]

Oceania, и я продолжаю)))

а я со вчерашнего дня на системе  (7 ключей радуги) сижу...

мама у меня второй раз на ней сейчас сидит, результаты очень хорошие.

систему в студиу

да да, систему в студию))

http://stezya.ru/library/deep-book/4/seven_keys_of_rainbow/

там первый красный цвет- не нужно проходить... так как мясо и молочное мы и так едим каждый день. сразу нужно начинать с каш.

[наташка]

Oceania, и я продолжаю)))

а я со вчерашнего дня на системе  (7 ключей радуги) сижу...

мама у меня второй раз на ней сейчас сидит, результаты очень хорошие.

систему в студиу

да да, систему в студию))

http://stezya.ru/library/deep-book/4/seven_keys_of_rainbow/

там первый красный цвет- не нужно проходить... так как мясо и молочное мы и так едим каждый день. сразу нужно начинать с каш.

кратко, чтоб ни читать много букв...
первая неделя можно кушать всё, кроме молочного и животного происхождения.(крупы, овощи, фрукты, сухофрукты, орешки...)
вторая неделя- убираем крупы, оставляем всё остальное.
третья неделя- убираем овощи...
четвёртая неделя- убираем фрукты и сидим на сухофруктах и орешках
пятая неделя- это голод в 3 дня (но при этом можно кушать глюкозу пачками)- но мама у меня на голоде не сидит....
после окончания- входим в нормальное питание так же постепенно только от обратного. прибавляем фрукты, потом овощи, потом крупы- и уже не по неделям а по 2-3 дня.