Стройнею к своему Юбилею. 5 основных недель ПРОТАСОВА.

[Мамаша Паприка]

Начались КД. Держусь... Наедаюсь правда от пуза молочки. Хотя ее то надо сократить. Но лучше ряженка, чем картофельное пюре :)
И еще... не знаю, что с пасхой делать. Нарушать-не нарушать? По идее можно и не нарушать - поесть яйцо крашеное, семушки слабосоленой, огурчиков, вечерком даже шашлычок можно... Не кушать куличи, пасху, вредности вредные типа мамино-бабушкиных майонезных вкусняцких салатиков. :) Или совсем один день нарушить? Прям сижу мучаюсь :)))

[klubnichka]

Мамаша Паприка, НЕ НАРУШАТЬ!! ЧЕГО ТУТ ДУМАТЬ ТО?

[Margosha]

Мамаша Паприка, нарушьте один день,потом посидите день на кефире обезжиренном или пару деньков
мне помогает
я раз в неделю нарушаю стабильно...иначе  не смогла б всю неделю держаться,толька ради этого денёчка и держусь:))

[Мамаша Паприка]

klubnichka, склоняюсь к этому же. Но кагора выпью :)
Подскажи мне лучше другое, как опытный похудельщик. У меня сейчас 4 неделя. До моего дня рождения 2,5 недели. Как мне плавно подойти к празднованию? С пн начинать "выход"? Или отсидеть 5 полных недель. Приступить к выходу, потом на Др нарушить, а потом продолжить? Ты бы как сделала?
У меня ребенок заболел, поэтому последние сеансы массажа автоматом отменились, иначе синяки могут не пройти :( Пойду в солярий, при помощи загара я смотрюсь стройнее килограмма на 2. Хотя и так уже лучше, чем было....

[Мамаша Паприка]

Margosha, а ваш совет на случай провала первого :)

[Margosha]

Мамаша Паприка, спасибо,что не закидали помидорами :-D

[Мамаша Паприка]

Margosha, все мы - живые люди :) Я вот думаю - сейчас у меня стимул мощнейший - ЮБИЛЕЙ, а потом? Потом пока еще я не придумала для себя такого стимула, чтоб хотя бы раз в неделю не нарушить. Интересно, может мне быть комфортно в весе 60? если до родов, а это более 2-х лет назад, я придерживалась 55?

[Margosha]

Мамаша Паприка, я сейчас впервые за 3,5 года как родила,вошла в свой вес до родов
вы не представляете какое это счастье!!!
смотреть на себя в зеркале в платьях,фигурка такая...ммм...бока не висят
думаю дойдёте до 60,а там и 55 не за горами
60-62 у меня держался последние два года вес и ниже никак...а вот с января начал падать...как с девочками в табличку встала
а рост у вас какой?

[Margosha]

по поводу дальнейшего стимула...
у меня тоже юбилей в июне...
но потом я думаю уже самой не захочется отъедаться и бока растить...
у меня другая проблема...как теперь на второго решиться...ведь потом всё заново придётся проходить весь путь восстановления фигуры...а я не уверенна,хватит мне сил и терпенья,на второй раз :смеется:
понимаю что глупо конечно звучит...

[klubnichka]

Мамаша Паприка, думаю продолжать диету по плану, на др - нарушить, а потом продолжить по плану))

[Мамаша Паприка]

Margosha, про второго - тоже думаю :) Мне ж 30 будет, а я не Эвелина Бледанс в 43 рожать второго :) Наверное, просто надо ограничивать себя в еде во время беременности.
Рост у меня среднестатистический :) - 168см.
klubnichka, главное остановится одним днем. Верно? :) А вот это с трудом у меня.... Я так люблю вкусно готоооовить... ммммм.... а потом вместе со своей семейкой это еееееесть.... ммммм....
А потом ныть через неделю, что все диеты - фигня на постном масле и не действуют :( :)
А через 2 недели зажора снова садиться на диету :))) Круговорот какой-то...

[Alinakostina]

В первую беременность я набрала 44 кг, сбрасывала из 3 мучительных года :uglystupid2: и только пришла более менее в норму, вторая беременность ))))))) я стала правильно питаться, с 12 недель ходить на иогу для беременных и в бассейн. За вторую набрала около 15, но за пол года их и сбросила. Сейчас вес 60, мечтаю о своих 55 :smitten: юбилей у меня в след году, есть еще время настроиться :смеется:

[Мамаша Паприка]

Alinakostina, нееееет! Ты лучше к отпуску добивайся 55. :)
Я за беременность набрала 30кг.

[Alinakostina]

Эх......... Нет пока настроя, но со следующей недели записалась на курс массажа :смеется:

[Margosha]

Alinakostina, нееееет! Ты лучше к отпуску добивайся 55. :)
Я за беременность набрала 30кг.

вот и я около 30 за беременность..страшно вспомнить...