Диета Дюкана

[miume]

Ветта), а Вам спасибо за рецепт хлебушка - обязательно попробую!

Кстати, пшеничные отруби кто где берет?

[♥Made in МАМА♥]

[/quote]

Девушки, а у меня мысль возникла - а зачем такое дорогое покупать молоко? Можно же обычное развести )))) 2,5 % молока часть - часть воды = 1,25% жирность . Или я ошибаюсь?

жир в воде не разбавляется, так и останется 2,5%, просто выпьете вы не 100 грамм, а больше на количество воды которую вы добавили

[Ветта)]

miume, вроде бы в Ашане есть. Я покупала в магазинчике "Сандал", адрес пр.Победы, 346. Случайно обнаружила этот магазин.

[Ресничка)]

Ветта), а Вам спасибо за рецепт хлебушка - обязательно попробую!

Кстати, пшеничные отруби кто где берет?

Я вчера купила в Ашане, обычный пакетик в пределах 30 руб.

[miume]

Ветта), знаю такой, спс

[Дуняша74]

девочки, кто сколько на атаке потерял? мы на работе втроем сели сегодня на эту диету-интересны результаты

[Ресничка)]

 Дуняша74, я 1,5 кг скинула

[Ветта)]

Дуняша74, у меня на атаке килограмм-полтора ушло. Обещали, что уйдёт 1,1 кг.

[Ресничка)]

Девочки, а у всех было как и говорит Дюкан на чередовании - потеря 1кг в неделю?

[Ветта)]

Девочки, а у всех было как и говорит Дюкан на чередовании - потеря 1кг в неделю?

Сейчас посчитала, у меня примерно так и получается. Сегодня 18-й день чередования, за этот период минус 2,5-3 кг (вес не устойчив, плавает в течении дня). Но я нарушаю, если бы не нарушала, то может и побыстрее вес бы уходил.

[Aneta]

наконец-то купила сегодня стевию. сладкого все-таки не хватает. На атаке за 3 дня ушло 2 кг. но я еще парочку дней посижу. Объемы не уходят, видимо, за счет воды снижение

[Ульянка]

Aneta, со стевией аккуратно, на нее у многих аллергия. Сначала нормально, а потом накапливается видимо и сыпет как при крапивнице.

[Aneta]

Ульянка,спасибо за предупреждение. Но мне бы хоть раз в день кофе попить. А несладкий не могу. После стевии, кстати, полдня уже привкус сладкого во рту. И не хочется больше :)

[Ветта)]

Aneta, а я как раз из-за привкуса отказалась от фитпарада (там тоже основа - стевия). Ищу альтернативу. Нашла изомальт и эритритол, но ещё не выкупила. Вроде бы тоже натуральные сахарозаменители. Пока везде добавляю милфорд. Знаю, что вредно, но не могу без сладкого.

[Aneta]

Ветта), напишите, пожалуйста, как Вам по вкусу покажется, что вы выбрали.