Лето не за горами... или продолжаем путь к стройности!

[Фиалка-55555]

Malaya,  :-D можете меня выгнать из темки,я наверно злая для нее  :смеется:, но как говорится кто хочет тот ищет возможности кто не хочет тот причины))
вот вчера например со мной в фитнес клубе занималась женщина,а ребенка своего сдала в детскую комнату- девочке чуть больше годика)) я свою тоже туда сдаю иногда если некому сидеть с ней-ей там безумно нравится.
дома тоже многие находят возможности хоть чуть чуть но заниматься (я знаю таких мамочек)- в сончас, вечером когда дети спят. детей можно игрушками занять на 15-20 мин то уж точно даже таких как вы. постарше- занять мультиками, разукрашками, лего и т.д))
тот же обруч можно крутить- там 10-15 мин достаточно будет).

Кенгуру, всё Вы правильно и верно говорите. Очень понравилась фраза: как говорится кто хочет тот ищет возможности кто не хочет тот причины.

[Елена Чебыкина]

Malaya,  :-D можете меня выгнать из темки,я наверно злая для нее  :смеется:, но как говорится кто хочет тот ищет возможности кто не хочет тот причины))
вот вчера например со мной в фитнес клубе занималась женщина,а ребенка своего сдала в детскую комнату- девочке чуть больше годика)) я свою тоже туда сдаю иногда если некому сидеть с ней-ей там безумно нравится.
дома тоже многие находят возможности хоть чуть чуть но заниматься (я знаю таких мамочек)- в сончас, вечером когда дети спят. детей можно игрушками занять на 15-20 мин то уж точно даже таких как вы. постарше- занять мультиками, разукрашками, лего и т.д))
тот же обруч можно крутить- там 10-15 мин достаточно будет).

Кенгуру, всё Вы правильно и верно говорите. Очень понравилась фраза: как говорится кто хочет тот ищет возможности кто не хочет тот причины.

Да уж все правильно)))
Обруч  я тут (с дуру видимо) 30 минут накрутила. У меня тААААкие синяки! На следующий день решила продолжить. Боль адская. И стоит обруч дальше)

[Женьшень]

Девочки, кто спорт не любит - есть ещё танцы, йога, секас в конце концов :смеется:, можно найти занятия по душе, было бы желание.

[Елена Чебыкина]

Девочки, кто спорт не любит - есть ещё танцы, йога, секас в конце концов :смеется:, можно найти занятия по душе, было бы желание.

ооо! Секас - это ДАААА!!!! Только вот у меня например закономерность такая -  если с вечера секс, то с утра привес обязательно)))) Раз 15 наблюдала такое)))
А вообще, я и за спорт, и за танцы. Но у меня другая проблема - я живу в Ленинском. У меня двое детей, которых оставить совсем-совсем не с кем.
Вариантов конечно много
В Ленинском нет спортивных клубов  (или танцевальных) где бы была комната для ребенка. Машина у нас с мужем одна на двоих и чаще ей пользуется конечно он (работа такая). Соответственно ездить куда-то целая проблема. Ну и конечно финансы играют не последнюю роль. Пока я в декрете у нас положение "не ахти".
Ну вот как-то так.
Но я, по-честному, делаю много упражнений дома. Ну, например, развешивая белье обязательно ставлю тазик на пол, делаю полный наклон (или приседаю) и беру только одну вещь. Ну и таких "тренажеров" у меня дома море)))

[Malaya]

Елена Чебыкина,  я тоже на секас буду налегать ;)
А белье развешивать без дочи не получится! она считает своим долгом подавать мне по одной вещичке)))) и попробуй токо взять сама, крик на весь дом))))

[Елена Чебыкина]

Елена Чебыкина,  я тоже на секас буду налегать ;)
А белье развешивать без дочи не получится! она считает своим долгом подавать мне по одной вещичке)))) и попробуй токо взять сама, крик на весь дом))))

Так у нас также) Я ставлю 2 тазика, она из одного в другой перекладывает, а мне уж что достанется)

[Кенгуру]

Malaya, слава богу хоть сексом можешь заниматься и в инете сидишь, дочка не мешает)))))
Елена Чебыкина, я сама вся в синяках  :razz: но кручу не больше 10 минут - только купила недавно. одеваю платье шерстяное- так не очень больно. а вообще пояс для коррекии продается который с обручем надевается-я сдуру сразу его не купила, хотя продаве навяливалива, я гордо отказалась  :crazy2:,наверно надо все таки купить. он еще эффект сауны создает дополнительно!
насчет фитнеса- в Ленинском и правда нет наверно с детскими комнатами ничего(( хорошо что вы дома по честному делаете упры, как вариант еще по инету-видео можно заниматься или с каналом живи- там такие хорошие инструкторы и программ куча, но на это надо время конечно хотя бы по 30 мин в день заниматься

[Malaya]

Кенгуру, так и сижу токо когда она спит))) а так только через телефон могу выскочить, к компу вообще не подойти))))
Обруч одно время крутила, пока он не сломался, к синякам вообще спокойно отношусь, по мне так терпеть можно
Пыталась про бодифлекс посмотреть, чет така скукотищааа)))))

[Женьшень]

Девочки, кто спорт не любит - есть ещё танцы, йога, секас в конце концов :смеется:, можно найти занятия по душе, было бы желание.

ооо! Секас - это ДАААА!!!! Только вот у меня например закономерность такая -  если с вечера секс, то с утра привес обязательно)))) Раз 15 наблюдала такое)))

а у меня наоборот наутро обязательно "отвес" минимум 100 грамм :).
Кстати, я себе он-лайн абонемент купила на сайте телеканала ЖИВИ (100 рублей/месяц), сёдня утром в качестве зарядки занималась бодислимом.
Блин, так обидно - у меня абонемент на аквааэробику пропадает :(- то майские праздники были, то я с простудой валялась, думала на этой неделе "ударно" позанимаюсь - и на тебе, у меня мама простыла, и с Кирюнделем посидеть некому, ещё и у мужа аврал на работе, приходит поздно. Остаётся только на виртуальные тренировки надеяться....

[Pretty]

Блин, так обидно - у меня абонемент на аквааэробику пропадает :(

а у меня пропадает в тонус-клуб!

[Intraverta]

Девочки, я совсем потерялась, не отмечаюсь, и даже не взвешиваюсь..... Настроения нет (чувствую себя потому что ПРЕКРАСНОЙ в нынешнем объеме :) ) И еще ЕМ. Только зарядку 10 минут по утрам оставила и обруч 20 минут в день. И ходить стараюсь больше. Одежда не трещит на мне пока, так что расслабляюсь дальше  :ой засмущали:

[Женьшень]

Блин, так обидно - у меня абонемент на аквааэробику пропадает :(

а у меня пропадает в тонус-клуб!

остаётся тока пожелать, чтобы лишние килограммы пропадали так же легко и безвозвратно, как пропущенные занятия :смеется:

[LanaZen]

Всем привет.
У меня тоже не прошли майские расслабоны бесследно. То дедушка в гости прилетал, по вечерам ужины, то ДР у мужа, отмечали несколько раз. И вот результат, все что с трудом сгоняла, с огромной легкостью вернулось. Но со вчерашнего дня себя в кулак и начала по новой худеть. И еще начала дома заниматься, включаю канал Жи-ви и вперед, вчера бодифлекс, сегодня что-то боевое, не знаю как правильно называется. Оля конечно висит на мне, но это только первые минуты три, потом отходит и начинает повторять :), так что тренируеся напару.

[Кенгуру]

Malaya,ищи свой фитнес-сейчас супер выбор)) или худей только на питании- но это мега сложно имхо)
Женьшень,а мне нравится Живи,правда я обычно смотрю за завтраком-обедом-ужином передачи  :смеется:
делала как то гибкую силу с Зайченковой- очень она мне нравится,и тело после этого занятия легкое легкое было как после 2-х часов йоги. тож думала про абонемент,тем более за 100 р надо приобрести!

[Кенгуру]

Блин, так обидно - у меня абонемент на аквааэробику пропадает :(

а у меня пропадает в тонус-клуб!

у меня куча абонементов в разные места пропала за последние 3 года)) мне если клуб не очень или тренер то сложно заставить себя( а уж если нахожу то что по душе- ничего не пропадает,я такая капризная в этом плане