Диета Дюкана

[Буква Ы]

Ветта), а что вкусненькое из СОМа делаешь?

[Ветта)]

Буква Ы, вкусненького уже ничего не делаю. Несколько раз делала десерты по рецептам из интернета, но особо ничего не понравилось. Теперь только для выпечки хлеба использую.

[miume]

СОМ очень дорогое, даже для выпечки хлеба его много надо. Найти бы дешевое где-нить...

[М@М@ШК@]

а у меня что-то весь хлеб без СОМа ??? даже нет у меня такого рецепта..

всегда без СОМА пекла

я сейчас пшенич.отруби никак не могу купить, и поэтому печь перестала, блин :-|

[Буква Ы]

я еще не пекла хлеб, но поймала себя на том, что надо какое-то хлебобулочное изделие, а то нарушайки такие - раз, у ребенка булочку укушу, потому что булка пахнет так ароматно и аппетитно

[Буква Ы]

Сыр этот уже не вижу, видимо тогда распродавали старые запасы

[Ветта)]

Сегодня в мегамарте купила сыр Ольтермани 9% ))) Взяла с запасом.

я еще не пекла хлеб, но поймала себя на том, что надо какое-то хлебобулочное изделие, а то нарушайки такие - раз, у ребенка булочку укушу, потому что булка пахнет так ароматно и аппетитно

Хлеб вообще очень выручает. Я его еще в тостере поджариваю, мне так вкуснее.

[Малинка77]

я слышала что диета такая вредная для здоровья(((

[Ветта)]

я слышала что диета такая вредная для здоровья(((

Почему? Вредны сахзамы, если использовать не натуральные. А в остальном, мне кажется, всё вполне полезное едим.

[Буква Ы]

я слышала что диета такая вредная для здоровья(((

А быть жирной еще вреднее!

[М@М@ШК@]

я слышала что диета такая вредная для здоровья(((

А быть жирной еще вреднее!

:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

[Ульянка]

я слышала что диета такая вредная для здоровья(((

А быть жирной еще вреднее!

:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:

девчата, ну чтож вы так сразу :)

Я с этой диетой завязала. Сначала всё хорошо было, и вес (его было не много) быстро ушел, но потом стала отекать хотя такого за мной не замечалось. Ни чем конечно не докажешь, но эта диета в моём случае оказалась сильнейшей нагрузкой на почки. Белок на почки сильно влияет. Сейчас всё хорошо :)

[М@М@ШК@]

Ульянка,белок разный бывает, рыба-яйца-творог-курица.

мои почки , ттт, не бунтуют

вес поддерживаю именно Дюканом

Диета-это ограничение... а кушать ВСЁ что видят глаза- тоже вредно, да и вода у нас не очень хорошая, так что и пить, и дышать вредно

я, например. путём проб и ошибок, остановилась на этой диете. у каждого свой выбор. тут же ни кого насильно не принуждают. слушаем свой организм и ХУДЕЕМ, это наша цель

[miume]

Ульянка, может и не из-за диету у Вас отеки были? У меня вот тоже почки слабое место, во время берем-ти  ужас кие отеки были, а на диете все норм, тьфу-тьфу-тьфу

[Ульянка]

М@М@ШК@,да я знаю что жить вредно, от этого умирают :)  и всё что не приколочено тоже не айс.  Белок он и есть белок, как ни крути должно быть всё сбалансировано. Я никого не от чего не отговариваю, если ваш организм нормально воспринимает и есть результат от диеты то я только рада :) 
miume, у меня за 2 беременности и намека на отеки не было, хотя я в первую набрала 23 кг. А отеки стала замечать именно после белковых дней, я на чередовании выбрала схему 2/2. У меня было так : 1й белковый день всё хорошо, на 2й белковый день (утром просыпалась) отекала, потом ещё 1 белково /овощной день отходила , 2й б/о день все хорошо. и так несколько раз пока я поняла что что то не то происходит.
(почками ваааще никогда не страдала и намеков не было)