Табличка НОВОГОДНЯЯ!!! Присоединяемся!

[Malaya]

Елена Чебыкина, Ленусь, шас так сделаю и пойму что мне худеть то и не надо)))))

[Kroshka]

Елена Чебыкина,сестренка так и голодает)))

по поводу того, что вес встал это нормально, т.к организм привык и впал  состояние стогнации-реабилитации...типа как с этим дальше жить?!?!?)) Надо просто немножко чего то добавить(физ. нагрузку, сменить режим питания, что то заменить или убрать)
Вы ж поначалу теряли то только воду в основном и ресурсы своих расходовали, сейчас начнется сжигание жиров, а оно не такое легкое..потому и тяжко))

Всем всем всем удачи и терпения!!!!

[мамадвух]

мамадвух, я на системе 2 недели - сбросила 4 кг. многие мои подруги по системе худеют, все сбрасывают достаточно хорошо. может Вы что-то не так делали? а физ. нагрузки были?

Может и не так. Меню придерживалась. Но ужины меня там просто убивали и нагрузок не было. Но тогда мне нужно было 5 кг сбросить, а сейчас уже почти 10.

[Lapatusya]

мамадвух, я сегодня первый день, голоднючая сижу), пытаюсь держаться. Муж тоже со мной решил худеть. Нелюбимую гречку сегодня ел))))

[мамадвух]

Голод кончается зажорами. Я вот тоже всю неделю держусь, а в выходные расслабляюсь.

[Margosha]

эх...сегодня утром 60.700
сейчас муж пиццу попросил....
так что к понедельнику опять 62кг мои... :uglystupid2:

[Vasutka_val]

КИдайте в меня тапками. я с вами снова с понидельника. не взвешивалась. Но начла делать зарядку и упорно катаюсь на фитнес по ср и суб.))) С понедельника ограничу жрачку после 18))

[Malaya]

Vasutka_val, мы тобой гордимся!!!!  :mrgreen:  а я киткатт съела :(

[Елена Чебыкина]

У меня раньше также было - я прям насильно ограждала себя от еды вредной и неполезной. Сейчас у меня все по другому, я прочитала книгу Е. Миримановой о системе, прочитала "Диеты не работают" и в голове что-то щелкнуло...

[EvaQueen]

а я все выходные лопала, завтра на весы боюсь вставать, красные дни календаря закончатся и снова будет мне счастье)

[Елена Чебыкина]

Я сегодня 72 кг !!!! Урряяя!!!!! :ура: :ура: :ура: :ура:

[Дюшка]

у меня 94,100

[Lapatusya]

Елена Чебыкина, 66,2 :ура: :ура: :ура: Система минус 60 работает! :ура: :ура: :ура:

[Котька]

села батарейка в весах ((( может оно и к лучшему, т.к. все выходные на меня нападал жор. на днях куплю новые батарейки и обязательно отпишусь

[мамадвух]

У меня вес стоит 57. :cry: Расслабляться на выходных НЕЛЬЗЯ!!!!   :knuppel2:Идем дальше!