|
Мамаша Паприка
|
 |
« Ответ #60 : 23 Сентября , 2011, 15:05:42 » |
|
Возвращаюсь после лета с привесом... :( 72 кг. Рост 168. Стремлюсь к ... ну давайте 65.
Что делаю? все, что не лень... -60, обертывания, мумие, самомассаж, не ем после 18.00, через недельку возьму абонемент на пилатес, кардио, бассейн и инфракрасную сауну (у нас в Копейске в стоимость 2500 это все входит + йога, силовая и стэп, но это пока не хочу)
Ах да... с гв завязали - можно по полной издеваться над собой :)
|
|
|
|
|
|
Елена Чебыкина
|
|
« Ответ #61 : 23 Сентября , 2011, 22:18:44 » |
|
Возвращаюсь после лета с привесом... :( 72 кг. Рост 168. Стремлюсь к ... ну давайте 65.
Что делаю? все, что не лень... -60, обертывания, мумие, самомассаж, не ем после 18.00, через недельку возьму абонемент на пилатес, кардио, бассейн и инфракрасную сауну (у нас в Копейске в стоимость 2500 это все входит + йога, силовая и стэп, но это пока не хочу)
Ах да... с гв завязали - можно по полной издеваться над собой :)
А мы на ГВ и милей этого ничего нет... |
|
|
|
|
|
Мамаша Паприка
|
|
« Ответ #62 : 23 Сентября , 2011, 22:25:10 » |
|
Елена Чебыкина, ссори за офф, нам то 2 почти :)
|
|
|
|
|
|
Буква Ы
|
|
« Ответ #63 : 25 Сентября , 2011, 23:35:24 » |
|
Всем привет!
Я была 2 недели в отпуске. Никаких диет не соблюдала, только море и обжорство. Похудела на 500 г. Вес теперь 86 кг. Линеечку еще не исправила.
С понедельника снова на гемокоде.
|
|
|
|
|
|
lovinka
|
|
« Ответ #64 : 26 Сентября , 2011, 04:46:52 » |
|
Девочки, я пропускаю неделю минимум. Дети болеют. Младшая уже шестые сутки с 39, ест только грудь, поэтому я усиленно питаюсь. Вернусь к вам через недельку.
|
|
|
|
|
|
Елена Чебыкина
|
|
« Ответ #65 : 26 Сентября , 2011, 07:42:57 » |
|
Здравствуйте девочки!
Сегодня вес 80,7 (блин, вчера был 80,3 - шашлыки!!!)
Но я пока отступать не собираюсь!
|
|
|
|
|
|
Елена Чебыкина
|
|
« Ответ #66 : 26 Сентября , 2011, 07:43:21 » |
|
Девочки, я пропускаю неделю минимум. Дети болеют. Младшая уже шестые сутки с 39, ест только грудь, поэтому я усиленно питаюсь. Вернусь к вам через недельку.
Скорейшего выздоровления |
|
|
|
|
|
Lenka 76
|
|
« Ответ #67 : 26 Сентября , 2011, 08:50:06 » |
|
lovinka, выздоравливайте! мы тоже долечиваемся еще... 81,1 кг. до 79 я проблем не вижу скинуть, а вот дальше за каждый кг придется бороться(... надо бы на бодифлекс время выкроить и обруч покрутить) сегодня первую ночь нормально спали (за последний месяц наверно, все болеем без конца), так сразу прилив сил и оптимизма))) ну и планов... а то как поскачешь ночь с градусником и нурофеном, так с утра и до вечера только  и спать охота(
|
|
|
|
|
Intraverta
|
|
« Ответ #68 : 26 Сентября , 2011, 14:35:34 » |
|
Буква Ы, молодец!
lovinka, выздоравливайте!
Lenka 76, молодец!
У меня все на месте. В пятницу-субботу расслабилась совсем. Но уже в воскресенье взяла себя в руки :)
ОТМЕЧАЕМСЯ!!!!!
|
|
|
|
|
|
АглаяН
|
|
« Ответ #69 : 26 Сентября , 2011, 15:14:37 » |
|
60.4 сегодня было
приехала бабушка, напекли булочек, пицц
как тут устоять, поэтому питалась усиленно(( да еще и макдак вчера вечером(((
|
|
|
|
|
birdie
|
|
« Ответ #70 : 26 Сентября , 2011, 17:04:54 » |
|
а то как поскачешь ночь с градусником и нурофеном, так с утра и до вечера только и спать охота( +мильон, у нас почти неделя такая ерунда. Зубы вредные!!! вылезли бы уже. Девочки вес берете утрешний? Если да, то у меня 83кг. -2 с 21.09 |
|
|
|
|
|
Мамаша Паприка
|
|
« Ответ #71 : 26 Сентября , 2011, 17:45:58 » |
|
У меня 71. 350. :)
|
|
|
|
|
|
Елена Чебыкина
|
|
« Ответ #72 : 27 Сентября , 2011, 08:41:34 » |
|
а то как поскачешь ночь с градусником и нурофеном, так с утра и до вечера только и спать охота( +мильон, у нас почти неделя такая ерунда. Зубы вредные!!! вылезли бы уже. Девочки вес берете утрешний? Если да, то у меня 83кг. -2 с 21.09 я вес беру всегда утренний, до еды |
|
|
|
|
|
Annad
|
|
« Ответ #73 : 27 Сентября , 2011, 16:03:39 » |
|
Здравствуйте, 72 ровно!!! Обещала себе, что как только увижу первую 6 (не видела два года!!!!!), буду заниматься не 2, а 3 раза в неделю, так как там меньше сброс веса пойдет! :) Пока - прощай ужины)))
|
|
|
|
|
|
Intraverta
|
|
« Ответ #74 : 27 Сентября , 2011, 16:18:44 » |
|
Annad, как-то жестко совсем без ужинов. Может хотя бы овощной салатик оставить с нежирным белком?
|
|
|
|
|
|
shawnyy 11:58
→ [url= https://www.homes24... 0 /О сайте, форуме
