Стройнею к своему Юбилею. 5 основных недель ПРОТАСОВА.

[Алый Мак]

Alinakostina, на здоровье)))

[Мамаша Паприка]

Алый Мак, спасибо, есть такой канал :) А пн,ср.пт по 1 разу действенно будет или каждый день надобно дышать?
Фиалена, сыр варила. На вкус... хм... по мне так лучше никакого, чем то, что у меня получилось. Кстати жарила еще на пергаментной бумаге "сырники" в духовке. Вот у них вкус сырный вышел. По-моему Клубничка рецепт где-то писала. Пачка творога+ 1 яйцо и соль по вкусу. Можно зелень добавить. У меня тонкие получились. Но я их за милую душу съела :) Творог простой уже не лезет просто.
На счет боли... я после родов - терпеливая :) Да и бесит живот. Готова потерпеть. На счет обертываний - согласна полностью - и приятно, и полезно. Меня после массажа обертывали. :) Класс!!!

[Алый Мак]

Мамаша Паприка, каждый день мне кажется не надо, 3-х раз в неделю будет очень хорошо!

[Мамаша Паприка]

Алый Мак, попробую :)

[Кенгуру]

Мамаша Паприка, каждый день мне кажется не надо, 3-х раз в неделю будет очень хорошо!

БФ рекомендуют ежедневно- это как зубы почистить и именно утром, днем и не каждый день боюсь эффекта не получите, лучше тогда заняться кардионагрузками- теми от которых жир сгорает))

[Мамаша Паприка]

Кенгуру, да нету у меня тама жиру то  :-| Кожа висит... :razz: не успевает за похудетельными процессами моими :) жЫр у меня в попе  :knuppel2:

[Мамаша Паприка]

Короче организьма моя - сумасшедшая...  :idiot2:
Ничего не нарушаю, КД к концу подходят, а вес сегодня по сравнению со вчерашним вырос.  :-| А я ведь тоже. я ведь тоже хочу за 5 недель 9 килограмм скинуть  :lol:
Ладно, не надо было нарушать в пасху.  :knuppel2: :knuppel2: :knuppel2:
Сначала думала устроить день на молокочае, а потом решила - не фиг Протаса нарушать. Молока в Протасе НЕТ! Вот будет "выход" - будет и молокочай.
Успокаиваю себя тем, что многие протасовцы говорят: "Когда плато (вес стоит) - тогда идет максимальный сброс объемов. А потом - "раз" и минус 5 кило  :D :D :D"
Иду дальше. "Дорогу осилит идущий" (с)

[Alinakostina]

Мамаша Паприка, сколько вы на сегодняшний день сбросили?

[Мамаша Паприка]

Alinakostina, ммм... 69,750-63,650= 6,100 (в понедельник будет 5 недель как стройнею). Последние 1,5 недели вес плавает от 63,100 до 63,750...

[Фиалёна]

Девочки, а сыр адыгейский можно кушать в первые недели!?

сегодня в Проспекте обратила внимание, что на ценнике написано - 45 проц...))

[Фиалёна]

Мамаша Паприка, ну здОрово, чуть больше месяца и такой приятный минус))

[Мамаша Паприка]

Мамаша Паприка, ну здОрово, чуть больше месяца и такой приятный минус))

так все заядлые диетчицы знают, что 1,5-2кг - это вода, у меня как только я вернусь к привычному питанию, они вернутся... Поэтому нарушаем на ДР и далее по проторенному пути ( ну это планы-планы... :) )
Кстати, грустинка :( - у меня организм с каждым днем все меньше и меньше еды потребляет... Я просто тупо не хочу. Это не плюс, девочки, это ненормально ... Желудок болит. Тошнит. Даже не знаю, что и делать? Нарушать? У меня психический страх уже какой-то... Я ненормальная, да?

[Мамаша Паприка]

Итак. Сегодня ровно 5 недель как я стройнею.
Итоги - вес 63 кг ровно. Итого Минус 6, 750.
Замеры потом сделаю. Питаюсь на этой неделе по системе с небольшими отклонениями. А то организм отказывается пищу прежнюю принимать (меня это напрягать стало), буду возвращать рацион - разумеется пока без вредностей максимально. :)

[Telluri]

УРААААААА!!! на родном форуме нашла нужную темку!!! девочки, я с вамиии!!!
с 1 мая на протасове
изначальный вес 57 кг, сегодня 55.5 кг

[Anny_82]

Меня тоже заразили...
С 18 апреля на протасовке
На сегодня -5 кг :)