Табличка постновогодняя, восьмимартовская)) Красивеем дальше)

[Sasha_tishina]

№10 76,2

[Пара_новых_кеД]

№ 28 - те же 80 кг.
 
ВСЕХ С НАЧАЛОМ И УСПЕХОВ!!!  :smitten:

[Катрине]

№ 27, вес, 63

[Шахерезада Ивановна]

№ 1  84,3

[lu]

№36 59,1 последствия вчерашнего застолья((((, а вчера было))))

[Алая буква]

Номер 6 - 70,5
Внезапно никакого потрясения по поводу веса  после НГ не испытала (не взвешивалась принципиально, не портила нервы) Поправилась всего-то на полкило. Хотя, знаете, ощущение, что вешу все 75. Интересно, с чем связанно.

[Алая буква]

Девочки, а какие упражнения можно, в какую сторону вообще двинуться, если спина больная? Я знаю про бассейн, но во-первых не вариант зимой (хоть он и под окнами у меня), во-вторых, я брезгливая стала очень, не могу заставить себя добровольно "принимать ванну" с ещё сотней людей с их сотней микрофлор.

[Sasha_tishina]

Девочки, а какие упражнения можно. в какую сторону вообще двинуться, если спина больная? Я знаю про бассейн, но во-первых не вариант зимой (хоть они под окнами у меня), во-вторых, я брезгливая стала очень, не могу заставить себя добровольно "принимать ванну" с ещё сотней людей с их сотней микрофлор.

может на фитболе какие-нибудь упражнения делать?

[WLAnniKa]

Девочки, а какие упражнения можно, в какую сторону вообще двинуться, если спина больная? Я знаю про бассейн, но во-первых не вариант зимой (хоть он и под окнами у меня), во-вторых, я брезгливая стала очень, не могу заставить себя добровольно "принимать ванну" с ещё сотней людей с их сотней микрофлор.

тож по поводу этого брезговала, но после того как сходили в Строитель, вся брезгливость пропала :)
Ванна большая, вода читая, душевые после ремонта, в общем - супер!

[Medeya]

Я снова с тут. В компании хоть как-то худеется ))
Рост 160
Вес сейчас 61  (мда, новогодние каникулы не прошли незмеченными ...)
Желаемый вес 52 (к апрелю). К марту - 56
Способы достижения цели - правильное питание, бассейн , обруч и спорт.занятия (пока дома,но выбираю куда пойти )

[Катрине]

Девочки скажите, плиз а мужчинам можно диету -60 или придумали другую))))

[dgilly]

Можно тоже к Вам?
1. рост 168
2. 69,4
3. в идеале 55-56, пока стремлюсь 62 кг.
4. Год уже на фитнес хожу 2-3 раза в неделю, и с сегодняшнего дня сажусь на диету по спискам(по гемокоду)

[Merry]

Алая буква, у меня межпозвоночные грыжи были (наверное, и сейчас есть), раньше мучили очень. До того, как начала активно заниматься спортом и худеть. Занимаюсь всем - и лыжи, и умеренные силовые тренировки по инд программе

[Intraverta]

№19. Вес сегодня утром был 59.5  :crazy2:

рост 158
желаемый 53
Худею по Монтиньяку

[SweetBerry]

№20
1) Рост 155
2) вес сейчас 55
3) к 8 марта хочу 50 , мечта 47-48
 Спорт, больше воды, хочу попробовать -60 не нарушая! :)