Табличка НОВОГОДНЯЯ!!! Присоединяемся!

[Котька]

Lapatusya, я ее не совсем понимаю, читала-читала...

я её поняла только тогда, когда вступила в группу "вконтакте". там всё очень просто - в табличках.  ещё там есть много вариантов обеда, ужина. оформлены рецепты удобно, в виде альбомов с фотографиями.

[Ю-ля]

EvaShag, говорят, чай вызывает аппетит. его рекомендуют больше пить тем, у кого наоборот аппетита нет. и картофель вызывает. а вот кофе рекомендуют. не для диеты, конечно. но сейчас к кофе др отношение. 3 чашки за день даже в рекомендациях. для мозга, для кожи даже.

[Malaya]

EvaShag, если вы планируете бер-ть не стоит худеть, к такому событию организм говорится набирая кг))) да и худеньким часто труднее забеременеть(

[EvaQueen]

Malaya, ну беременность планирую к сожалению не первый месяц, и с лишними кг как то жить не комфортно ожидая чудо, да и худенькой меня трудно назвать, по-крайне мере мне самой точно. есть вес в котором мне комфортно, вот хочу к нему вернуться.

[EvaQueen]

а то пока я жду чуда боюсь кататься как колобок буду)))

[Ю-ля]

EvaShag, я всю бер-ть боялась быть колобком. набрала 18. только вышла из роддома минус 11. а остальные в течение 3 мес. кто изначально пухленький гораздо меньше набирают. я была 52.

[EvaQueen]

EvaShag, я всю бер-ть боялась быть колобком. набрала 18. только вышла из роддома минус 11. а остальные в течение 3 мес. кто изначально пухленький гораздо меньше набирают. я была 52.

разница только в том что я не беременна, и когда это произойдет вопрос открытый, и если  не буду худеть а набирать, будет совсем не гуд)))

[Ю-ля]

EvaShag, быть здоровой вот это гуд и для вас и для будущего малыша;)

[мамадвух]

А я вот на системе -60 за 2 месяца всего 1 кг сбросила. У всех, наверное, все индивидуально. Сейчас считаю калории, ем все, в коридор укладываюсь, иногда даже не добираю. Не знаю, что получится. Надо спортом заниматься, но как то все не получается каждый день.

[Котька]

мамадвух, я на системе 2 недели - сбросила 4 кг. многие мои подруги по системе худеют, все сбрасывают достаточно хорошо. может Вы что-то не так делали? а физ. нагрузки были?

[Kroshka]

EvaShag, в "Друзьях" есть эпизод. если хочешь сделать что-то плохое, сделай это хорошо.)) я могу всю неделю себе отказывать, а потом в кафе сдаться)
а про не ругать, лично у меня не получается. съем и сижу грустная.. зачем съела(((

вот этого кста категорически незя делать, если уж ешь то ешь с удовольствием и не кори потомм себя за это, вот так то и откладывается все на боках))

[Ю-ля]

Kroshka, будем учиться наслаждаться тем, чего нельзя))))

[Елена Чебыкина]

У меня  сестренка такая красооотка сталаааа, так отлично похудела!!!!!!!!!! ТТТ чтоб у нее все получилось))

Она так и голодает? Или уже начинает выходить из этого? Рада-рада-рада за сестренку!!!

Margosha, я вообще буду отмечаться как только сброшу хоть чуть))) а то стыдоба одна(((

не стыдоба а мотивация!!!!
Все у вас обязательно получится, главное очень сильно захотеть, и все будет. А еще очень важно свое отношение к телу. Надо его полюбить и уделять ему побольше внимания чем раньше, новенькие скрабики, крема. и тогда оно вам ответит благодарностью и легко начнет поддаваться -  худеть и хорошеть. И нельзя себя ни в коем случае ругать за лишний кусок мяса, шоколадку, если нельзя ноо очень хочется то можно.
Все обязательно получится!!!!!!!!!!!!!

Вот с этим согласна на все 200%

Я тоже стою на месте... Но у меня после беременности начались месюки! В системе сказано, что это возможно... Но так непривычно, что вес так долго стоит на месте... Уже хочется минуса!

[Елена Чебыкина]

Вот как худеть-то надо!

[Kэт Feliz]

А я вот на системе -60 за 2 месяца всего 1 кг сбросила. У всех, наверное, все индивидуально. Сейчас считаю калории, ем все, в коридор укладываюсь, иногда даже не добираю. Не знаю, что получится. Надо спортом заниматься, но как то все не получается каждый день.

мамадвух,я не на системе -60,но за 2 недели похудела почти на 3 кг,а сейчас вес стоит и не уходит,НО в эту неделю вес почти не изменился,а бедра и грудь на 2 см меньше стали.Вот видимо у меня организм так настроен,так что все впереди и не переживайте!