Табличка постновогодняя, восьмимартовская)) Красивеем дальше)

[Катрине]

Margosha Ты зайка))))) Я после родов столько же весила, с правильным питание сбросила 10, сейчас опять долой сладкое, булки)))) к лету 54)))) только хочу  в басик походить))))

[Катрине]

Девочки, мы все зайки у нас все получится , надо побольше таких фоток выкладывать))))))

[Margosha]

Катрине, конечно зайки!!!!

я б тоже ходила плавать,но не люблю бассейн...там холодно...

[Мэгги]

Chemp, внесите меня в новую табличку, пожалуйста. 63.8 мой сегодняшний вес. Хочется также, как и до НГ, 59)))Хоть цели своей с прошлой табличкой я не достигла, но она мне помогла 6 кг сбросить. Так что буду продолжать в этой.

[Olga_078]

а мне не с кем ребенка оставлять чтобы куда-либо ходить((( читаю вас и завидую...  
в выходные тоже не вариант, т.к. занимаемся рементом... да и начало занятий аквааэробики (а именно этот спорт мне больше всего нравится) начинается не очень удобно, т.к. в этом время я кормлю ребенка обедом и укладываю спать.

[М@м@ Сонечки]

Margosha, девочки, ваши фото "До и После" очень мотивируют, вы большие умнички! :mrgreen:

Я вот сначала недели никак не могу взять себя в руки, да еще как раз КД пришли  :lol: Сегодня утром взвешалась, ушел лишь 1 кг, но и это радует  :)

Решила попробовать "систему -60", надеюсь приятный результат не заставит себя ждать :)

[М@м@ Сонечки]

Я бы тоже с удовольствием походила бы куда-нить позаниматься, но муж часто в командировках, доченьку оставить не с кем, поэтому нужно заставить себя и начать уже заниматься дома, как бы только настроить себя на это :смеется:

Девочки, а может кто знает, есть ли в центре (р-он Алое поле-ЮУрГУ) спорт.клуб где можно было бы в одно время заниматься и маме и дочке, но на разных занятиях конечно? Я пока такого не нашла, а так хотелось бы :roll:

[AppelSinKa]

Я раньше ходила в Про спорт в Фокус с дитем - его оставляла в дет. комнате (по предвар. записи - бесплатно). Пока я занималась -его развлекал гувернер.

[Мэгги]

Девочки, кто системы "-60" придерживается, что чаще всего едите на ужин? Мне вот нравятся яблоки печеные, салат овощной и кефир. Чем еще можно разнообразить, чтоб и быстро, и вкусно?

[Olga_078]

я когда на системе сидела делала ужины фруктовые часто или творог ела- очень сытно

[pando4ka]

Проехала сегодня на велике 10 км, 350калорий, для первого раза нормально очень даже! Завтра опять "поеду"

[Елена Чебыкина]

Девочки, кто системы "-60" придерживается, что чаще всего едите на ужин? Мне вот нравятся яблоки печеные, салат овощной и кефир. Чем еще можно разнообразить, чтоб и быстро, и вкусно?

Я в холодные дни ела МЯСООООО!!!
))))

[Olga_078]

на велике - сегодня так холодно! у меня прям лицо мерзнет

[AppelSinKa]

Olga_078, эммм....а речь разве не о тренажере??)))

[Olga_078]

AppelSinKa, ааа..мммм....
наверно я не так поняла))