Худею.......... Поддержите меня!!! И присоединяйтесь!!!)))))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Вообщем смотрела-смотрела, читала-читала и решила создать СВОЮ отдельную темку для похудения, потому что мне скинуть надо много 25 кг, хочу, чтобы за мной следили, помогали и подгоняли иначе опять все заброшу((( Я такая..... То начну прям фанатично худеть, то фанатично ЖРАТЬ и мененно ЖРАТЬ фффффсе подряд и опять смогу собраться только через пару месяцев как ЖОР спадет.

Решила я худеть  сторого вот по этой диетке http://www.youtube.com/watch?v=N5Sn57q7IxY

1 день белковый другой день углеводный. + 2 литра воды выпивать. Всего 10 дней чередую белковые и углеводные дни.
Хочу сбросить сначала 5 кг, как они предполагают, потом задержаться немного, чтобы они не вернулись ну и снова начать еще на 5 кг, потом еще......... потом  еще.............  и так далее пока не стану 55кг))))

ОГ-106см            был  90см
ОТ-90см             был  66см
ОБ-110см           был  95см
О ноги 55см
О руки 31см

Вес 75кг             был 50кг хочу хотя бы 55 стать, а там уже видно будет

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Паралельно бы еще хотелось включить в свой личный курс:

- курс баночного массажа (для уменьшения объемов);
- бодифлекс   оксисайз (буду стараться делать пока дети спят);
- обтирание кофе с мумие от целлюлита и растяжек (по системе -60)
- задержаться в весе хочу по системе -60 (правильно питание для восстановления организма возможно в некоторых случаях совместно с ксеникалом);
- если будут срывы и отхождения от диеты у меня есть дома ксеникальчик)))) Хотя конечно буду стараться не срываться, но если что, то он поможет не усвоиться ненужному жиру и я просто не похудею, но не поправлюсь ТОЧНО!!! Он выведет излишний жир из моего организма!


Вообщем если придерживаться всему вышеизложенному курсу (кроме ксеникала, ну чтобы без срывов было в идеале все), то фигурка должна стать просто АХОВОЙ и похудеется быстро и много кг уйдет)))) И надеюсь легко))))

[syclon]

Елена Михайловна, держу за тебя кулачки!! удачи, главное не сдаваться и идти до конца!!
еще есть темки где девочки свои результаты за неделю пишут.. сейчас поищу- тоже мотивирует видеть разницу кг в табличке http://deti74.ru/forum/index.php/topic,42988.690.html

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

syclon,спасибо Оленька за поддержку))))

[*иволга*]

Елена Михайловна,буду Вас поддерживать. :)

[Лора Ромашкина]

Елена Михайловна, поддерживаю вас!!!

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

*иволга*,Лора Ромашкина, спасибочки))))))

[Мамаша Паприка]

Елена Михайловна, я с вами (или тобой, если можно :) ) Сегодня как раз снова на Протасе, после очередного зажора "всечтонеприколочено" :(

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Мамаша Паприка, даФФФай)))) можно на ТЫ конечно))))

[ツღ_МаНДаРИнКА_ღツ]

Приятнее с кем то в одну ногу идти))) Ты с завтрашнего дня начнешь?

[Мамаша Паприка]

Елена Михайловна, с сегодняшнего. Я буду твоим личным злым стимулятором.  :knuppel2: :tickedoff: :knuppel2:
Если будешь нарушать - я буду обзываться и припоминать тебе всё то, чего ты хотела бы добиться. Так что не нарушай  :пятачок с шариком:

[_Марина_]

Елена Михайловна, а малыш на ГВ?

[МамАленька]

:)

[(:ПеЧеНьКа:)]

Интересная диета, можно попробовать))))

[Honey-Money]

Возьмите меня с собой. Мне тоже надо 25 скинуть.
Надо взяться за себя....
Елена Михайловна, бодифлекс вещь. Я прошлым летом хорошо подтянулась на нем. Делала, когда дочка спала днем. Сейчас вышла на работы и все трындец. Утро не мое время, я себя еле с кровати стаскиваю, а вечером возвращаюсь с работы и ноги на полку((((
Хочу купить курс на Гилмоне 10 процедур за 3000 и параллельно сесть на диетку.НАчать планирую либо в конце этой недели, либо в начале следующей. Вечерком почитаю ваш вариант возможно и его выбиру.