AppelSinKa
|
 |
« Ответ #1140 : 20 Декабря , 2012, 08:43:06 » |
|
Ну е-мое, я все интересное проспала :-| :-|
Мои успехи после первого дня меня сказочно порадовали, - 700 гр :smitten: Что для меня весьма существенно после пары месяцев ПП, вес в неделю максимум на кг уходил, а тут за сутки 700 грамм. Сегодня овощной день. Хотела потушить капусту, но проспала и сделала стручковую фасоль с перцем. На ужин будет капуста)).
|
|
|
|
mama39
|
 |
« Ответ #1141 : 20 Декабря , 2012, 09:12:35 » |
|
Nat@lisa,danilo_k, спасибо, девочки! Буду очень стараться. Пока вес держится, но такие "гоны" у меня ))))) боюсь съесть лишнего )))) взвешиваюсь и утром и вечером, отслеживаю ))))))
А зачем так частно? увидела заветную цыфру и всё! Выдохнула глубоко и вперёд за новыми достижениями!
|
|
|
|
Алая буква
|
 |
« Ответ #1142 : 20 Декабря , 2012, 09:45:56 » |
|
AppelSinKa, да там ничего особо интересного ))))
У меня вес встал на 71,5, пока нет сдвигов :(
|
 <br /> 
|
|
|
Olga_078
|
 |
« Ответ #1143 : 20 Декабря , 2012, 14:18:29 » |
|
я вчера вечером наелась палочек крабовых - ай ай ай, знаю, и еще несколько суши слопала, не удержалась, видя как муж их уплетает((( сегодня ем вареную капусту брюссельскую, на обед ела салатик из огурцов, помидора и перца. на вечер у меня корейская морковь, имбирь и капуста. на завтра запеку курицу в мешке или в фольге. на субботу уже купила чечевицу. и буду есть овсянку и хлебцы
|
|
|
|
Olga_078
|
 |
« Ответ #1144 : 20 Декабря , 2012, 14:20:32 » |
|
AppelSinKa, у меня тоже за вчера -700гр. конечно, учитывая то, что за пн я набрала 3 кг (или напила... с 85,4 до 61,4) теперь их сбрасываю, чтобы по крайней мере к следующему пн не быть больше чем в этот. вот такой у меня организм.. сорвусь - наемся как слон всяких неполезностей.. и ведь куда лезит?
|
|
|
|
Алая буква
|
 |
« Ответ #1145 : 20 Декабря , 2012, 14:21:25 » |
|
AppelSinKa, у меня тоже за вчера -700гр. конечно, учитывая то, что за пн я набрала 3 кг (или напила... с 85,4 до 61,4) теперь их сбрасываю, чтобы по крайней мере к следующему пн не быть больше чем в этот. вот такой у меня организм.. сорвусь - наемся как слон всяких неполезностей.. и ведь куда лезит?
Эм))) с 85,4 до 61,4 - это 23 кг)))) Очепятка не иначе :)
|
 <br /> 
|
|
|
AppelSinKa
|
 |
« Ответ #1146 : 20 Декабря , 2012, 14:23:23 » |
|
Olga_078, завтра тоже буду кушать курицу в мешке, чтоб без масла лишнего.
Я уже не могу эти гадкие овощи есть, еще и не соленые(((( Если б не НГ, пошла б булку давно съелаю
|
|
|
|
Алая буква
|
 |
« Ответ #1147 : 20 Декабря , 2012, 14:30:10 » |
|
AppelSinKa, дааа, если б не нг, я бы уже суши лупила. Хотя, на нг всё равно налуплюсь с вашей помощью)))))))
|
 <br /> 
|
|
|
Olga_078
|
 |
« Ответ #1148 : 20 Декабря , 2012, 15:34:47 » |
|
Алая буква, ой, ну да, с 58,4 до 61,4 это я просто никак не привыкну видеть первую цифру 5))) 1,5-2 года назад первой была цифра 8)))
|
|
|
|
Алая буква
|
 |
« Ответ #1149 : 20 Декабря , 2012, 15:35:42 » |
|
Olga_078, тоже 8ка была непростительно для меня долго :(
|
 <br /> 
|
|
|
Olga_078
|
 |
« Ответ #1150 : 20 Декабря , 2012, 15:35:49 » |
|
AppelSinKa, дааа, если б не нг, я бы уже суши лупила. Хотя, на нг всё равно налуплюсь с вашей помощью)))))))
да уж... тоже как представлю, в скольком мы сейчас себе отказываем, чтобы в НГ-корпоративы, дома и в гостях есть вкусности))))
|
|
|
|
Алая буква
|
 |
« Ответ #1151 : 20 Декабря , 2012, 15:39:49 » |
|
Olga_078, вот пройдут праздники, не дай Бог с 8ками вернуться в тему похудательную... Я, если и добью свои 69-67, то явно с 7кой вернусь :(
|
 <br /> 
|
|
|
Алая буква
|
 |
« Ответ #1152 : 20 Декабря , 2012, 16:22:49 » |
|
Захват мира провалился на первом этапе - встать в 6:00, короче у меня сегодня молокочай, а завтра начну сначала 6 лепестков.
|
 <br /> 
|
|
|
Электра_
|
 |
« Ответ #1153 : 20 Декабря , 2012, 20:19:22 » |
|
Nat@lisa,danilo_k, спасибо, девочки! Буду очень стараться. Пока вес держится, но такие "гоны" у меня ))))) боюсь съесть лишнего )))) взвешиваюсь и утром и вечером, отслеживаю ))))))
А зачем так частно? увидела заветную цыфру и всё! Выдохнула глубоко и вперёд за новыми достижениями! нет, так нельзя. следить надо ))) я уже рас потеряла достижение, не хочу больше. "когда заканчивается прогресс, начинается регресс" а расслабилась - равноценно начала поправляться. вес еще закрепить надо.
|
М(81) + К(82) = А(03) + И(05) + П(15) 
|
|
|
Электра_
|
 |
« Ответ #1154 : 20 Декабря , 2012, 20:21:17 » |
|
Nat@lisa,danilo_k, спасибо, девочки! Буду очень стараться. Пока вес держится, но такие "гоны" у меня ))))) боюсь съесть лишнего )))) взвешиваюсь и утром и вечером, отслеживаю ))))))
Судя по линейке, надо наоборот наесть :) наесть не надо, на самом деле ИМТ может опускать минимум до 18.5 (на этой линейке неправильно показывают), так что я еще "вписываюсь".
|
М(81) + К(82) = А(03) + И(05) + П(15) 
|
|
|
|