Начинаем 2012 год! Королевны, присоединяемся!

[s-neznaya13]

Я к вам! Всем привет!
1)стартовый вес 65кг
2)вес на 9 января 65кг
2)диета по группе крови
3)желаемый вес 55кг
4)рост 152см

[Olga]

И я с вами
1. мой вес 81
2.для начала японская диета, потом не ем после 6, домашние тренировки и посмотрю что еще
3. хочу 75
4. рост 180см

[светлана+]

приветик)))
стартотвый 73
сейчас тоже 73
желаемый 65
рост 167,5))
 снова не ем после 18, ограничу сладкое исключу мучное))

[Совёныш]

1. Стартовый вес: 73 кг.
2. Вес сейчас: 73 кг.
3. Диета по группе крови (слегка откорректированная), не есть после 19.00, исключила выпечку и сладкое, 2 раза в неделю спортзал и 1-2 раза в неделю плавание.
4. Желаемый вес: для начала 65 кг.
5. Рост: 176 см.

[лучик Солнца]

Елена Чебыкина, примите меня тоже в свои ряды
1) 68,5 кг (я в шоке за праздники +3 кг)
2) 68,5 кг
3) не есть сладкое, только печеньку с чаем (как же мне будет трудно столько шоколада будет пропадать), кушать часто, но мелкими порциями, после 15.00 не есть фрукты, после 19.00 только зеленое яблочко или кефир.
4) 60 кг.

[Lenka 76]

я тоже тут)))
1. сегодня 76.5 кг
2. 76.5 кг
3. не ем вечером (после 17-18 обычно), если получится буду добавлять какой-нибудь фитнесс... бассеин может быть...
4. хочу для начала  69 кг

[SneЖinka]

1. 56 кг
2. 56 кг
3. не есть после 19-00, бассейн, массаж, меньше сахара
4. 51 кг
5. 163

[Мона Лиза]

Девочки, я с Вами!
1. 64 кг
2. 64 кг
3. сижу на диете моего мужа (что-то типа  системы минус 60)
4. 60 кг
5. 171 (был, в юности)

[Разбитная]

мне очень надо хотя бы 60 кг!!!!
сегодня 67,6 но среди дня всего лишь 1 кг за праздники!!!!
3-4 раза спорт зал (уже куплен абонимент) если очень лень хотя бы 30 мин беговой дорожки в тренажерке, но я хожу не бегаю тк проблемы с коленями, не есть после 19

[kris]

И меня запишите, надо уже собой заниматься после новогодних то застолий)))
1. 65,8
2.65,8
3.еще не решила или -60 или кремлевка, обруч 30 мин. каждый день ну и насчет спортзала пока думаю ))
4. 59 кг.
5.165 см.

[Lapatusya]

Елена Чебыкина, свои данные на 9 января поправила

[Елена Чебыкина]

Доброе утро, девочки!

Очень вас прошу, не меняйте прошлые сообщения! Очень не удобно все перечитывать!

Елена Чебыкина, свои данные на 9 января поправила

Твой вес внесла

По поводу своего веса сегодня - 69,6!
В прошлой темке я говорила, что очень хочу, чтобы до НГ вес был 69, а не 70. Встала 31 декабря на веся 69,2!!!! Вот радости-то было!
Прошлую табличку я закончила с весом 70. Так что 69,6 - считаю замечательным результатом!

[Елена Чебыкина]

Девочки, обратите внимание, не у всех написан рост. Дополняем данные о себе.

И еще, могу взять на себя одну обязанность - напоминать самым забывчивым через ЛС о необходимости отмечаться. Просто прошлая табличка осталась наполовину незаполненной... Но это как решите

[Lapatusya]

Елена Чебыкина, 400 гр за Ново-годний марофон - это хорошо, тут удержать бы вес))), о похудении вообще говорить не приходится)))

[Annad]

изменила вес  :cry: